TerazGotuje.pl - Artykuły, przepisy, porady, kuchnia gwiazd

Ta sałatka owocowa jest pyszna i wygląda elegancko

Słodkie i orzeźwiające owoce w jednej misce. To połączenie zachwyca

Woman holding glass bottle with acai juice on table

Gdy boli brzuch, sięgam po domowy syrop z czarnych jagód. Działa od pokoleń

Otręby powinny znaleźć się w codziennej diecie dbających o serce i szczupłą sylwetkę.

Składniki i produkty

Nie omijaj w sklepie. Czyszczą jelita jak odkurzacz i obniżają cukier

Włoski omlet sprawdzi się nie tylko na śniadanie. Włosi serwują go też w porze lunchu i na kolację

Oto jedno z najprostszych dań kuchni włoskiej. Idealne na sycące śniadanie

Oliwa z oliwek wspiera zdrowie serca oraz jelit.

2 łyżki dla jelit i mięśni. Messi i Ronaldo jedzą ją regularnie

Włoskie risotto zrobisz w domu. Będzie tak pyszne, jak w restauracji

Domowe risotto z warzywami. Kremowe, aromatyczne i gotowe kilka minut

Galaretowiec z owocami to smak wakacji

Wakacyjny deser bez pieczenia. Smakuje jak w dzieciństwie

Ta wysokobiałkowa kanapka zaspokoi apetyt na pół dnia

Wysokobiałkowa kanapka na śniadanie. Idealna dla sportowców i seniorów

Napar z nagietka pomaga na dolegliwości związane z wątrobą.

Pij codziennie 30 minut przed śniadaniem. Stłuszczona wątroba poczuje ulgę

Sałatka z ziemniaczkami nie ma sobie równych na letnim stole

Młode ziemniaki w nowej odsłonie. Ta sałatka zachwyca prostotą i smakiem

Jak domowymi sposobami pozbyć się kamienia z czajnika?

Odkamieniam czajnik bez octu. Pachnie lepiej, a działa równie skutecznie

Po około 30 minutach pieczenia kurczak będzie idealnie soczysty i pełen smaku

Kurczak pod ananasową pierzynką. Obiad, którym moja rodzina się zajada

Makaron z tym sosem jest pyszny i prosty w przygotowaniu

Włoski obiad w kilkanaście minut. Główny składnik zaskakuje

Jogurt grecki w połączeniu z orzechami jest skarbnicą białka i zdrowych tłuszczów.

Składniki i produkty

Greczyni jedzą regularnie i nie tyją. Ma dużo białka i syci na długo

Intensywne i mocno cytrynowe ciasto zawsze się udaje

Nie obieraj cytryny. Zblenduj ją w całości, a babka zyska wyjątkowy smak

Kurdybanek warto dodać rosołu, nada mu nie tylko aromatu.

Składniki i produkty

Do rosołu jest lepszy niż lubczyk. Babcie dodawały, bo pomaga na trawienie

Niemiecka sałatka z ogórków z koperkiem znakomicie smakuje do tłustych dań

Robię ją zamiast tradycyjnej mizerii. Te dodatki w dressingu robią różnicę

Banany to dobre źródło potasu, który pomaga zbić zbyt wysokie ciśnienie krwi

Najlepsze owoce dla sercowców. Pomagają zbić zbyt wysokie ciśnienie krwi

Cukinia po indyjsku do słoików

Przetwory inne niż wszystkie. Cukinia po indyjsku doda potrawom egzotyki

Zapiekanka z brukselką, boczkiem i parmezanem pomoże ci odczarować smak nielubianego warzywa.

Zapiecz brukselkę z boczkiem i serem. Obiad znika z talerzy w kilka minut

Pudding chlebowy to przysmak, który możesz przygotować na słodko z dodatkiem aromatycznego rozmarynu

Maślany środek i złocisty wierzch. Wypróbuj sprawdzony pudding chlebowy

Ziarna, z których parzy się herbatę, zaliczane są do tzw. super foods.

Składniki i produkty

Japończycy piją codziennie. Nie ma teiny i kofeiny, przyspiesza metabolizm

Czy makrela jest zdrowa? Kto powinien ją spożywać?

