<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel><atom:link href="https://terazgotuje.pl/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <title>TerazGotuje.pl - Artykuły, przepisy, porady, kuchnia gwiazd</title>
        <link>https://terazgotuje.pl</link>
        <description>TerazGotuje.pl - Odkrywaj przepisy kulinarne, eksperymentuj z dietami i poznawaj kuchnie gwiazd na TerazGotuje.pl - twoim przewodniku po świecie smaków i wyselekcjonowanych składników</description>
        <lastBuildDate>Wed, 12 Aug 2026 21:30:57 GMT</lastBuildDate>
        <docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
        <generator>terazgotuje.pl</generator>
        <language>PL</language>
        <ttl>15</ttl>
        <copyright>Copyright (C) 2026</copyright>
        <item>
            <title><![CDATA[Zamiast zwykłych mielonych, robię wersję w aromatycznym sosie. To banalnie proste]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-ten-sos-odmieni-zwykle-kotlety-mielone-nawet-dzieciaki-wezma,nId,23527694</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-ten-sos-odmieni-zwykle-kotlety-mielone-nawet-dzieciaki-wezma,nId,23527694</guid>
            <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 16:30:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Kto powiedział, że kotlety mielone to nudne danie? Wcale nie musi tak być. Wystarczy dodać do nich pyszny sos, który wspaniale je uzupełni i podkręci smak. Ja przygotowuję taki na bazie pieczarek i papryki - zawsze świetnie się sprawdza.]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5YK75YD0WIVV-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Nawet nie włączam piekarnika, a wszyscy zachwycają się tym deserem. Najlepszy sernik na lato]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-lacze-aksamitny-twarog-z-orzezwiajaca-pulpa-z-mango-moj-niez,nId,23527861</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-lacze-aksamitny-twarog-z-orzezwiajaca-pulpa-z-mango-moj-niez,nId,23527861</guid>
            <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 15:30:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Gdy za oknem panuje upał, ostatnie, o czym myślę to rozgrzewanie piekarnika. Wtedy właśnie sięgam do tego przepisu na sernik z pulpą z mango na zimno - nie ma sobie równych. Połączenie aksamitnego twarogu i intensywnego smaku tropikalnego owocu to hit. Wygląda efektownie i smakuje wyjątkowo, w sam raz na letnie przyjęcia.]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N62ERT4336MOK-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Do czosnku i kopru dodaj ten składnik. Marynowane pomidory wychodzą obłędne]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-kupilam-skrzynke-pomidorow-na-targu-i-zrobilam-pyszne-przetw,nId,23527892</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-kupilam-skrzynke-pomidorow-na-targu-i-zrobilam-pyszne-przetw,nId,23527892</guid>
            <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 14:30:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Sierpień i wrzesień to czas najsmaczniejszych pomidorów. Ostatnio nie mogłam się powstrzymać i z wizyty na targu wróciłam do domu ze skrzynką przepełnioną tymi warzywami. Część zjadłam na świeżo, ale pozostałe postanowiłam zamknąć w słoikach. Marynowane pomidory na zimę to strzał w dziesiątkę. Oto sprawdzony przepis, który sprawia, że po otwarciu słoika owoce są jędrne, lekko pikantne i niezwykle aromatyczne. Zimą będą jak znalazł do każdego obiadu.]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N61OUSGW78LAM-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Wybitne kruche ciasto siostry Anastazji. Robisz inaczej niż klasyczne]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-przepis-na-idealnie-kruche-ciasto-siostry-anastazji-delikatn,nId,7875080</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-przepis-na-idealnie-kruche-ciasto-siostry-anastazji-delikatn,nId,7875080</guid>
            <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 13:30:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Kruche ciasto to dobra baza do wielu ciast i deserów. Przygotowanie go musi się odbywać w ściśle określonych warunkach, aby wyszło odpowiednio kruche i bez zakalca. Siostra Anastazja ma na to szczególny sposób. Z jej przepisu ciasto kruche wychodzi po prostu idealne.]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5T48D84V2OAD-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Dwudniowy detoks owsiany. Prosty sposób na zbicie wysokiego cholesterolu ]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/dieta/news-lekarz-poleca-dwudniowy-detoks-owsiany-cholesterol-spadnie-j,nId,23527922</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/dieta/news-lekarz-poleca-dwudniowy-detoks-owsiany-cholesterol-spadnie-j,nId,23527922</guid>
            <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 12:30:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Płatki owsiane na śniadanie pojawia się w menu wielu osób. To bardzo zdrowy produkt - źródło błonnika, witamin i minerałów. Jednak nie wszyscy wiedzą, że owsianka może pomóc zbić zbyt wysoki poziom "złego" cholesterolu we krwi. Doktor Marek Skoczylas na swoim kanale YouTube opowiedział o dobroczynnym wpływie detoksu owsianego na organizm. Na czym polega detoks owsiany i jak go przeprowadzić? Podpowiadamy. ]]></description>
            <category>Dieta</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N61VT88HSGXE5-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Bez wyrzutów jedz zamiast bananów. Poprawiają pamięć i pracę serca]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-jedz-zamiast-bananow-swietnie-poprawiaja-prace-jelit-i-pamie,nId,8071597</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-jedz-zamiast-bananow-swietnie-poprawiaja-prace-jelit-i-pamie,nId,8071597</guid>
            <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 11:30:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Banany uchodzą za zdrowe owoce, ale wcale nie są jedynym dobrym wyborem. W polskich sadach rośnie owoc, który może im śmiało dorównać, a pod pewnymi względami nawet z nimi wygrać. Jest soczysty, delikatny w smaku i pełen cennych składników odżywczych. Gruszki, bo o nich mowa, nie tylko wspierają pracę jelit i serca, ale mogą też korzystnie wpływać na koncentrację.]]></description>
            <category>Składniki i produkty</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5T2TDJK7AWQ0-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Pomidory zamykam na zimę w słoikach. Tak robię gęstą i aromatyczną passatę]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-przepis-na-passate-pomidorowa-do-sloikow-gesta-aromatyczna-i,nId,23527496</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-przepis-na-passate-pomidorowa-do-sloikow-gesta-aromatyczna-i,nId,23527496</guid>
            <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 10:30:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Domowa passata pomidorowa to jeden z tych przetworów, które warto przygotować w sezonie, gdy pomidory są najbardziej dojrzałe i pełne smaku. Zamknięta w słoikach pozwala cieszyć się ich letnim aromatem także wtedy, gdy świeże warzywa nie są już tak dobre, jak latem. ]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5XC7S3226MPM-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ta sałatka syci na długo. Brzuch będzie płaski a kilogramy polecą w dół]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-slynna-salatka-jennifer-aniston-na-plaski-brzuch-i-szybka-pr,nId,23527568</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-slynna-salatka-jennifer-aniston-na-plaski-brzuch-i-szybka-pr,nId,23527568</guid>
            <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 09:30:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Jennifer Aniston jest aktorką słynącą ze szczupłej figury. Nawet po 50-tce jej sylwetka niewiele się zmieniła dzięki ćwiczeniom i właściwej diecie. Kiedy grała w serialu "Przyjaciele" zawsze miała ze sobą tę sałatkę. Zaspokajała głód na długo i sprawiała, że jej brzuch był zawsze płaski. Co kryje się w sałatce? Czas zajrzeć do jadłospisu aktorki w poszukiwaniu inspiracji. ]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5UO6AWPVAQV9-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Treściwy obiad dla całej rodziny. Karkówka po zbójecku smakuje jak w restauracji]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-koniec-z-suchym-miesem-wyprobuj-karkowke-zapiekana-pod-warst,nId,23525834</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-koniec-z-suchym-miesem-wyprobuj-karkowke-zapiekana-pod-warst,nId,23525834</guid>
            <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 08:30:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Lubisz domowe i konkretne dania? W takim razie karkówka po zbójecku idealnie sprawdzi się na obiad. Plastry karkówki najpierw marynujesz w mleku z cebulą, czosnkiem i majerankiem, dzięki czemu mięso staje się bardziej kruche i aromatyczne. Potem panierujesz je jak kotlety, smażysz na złocisty kolor, a na koniec zapiekasz z pieczarkami, pomidorami i warstwą ciągnącego się sera. Podawaj karkówkę po zbójecku na gorąco, najlepiej z ziemniakami, frytkami, kaszą albo prostą surówką. ]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5C5O3LPU42YM-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Koktajl „oczyszczający” na jelita i wątrobę? Warto wiedzieć, co potrafi]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/porady/news-jak-oczyscic-jelita-i-wspomoc-watrobe-domowy-napoj-jablkowy,nId,23527609</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/porady/news-jak-oczyscic-jelita-i-wspomoc-watrobe-domowy-napoj-jablkowy,nId,23527609</guid>
            <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 07:30:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Od dawna wiadomo, że dieta ma ogromne znaczenie dla samopoczucia i wpływa na kondycję organizmu. Jeśli chodzi o jelita, tu szczególną rolę odgrywa przyjmowanie płynów i pokarmów wspierających neutralizowanie oraz usuwanie zbędnych produktów przemiany materii. Jednym z nich jest domowy napój jabłkowy, który wspomaga wątrobę, nerki i jelita. Jak go przyrządzić i przyjmować?]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000JN7V968NN9CXP-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Proste naleśniki bez mąki pszennej. Pomysł na bezglutenowe śniadanie ]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-w-tych-nalesnikach-nie-ma-grama-maki-pszennej-wychodza-smacz,nId,23525806</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-w-tych-nalesnikach-nie-ma-grama-maki-pszennej-wychodza-smacz,nId,23525806</guid>
            <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 06:30:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Unikasz mąki pszennej lub produktów mlecznych, a mimo to masz ochotę na zjedzenie na śniadanie lub obiad puszystych naleśników? Wcale nie musisz z nich rezygnować, wystarczy, że podmienisz kilka składników. Wystarczy, że sięgniesz po kokosowe zamienniki i przyrządzić sobie pyszny posiłek. W poniższym artykule zdradzimy ci nasz przepis na naleśniki z mąki kokosowej. ]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5C4KJFG0OHDF-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Jest delikatna i niezwykle kremowa, a bez grama śmietany. Moja ulubiona zupa]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-zamiast-ciezkiej-zupy-robie-ta-szpinakowa-niezwykle-kremowa,nId,23527158</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-zamiast-ciezkiej-zupy-robie-ta-szpinakowa-niezwykle-kremowa,nId,23527158</guid>
            <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 16:30:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Lekka zupa szpinakowa to prosta propozycja, która sprawdzi się wtedy, gdy masz ochotę na coś ciepłego, ale niezbyt obciążającego. Jest delikatna, lekko czosnkowa, doprawiona gałką muszkatołową i zabielona gęstym jogurtem naturalnym. Ziemniaki dodają jej sytości, ale całość nadal pozostaje świeża i łagodna. ]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5PV6LNGEN183-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Koniec z ketchupem do frytek. Ten sos zachwycił całą moją rodzinę]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-odkrylam-sekret-prawdziwego-sosu-belgijskiego-od-teraz-domow,nId,23527481</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-odkrylam-sekret-prawdziwego-sosu-belgijskiego-od-teraz-domow,nId,23527481</guid>
            <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 15:30:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Jakie powinny być idealne domowe frytki? Oczywiście złociste i chrupiące. Jest jednak także coś, co wznosi je na znacznie wyższy poziom - mowa o dobrym sosie belgijskim. Przygotujesz go w zaledwie kilka minut.]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5TLKCE1WGMR1-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Genialny zamiennik tradycyjnych rodzynek. Dodaję do ciast i mięsnych sosów]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/porady/news-odkrylam-prosty-sposob-na-suszenie-porzeczek-teraz-mam-zapas,nId,23527409</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/porady/news-odkrylam-prosty-sposob-na-suszenie-porzeczek-teraz-mam-zapas,nId,23527409</guid>
            <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 14:30:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Sezon na świeże porzeczki trwa krótko, ale jest proste rozwiązanie, by ich wyjątkowym smakiem i prozdrowotnymi właściwościami cieszyć się przez cały rok. Kiedy mam w domu nadmiar tych owoców, zamiast kolejnego dżemu wybieram ich suszenie. To genialny, mniej słodki zamiennik rodzynek, który idealnie pasuje do pieczonych mięs i deserów. Zobacz, dlaczego warto mieć je w swojej spiżarni i jak krok po kroku ususzyć je w domowych warunkach.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5TBWEH8NM6YC-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ma więcej żelaza od mięsa. Warto jeść, bo chroni też wątrobę i kości]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-warzywo-jedzone-juz-w-xvii-wieku-w-chwale-wraca-do-polskiej,nId,8016146</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-warzywo-jedzone-juz-w-xvii-wieku-w-chwale-wraca-do-polskiej,nId,8016146</guid>
            <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 13:30:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Jarmuż jeszcze do niedawna kojarzył się bardziej z dekoracją niż pełnoprawnym składnikiem dań. Dziś wraca do popularności jako skarbnica witamin, mająca w sobie mnóstwo antyoksydantów i więcej żelaza niż niejeden rodzaj mięsa. Działa dobrze na serce, wspiera układ odpornościowy i daje ogromne pole do popisu w kuchni. ]]></description>
            <category>Składniki i produkty</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5SXHVECII3U3-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Wlej łyżkę do wody i pij przed śniadaniem. Naturalne wsparcie w odchudzaniu]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-domowa-mikstura-podkreca-metabolizm-i-wspiera-odchudzanie-po,nId,23527553</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-domowa-mikstura-podkreca-metabolizm-i-wspiera-odchudzanie-po,nId,23527553</guid>
            <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 12:30:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[W twoim ogrodzie rosną winogrona? Jeśli tak, z pewnością szykujesz się już na zbiory tych smakowitych owoców. Można jeść je na przekąskę lub przyrządzić z nich pyszne kompoty, galaretki, wina, a także wyjątkowo zdrowy, ocet winogronowy. Jak zrobić ocet z winogron i jak wpływa on na organizm? Podpowiadamy. ]]></description>
            <category>Składniki i produkty</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5UN0UMJVSELS-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[„Czarne złoto” z Madagaskaru pomaga w odchudzaniu. Wystarczy kilka ziarenek]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-tania-nie-jest-ale-warto-miec-w-kuchni-kojaca-dla-serca-i-sk,nId,8028363</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-tania-nie-jest-ale-warto-miec-w-kuchni-kojaca-dla-serca-i-sk,nId,8028363</guid>
            <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 11:30:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[To jedna z najbardziej cenionych przypraw świata. Wystarczy już odrobina wanilii, żeby zwykły deser zmienić w coś wyjątkowego. Działa relaksująco, wspiera trawienie, a nawet pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Nic dziwnego, że nazywa się ją "czarnym złotem" - ze względu na cenę, jak i jej wyjątkowe właściwości.]]></description>
            <category>Składniki i produkty</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5SRCHUUNS2WD-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Cukinia w tej wersji smakuje wybornie. Szybka przekąska z parmezanem ]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-smaruje-cukinie-aromatyczna-mieszanka-i-posypuje-serem-znika,nId,23526952</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-smaruje-cukinie-aromatyczna-mieszanka-i-posypuje-serem-znika,nId,23526952</guid>
            <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 10:30:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Latem cukinię chętnie wykorzystuję w wielu przepisach. Jest ona wtedy najsmaczniejsza, a wiele dań wymaga zaledwie kilku składników. Moim hitem na szybką przekąskę są słupki zapiekane z parmezanem. Wystarczy kilka chwil i ten smakołyk wyląduje na talerzach, z których zniknie w mgnieniu oka. Zobacz, co warto przygotować z nadmiaru cukinii. ]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5LUBXR2YQSQC-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Masz świeże kurki? Zrób z nich kremowe risotto zamiast tłustego sosu]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-wszyscy-smaza-kurki-w-smietanie-a-ja-wrzucam-je-do-ryzu-ten,nId,23527042</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-wszyscy-smaza-kurki-w-smietanie-a-ja-wrzucam-je-do-ryzu-ten,nId,23527042</guid>
            <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 09:30:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Kurki najczęściej trafiają na patelnię razem z cebulą i śmietaną - przyznam, że do pewnego czasu był to także mój pewniak. Ale zdecydowałam się na mały kulinarny eksperyment i przygotowałam jednogarnkowe danie a'la risotto. Zobacz, co z tego wyszło i koniecznie sprawdź przepis u siebie. Zapewniam, że zakochasz się w tych letnich grzybach na nowo!]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5NQPLHKISGYG-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Miodownik lwowski rozpływa się w ustach. Odkryj eleganckie ciasto na medal]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-zapomnij-o-zwyklym-miodowniku-wersja-lwowska-przebija-smakie,nId,23524796</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-zapomnij-o-zwyklym-miodowniku-wersja-lwowska-przebija-smakie,nId,23524796</guid>
            <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 08:30:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Miodownik lwowski to eleganckie, warstwowe ciasto miodowe z delikatnym kremem budyniowo-śmietankowym i nutą pomarańczy. Cienkie, złociste placki miodowe po przełożeniu kremem miękną i tworzą deser, który najlepiej smakuje po dłuższym leżakowaniu w lodówce. To ciasto jest pracochłonne, ale zdecydowanie warte przygotowania, bo ma głęboki miodowy aromat, kremową strukturę i pięknie prezentuje się po przekrojeniu.]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N510OR8VOVC2B-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Zamiast mięsa dałem grzyby. Ta papryka wyszła jeszcze lepiej]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-myslalem-ze-papryka-bez-miesa-bedzie-nudna-gdy-sprobowalem-w,nId,23526942</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-myslalem-ze-papryka-bez-miesa-bedzie-nudna-gdy-sprobowalem-w,nId,23526942</guid>
            <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 07:30:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Paprykę faszerowaną przez lata kojarzyłem przede wszystkim z mięsem mielonym i ryżem, dlatego do bezmięsnej wersji podchodziłem z rezerwą. Wystarczyło jednak zastąpić je dobrze podsmażonymi grzybami, żeby powstał wyrazisty, soczysty i sycący farsz. Wyjaśniam, jak przygotować taką paprykę i z czym najlepiej podać ją na obiad.]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5LIPE5JB03FV-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Sekretem tych kotletów jest złocista panierka. Ma przyjemny, serowy smak ]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-sprobujesz-raz-bedziesz-je-robic-dla-samej-panierki-wychodzi,nId,23522301</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-sprobujesz-raz-bedziesz-je-robic-dla-samej-panierki-wychodzi,nId,23522301</guid>
            <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 06:30:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Filety z kurczaka to jeden z najczęstszych wyborów w obiadowym menu Polaków. Można je zrobić na wiele sposobów, jednak te w panierce, należą do ulubionych. Jeśli jednak chcesz nieco podkręcić ich smak i zaskoczyć rodzinę, zamiast standardowego przepisu, który robisz zawsze, postaw na pieczone fileciki w serowej panierce. Wychodzą niezwykle mięciutkie w środku, a złocista panierka świetnie podkręca ich smak. ]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N49YE3WAON853-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Pij zamiast porannej kawy. Zrobi porządek w jelitach, brzuch będzie płaski]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-dziala-lepiej-niz-mala-czarna-i-nie-podraznia-zoladka-domowy,nId,23526927</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-dziala-lepiej-niz-mala-czarna-i-nie-podraznia-zoladka-domowy,nId,23526927</guid>
            <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 06:26:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Poranek bez kawy? Według wielu osób to praktycznie niemożliwe. Mała czarna rzeczywiście szybko stawia na nogi, jednak nie każdy dobrze ją toleruje. Mam alternatywę - chętnie sięgam po prosty napój z babki płesznik. Nie dostarcza kofeiny, za to jest świetnym źródłem błonnika i może wesprzeć pracę jelit.]]></description>
            <category>Składniki i produkty</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5SPOYD0VFJGL-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Słodka, maślana i kremowa kukurydza. Idealnie uzupełni każdy posiłek.]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-kremowa-kukurydza-to-jeden-z-najsmaczniejszych-dodatkow-do-o,nId,23525757</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-kremowa-kukurydza-to-jeden-z-najsmaczniejszych-dodatkow-do-o,nId,23525757</guid>
            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 16:30:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Kremowa kukurydza z miodem to wyjątkowy dodatek do obiadu. Sprawdzi się do dań z mięsem, czy rybą. Będzie świetną alternatywą dla klasycznej marchewki, groszku czy purée ziemniaczanego.]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5BG46VWWSB72-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Wrzuć jeżyny do masy czekoladowej. Ten wypiek przebije tradycyjne placki]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-dodalam-kwaskowate-jezyny-do-plynnej-czekolady-ten-prosty-de,nId,23526971</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-dodalam-kwaskowate-jezyny-do-plynnej-czekolady-ten-prosty-de,nId,23526971</guid>
            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 14:30:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Mielone orzechy zamiast samej mąki, dawka płynnej czekolady i świeże jeżyny tworzą zestaw składników ciasta, które zawsze się udaje. Jest intensywne w smaku, sycące i idealnie wilgotne. Na ostatniej rodzinnej imprezie zeszło z blachy w dziesięć minut, a o ostatni porządny ukrojony kawałek toczyła się potyczka i musiałam go rozpołowić, aby każdy był zadowolony. Jeśli chcesz przekonać się jak smakuje ciasto czekoladowe z jeżynami i orzechami, oto sprawdzony przepis krok po kroku.]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5MLQ6RCDS0JR-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Chrup, gdy przychodzi ochota na słodkie. Poprawiają pamięć i poziom cukru]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-zajada-gdy-masz-ochote-na-slodycze-obnizaja-cukier-poprawiaj,nId,8012054</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-zajada-gdy-masz-ochote-na-slodycze-obnizaja-cukier-poprawiaj,nId,8012054</guid>
            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 13:30:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[W razie ochoty na chrupiącą przekąskę warto zrezygnować z niezdrowych chipsów i sięgnąć po liofilizowane owoce. Co więcej, można dodawać je do wielu posiłków - szczególnie śniadaniowych. Czym charakteryzuje się liofilizacja, jakie wartości odżywcze mają suszone owoce i do czego można ich używać? Wyjaśniamy.]]></description>
            <category>Składniki i produkty</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5KK8S1SV1JMJ-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ma sporo białka, wzmacnia kości i zęby, Prawdziwy król wśród włoskich serów]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-ma-sporo-bialka-niemal-zero-laktozy-zastepuje-sol-w-daniach,nId,23527090</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-ma-sporo-bialka-niemal-zero-laktozy-zastepuje-sol-w-daniach,nId,23527090</guid>
            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 12:30:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[To jeden z tych produktów, który w mig potrafi podkręcić smak włoskich potraw. Wyrazisty, słony, lekko pikantny, mowa oczywiście o Parmigiano Reggiano, czyli parmezanie. Pasuje do makaronów, pizzy czy sałatek. W poniższym artykule sprawdzimy, jak wykorzystać parmezan w kuchni oraz jak jego spożywanie wpływa na organizm. ]]></description>
            <category>Składniki i produkty</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5OFKET0F7R8S-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Pij codziennie na czczo. Robi porządek w jelitach i usuwa tłuszcz z brzucha]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-pij-codziennie-na-czczo-jelita-beda-porzadnie-pracowac-tlusz,nId,7759704</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-pij-codziennie-na-czczo-jelita-beda-porzadnie-pracowac-tlusz,nId,7759704</guid>
            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 11:30:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Odchudzanie nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać. Problemy pojawiają się szczególnie gdy metabolizm zaczyna zwalniać. Znalazłam na to domowy sposób, który działa cuda. Napój, który przygotowuję, piję codziennie, z brzucha zniknął tłuszcz, a jelita pracują jak dawniej.]]></description>
            <category>Składniki i produkty</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5K5B8FIAXTAY-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Placki z cukinii chłoną tłuszcz? Oto trik, który sprawia, że są chrupiące]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/porady/news-placki-z-cukinii-pija-tluszcz-i-wychodza-gumowate-szefowie-k,nId,23525465</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/porady/news-placki-z-cukinii-pija-tluszcz-i-wychodza-gumowate-szefowie-k,nId,23525465</guid>
            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 10:30:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Placki z cukinii potrafią wyglądać idealnie tylko do momentu, gdy trafią na patelnię. Zamiast złocistych i chrupiących często wychodzą miękkie, gumowate i nasiąknięte tłuszczem. Problem zwykle nie leży jednak w samym przepisie, ale w kilku drobnych błędach podczas przygotowania. ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N583SAE3B9C0W-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Fasolka szparagowa wychodzi łykowata? Prawdopodobnie popełniasz ten błąd]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/porady/news-jak-gotowac-fasolke-szparagowa-zeby-byla-miekka-chrupiaca-i,nId,23525402</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/porady/news-jak-gotowac-fasolke-szparagowa-zeby-byla-miekka-chrupiaca-i,nId,23525402</guid>
            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 09:30:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Fasolka szparagowa to jeden z tych letnich dodatków, na które czekamy przez cały sezon. Odpowiednio przygotowana jest delikatna, lekko chrupiąca i zachwyca swoim kolorem. Wystarczy kilka prostych zasad, aby wydobyć z niej najlepszy smak i uniknąć rozgotowanych strąków. ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N578ZSRFW8FG1-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Jedz teraz, najlepiej na surowo. Mają dużo witaminy C i błonnika]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-maja-4-krotnie-wiecej-witaminy-c-niz-pomarancze-i-ogrom-anty,nId,23524848</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-maja-4-krotnie-wiecej-witaminy-c-niz-pomarancze-i-ogrom-anty,nId,23524848</guid>
            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 08:58:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Sezon na porzeczki trwa krótko, dlatego warto wykorzystać go do maksimum. Te niepozorne owoce wyróżniają się wyjątkowo wysoką zawartością witaminy C i cennych przeciwutleniaczy. Szczególnie czarna porzeczka pod względem wartości odżywczych zostawia wiele popularnych owoców daleko w tyle. Jak włączyć je do codziennej diety? ]]></description>
            <category>Składniki i produkty</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5N7N1RV4UYBO-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Mediolańskie risotto ze szparagami. Włosi gotują je inaczej, niż myślisz]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-zapomnij-o-esencjonalnym-bulionie-sekret-mediolanskiego-riso,nId,23524625</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-zapomnij-o-esencjonalnym-bulionie-sekret-mediolanskiego-riso,nId,23524625</guid>
            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 08:30:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Mediolańskie risotto to nie tylko słynne risotto alla milanese, czyli złociste, z dodatkiem szafranu. To filozofia gotowania tej klasycznej potrawy, w której znaleźć można kilka zaskakujących przesłanek. Na przykład taką, że ryżu nie należy dusić w esencjonalnym bulionie, lecz w osolonej wodzie lub lekkim wywarze. ]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4Z0MARXHMNG9-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Jedz w sezonie jak najwięcej. Na jelita działają jak probiotyk]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-maja-wiecej-antyoksydantow-niz-jablka-i-dzialaja-jak-balsam,nId,23524708</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-maja-wiecej-antyoksydantow-niz-jablka-i-dzialaja-jak-balsam,nId,23524708</guid>
            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 08:14:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Polskie śliwki są takie, jak nigdzie indziej na świecie. Mając pod ręką taki skarb latem, koniecznie trzeba po niego sięgać i zajadać, bo przyniesie to wiele korzyści dla zdrowia, samopoczucia oraz urody. Śliwki są teraz tanie, a niezmiennie dostarczają dużo błonnika oraz polifenoli, wpływając bardzo pozytywnie na kondycję jelit i nie tylko.]]></description>
            <category>Składniki i produkty</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5MLOT6GRH6C7-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Wystarczą owoce, woda i cukier. Niezawodny przepis na ocet z malin]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/porady/news-zapomnij-o-kupnym-occie-jablkowym-ten-rubinowy-ocet-z-letnic,nId,23525173</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/porady/news-zapomnij-o-kupnym-occie-jablkowym-ten-rubinowy-ocet-z-letnic,nId,23525173</guid>
            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 07:30:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Domowe octy owocowe coraz częściej wracają do naszych kuchni, bo pozwalają wykorzystać sezonowe owoce i stworzyć coś naprawdę wyjątkowego. Ocet malinowy zachwyca nie tylko kolorem, ale też delikatnym, owocowym smakiem, który trudno porównać z gotowymi produktami ze sklepu. ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N55JPBNDU9NJP-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Najzdrowszy napój na świecie. Dla serca i skołatanych nerwów w jak balsam]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/porady/news-jeden-z-najzdrowszych-napojow-na-swiecie-na-serce-dziala-jak,nId,8001924</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/porady/news-jeden-z-najzdrowszych-napojow-na-swiecie-na-serce-dziala-jak,nId,8001924</guid>
            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 06:45:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Choć w domowych kuchniach kakao nadal kojarzy się głównie z dziecięcym napojem na bazie mleka, w rzeczywistości to jeden z najcenniejszych napojów wspierających zdrowie dorosłych. Jego właściwości wykraczają daleko poza przyjemny smak - to naturalne źródło przeciwutleniaczy, magnezu, żelaza i substancji działających ochronnie na układ sercowo-naczyniowy. Mimo to wielu Polaków wciąż pomija go w codziennej diecie.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5JYN65AWR4B6-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Domowy ser twarogowy z ziołami. Sekretem jest użycie odpowiedniego mleka ]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-takiego-twarogu-nie-kupisz-w-sklepie-zachwyca-ziolowym-smaki,nId,23525318</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-takiego-twarogu-nie-kupisz-w-sklepie-zachwyca-ziolowym-smaki,nId,23525318</guid>
            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 06:30:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Jesteś jedną z tych osób, które zamiast kupować gotowce, woli samodzielnie przygotować nawet dość skomplikowane dania? Jeśli tak, być może skusisz się na zrobienie domowego sera ziołowego. Oprócz niepasteryzowanego mleka będziesz potrzebować jedynie kilku składników, aby cieszyć się doskonałym twarogiem jak z kuchni babci. ]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N56JPMPQMWOOG-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Masz te składniki w lodówce? Zrobisz szybkie śniadanie pełne smaku]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-pyszne-grzanki-z-jajkami-z-kilku-skladnikow-przygotujesz-szy,nId,23525410</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-pyszne-grzanki-z-jajkami-z-kilku-skladnikow-przygotujesz-szy,nId,23525410</guid>
            <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 15:30:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Domowe grzanki z jajkami zrobisz w kilka chwil. Możesz zjeść je na śniadanie, lunch lub kolację. Farsz dodatkowo warto wzbogacić ulubionymi składnikami.]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N57KO2PH9TCAD-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Czosnek w słoiku staje się niebieski? Poznaj tajemnicę zmiany jego koloru]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/porady/news-jak-zrobic-domowy-czosnek-marynowany-ktory-nie-traci-ostrosc,nId,23525255</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/porady/news-jak-zrobic-domowy-czosnek-marynowany-ktory-nie-traci-ostrosc,nId,23525255</guid>
            <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 13:30:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Czosnek marynowany to prosty przetwór, który świetnie sprawdza się jako dodatek do wielu potraw. Odpowiednio przygotowany zachowuje przyjemną chrupkość i wyrazisty smak, a jednocześnie zyskuje delikatniejszy aromat. Dowiedz się, do czego używać marynowanego czosnku w kuchni i jak go zrobić. ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5667A5V1IGTO-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Cukinia tak pyszna, że prędko znika ze spiżarni. Lepsza od korniszonów]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-cukinie-kroje-w-plastry-i-upycham-do-sloikow-dzieki-pysznej,nId,8003282</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-cukinie-kroje-w-plastry-i-upycham-do-sloikow-dzieki-pysznej,nId,8003282</guid>
            <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 11:30:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Ogórki na zimę przygotowujemy na kilka sposobów: kiszone, konserwowe, w formie sałatek, korniszonów i plastrów. Tymczasem cukinia daje równie wiele możliwości, a jej zaletą jest to, że zawsze wychodzi chrupiąca. Ten przepis sprawi, że będziesz się nią zajadać. ]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5AGRNBNBL4QG-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Owiń ten ser w paski cukinii. Najprostsza przekąska z grilla zaskoczy gości]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-zapomnij-o-tradycyjnym-szaszlyku-ta-lekka-przekaska-z-cukini,nId,23524331</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-zapomnij-o-tradycyjnym-szaszlyku-ta-lekka-przekaska-z-cukini,nId,23524331</guid>
            <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 10:30:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Grillowana feta z cukinią to lekka, aromatyczna przekąska, która świetnie sprawdzi się na grillu, ale możesz przygotować ją także na patelni. Słona feta, soczyste pomidory, słodkawa cebula i suszone pomidory zostają zamknięte w cienkich paskach cukinii, tworząc małe warzywne paczuszki pełne śródziemnomorskiego smaku. ]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4UX2XVJ65AXU-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Co zrobić z cukinii zamiast leczo? Makaron z cukinii z sosem bolońskim]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-przestalam-w-kolko-robic-tradycyjne-leczo-cukinia-z-kultowym,nId,23525647</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-przestalam-w-kolko-robic-tradycyjne-leczo-cukinia-z-kultowym,nId,23525647</guid>
            <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 08:30:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Latem uwielbiam robić przepisy z sezonowych warzyw, a kiedy jest czas na zbieranie cukinii, cieszę się szczególnie. Chodzi o to, że od pewnego czasu chętniej niż do klasycznego leczo z jej udziałem wracam do makaronu z kultowym sosem. Zaraz zdradzę ci przepis, którego przygotowanie wymaga od ciebie jednej patelni i 30 minut spędzonych w kuchni.]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5A07XPQLUEH9-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Z dwóch składników zrobisz deser w słoiczkach. Będzie gotowy w 10 minut]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-przepadasz-za-smakiem-czekolady-przygotuj-wyborny-mus-w-sloi,nId,23524855</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-przepadasz-za-smakiem-czekolady-przygotuj-wyborny-mus-w-sloi,nId,23524855</guid>
            <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 06:30:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Desery w pucharkach lub słoiczkach to imprezowy hit ze słodkich stołów. Jeśli lubisz przygotowywać słodkości samodzielnie, jednak nie chcesz zbyt długo stać w kuchni, ten przepis z pewnością przypadnie ci do gustu. Bazą domowego musu nutella są dwa składniki, które kupisz, w każdym sklepie. Całość wystarczy udekorować według uznania i gotowe, możesz zajadać się obłędnym deserem, który pokocha twoja rodzina. ]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N51G7QMUEG5B8-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Puszyste kotleciki z cukinii. Dodaj jeden składnik, by syciły na dłużej]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-sycaca-propozycja-na-szybki-obiad-pyszne-placki-z-cukinii-i,nId,23524979</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-sycaca-propozycja-na-szybki-obiad-pyszne-placki-z-cukinii-i,nId,23524979</guid>
            <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 15:30:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Wysokobiałkowy obiad z dodatkiem sezonowego warzywa? Oto pyszne placuszki z cukinii i serka wiejskiego. Robi się je ekspresowo, wychodzą lekkie i puszyste, a zarazem sycące.]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N53AVMNGA4QER-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Co lepiej zjeść rano? Lekarka porównuje jajka i owsiankę]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/dieta/news-owsianka-czy-jajka-lekarka-wyjasnia-co-tak-naprawde-warto-zj,nId,23525840</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/dieta/news-owsianka-czy-jajka-lekarka-wyjasnia-co-tak-naprawde-warto-zj,nId,23525840</guid>
            <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 13:30:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Owsianka i jajka należą do najczęściej wybieranych śniadań, ale każde z nich wpływa na organizm w inny sposób. Jedno dostarcza więcej błonnika i może korzystnie działać na poziom cholesterolu, drugie zapewnia więcej białka i zwykle syci na dłużej. Lekarka wyjaśnia, który wybór lepiej sprawdzi się przy kontroli cukru, apetytu i masy ciała.]]></description>
            <category>Dieta</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5C58HFN16URA-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Szarlotka z papierówek wychodzi obłędna. Super krucha i soczysta]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-z-papierowek-robie-najlepsza-szarlotke-pod-sloncem-krucha-de,nId,8000646</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-z-papierowek-robie-najlepsza-szarlotke-pod-sloncem-krucha-de,nId,8000646</guid>
            <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 11:30:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Papierówki to jabłka, które większości z nas kojarzą się z wakacjami spędzonymi na wsi. Chociaż dosyć kwaśne i tak były najsmaczniejszą przekąską prosto z drzewa. Idealnie sprawdzają się do zrobienia obłędnej szarlotki, która będzie smakować jak ta u babci. Mam przepis na obłędną szarlotkę, która znika z blachy do ostatniego okrucha.]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5ABFJQ391CM4-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Domowy kebab z kurczakiem i ciągnącym serem. Smakuje genialnie i nie obciąża żołądka]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-domowy-kebab-z-kurczakiem-lepszy-na-miescie-zdrowy-i-soczyst,nId,23524302</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-domowy-kebab-z-kurczakiem-lepszy-na-miescie-zdrowy-i-soczyst,nId,23524302</guid>
            <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 10:30:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Domowy kebab z kurczakiem to zdrowsza alternatywa dla miejskiego fast foodu. Przygotujesz go z delikatnego mięsa, ale dobrze przyprawionego. Do tego możesz dołożyć do niego cokolwiek, co masz w lodówce. My proponujemy kapustę pekińską i ogórki gruntowe dla odrobiny chrupkości, a także pomidory dla soczystego akcentu. Całość jest sycąca ze względu na dodatek sera. Poznaj przepis na sycącą przekąskę.]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4UM57X4QFXGF-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Idealny łosoś na obiad. Chrupiący z zewnątrz, soczysty w środku]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/porady/news-idealny-losos-na-obiad-sprawdzony-sposob-na-chrupiaca-skorke,nId,23525777</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/porady/news-idealny-losos-na-obiad-sprawdzony-sposob-na-chrupiaca-skorke,nId,23525777</guid>
            <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 08:30:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Idealny łosoś na obiad ma chrupiącą skórkę, ale w środku jest soczysty i miękki. Płaty mięsa idealnie się oddzielają i dosłownie rozpływają w ustach. Niestety wiele osób popełnia błąd podczas smażenia tej ryby, co sprawia, że staje się sucha. Jak smażyć łososia na patelni, aby był soczysty? ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5BHHSRIAVMFA-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Wytrawne, warzywne placuszki z dodatkiem sera feta. Pomysł na zdrowy obiad]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-zielone-placuszki-obiadowe-w-wersji-wytrawnej-dodaj-do-nich,nId,23523766</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-zielone-placuszki-obiadowe-w-wersji-wytrawnej-dodaj-do-nich,nId,23523766</guid>
            <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 06:30:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Warzywne placki kojarzą się zazwyczaj z tymi z ziemniaków lub cukinii. Mało kto próbował przygotować je z zielonego groszku. A szkoda, w tej wersji nie tylko są smaczne, ale i mają sporo białka. Ich przygotowanie jest bardzo proste, dzięki czemu idealnie sprawdzą się na szybki obiad. Do groszkowej masy dorzuć ser feta, jego słony smak świetnie podkręci smak całego dania. ]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4OUXFI9QYOJM-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Mocno cytrusowe i wilgotne ciasto. Jego sekretem jest aromatyczny syrop]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-grecy-robia-je-od-pokolen-sekretem-niezwyklej-wilgotnosci-te,nId,23525845</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-grecy-robia-je-od-pokolen-sekretem-niezwyklej-wilgotnosci-te,nId,23525845</guid>
            <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 15:30:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Wygląda jak zwykłe ciasto, ale jego sekret kryje się w środku. Ravani dzięki semolinie ma wyjątkową strukturę. Smaku dodaje mu aromatyczny cytrusowy syrop, dzięki któremu pozostaje miękkie i wilgotne przez wiele długich dni. ]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5C6HBVK50NAG-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Zamień grzanki na pieczony bób. Zrobi wrażenie w każdej letniej sałatce]]></title>
            <link>https://terazgotuje.pl/przepisy/news-zamiast-gotowac-pieke-bob-podaje-na-imprezach-zamiast-chipso,nId,23525695</link>
            <guid isPermaLink="true">https://terazgotuje.pl/przepisy/news-zamiast-gotowac-pieke-bob-podaje-na-imprezach-zamiast-chipso,nId,23525695</guid>
            <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 14:30:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Przez lata byłam wierna tradycji i gotowaniu bobu w wielkim garnku z pęczkiem koperku. Jednak zmieniłam metodę, gdy koleżanka poczęstowała mnie bobem według receptury wziętej od greckiej gospodyni. Gdy po raz pierwszy wrzuciłam doprawiony bób na gorącą blachę piekarnika, wiedziałam, że do klasycznego sposobu prędko nie wrócę. Przetestuj ten prosty patent na zdrową przekąskę. ]]></description>
            <category>Przepisy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5AHHUW1CPKOS-C321.webp"/>
        </item>
    </channel>
</rss>