Składniki i produkty

Nie tylko łosoś. Ta tania i dostępna ryba dostarcza więcej omega-3

Fasolka po bretońsku z dodatkiem boczku i kiełbasy

Obiad jak za dawnych lat. Przepis na aromatyczną fasolkę po bretońsku

To przepis inspirowany kuchnią amerykańską

Ogórki ze słoika, idealne do burgerów czy tortilli. Jak z USA

Rzepa jest wyjątkowo smaczna i pomaga na problemy z wątrobą. Zrób pyszną surówkę.

Składniki i produkty

Działa jak plaster na stłuczoną wątrobę i bolące stawy. Zrób pyszną surówkę

Kiszona cebula to najlepszy dodatek do kanapek i burgerów

Składniki i produkty

Raz spróbujesz i będziesz robić ją cały czas. Kiszona cebulka to hit

Sok z buraków doskonale sprawdza się przy odchudzaniu. A to niejedyne zalety tego napoju.

Sok z taniego warzywa otula wątrobę jak kocyk. Pomaga też w odchudzaniu

Herbata różana z suszonych pąków róży to znakomity napój na uspokojenie

Genialny sposób na zmęczoną cerę i spokojny sen. Pij regularnie

Sycąca zupa z żołądków drobiowych to pyszna propozycja na obiad jak za dawnych lat

Składniki i produkty

Tania zupa bogata w białko i kolagen. Zrób sobie obiad jak u babci

Ten sok to prawdziwy eliksir młodości. Wspiera serce, uelastycznia skórę i pomaga zasnąć

Naturalny eliksir odmładzający. Ten sok zadba o serce, skórę i dobry sen

Ogórki kiszone miękną? Unikaj tych błędów, a będą chrupać jak marzenie

Ogórki kiszone wychodzą miękkie i wodniste? Sprawdź solankę i temperaturę

Domowy kompot z rabarbaru to znakomity napój gaszący pragnienie latem

Klasyk z babcinej kuchni powraca. Kompot z rabarbaru jest jak marzenie

Kluski śląskie najlepiej smakują z kruchym mięsem i sosem.

Kluski śląskie wyjdą puchate jak poduszeczki. Wystarczy dodać do ciasta

Przepis na domowy makaron nie jest trudny. Będzie idealny do niedzielnego rosołu.

Przepis na swojski makaron. Świetny dodatek do niedzielnego rosołu

Dwuwarstwowy deser chia z truskawkami

Owocowe deserki chia. Jedz na diecie odchudzającej bez wyrzutów sumienia

Slice of blueberry pie with yoghurt

Zawsze piekę w sezonie na jagody. Rodzina nie chce innego deseru

Suszony chlebowiec to wysuszony miąższ jackfruita.

Składniki i produkty

Chrup zamiast czipsów. Ma dużo błonnika, ochota na słodycze szybko mija

Kawa latte z syropem klonowym i solą to świetny sposób na pobudzenie w formie deseru.

„Słona Kanadyjka”- nowy hit wśród kaw. Ma dwa nietypowe składniki

Napar z rumianku poprawia jakość snu i pracę jelit.

Składniki i produkty

Wypij przed snem, będziesz spać jak niemowlę. Poprawia też wygląd skóry

Herbata z lawendowym syropem uspokaja i doskonale smakuje

Naturalny syrop z lawendy na sen i stres. Zrób go, zanim kwiaty przekwitną

Cynaderki z dodatkiem cebuli to pyszne danie, które było popularne w czasach PRL-u

Kultowe danie z PRL-u. Smakuje pysznie, ma sporo białka i żelaza

Dobre kimchi jest kwaśne, ostre, lekko słone i pełne umami. Naturalnie wspiera jelita i odporność,

Tak robią kimchi w Korei. Ten przepis daje idealny smak i wspiera jelita

Chutney to aromatyczny sos z przerośniętych ogórków.

Ogórki ci przerosły? Zrób z nich na zimę aromatyczny sos w indyjskim stylu

Krokodylki z cukinii wyglądają intrygująco dzięki użyciu kurkumy

Niezwykły sposób na cukinię do słoików. Pomysłowe krokodylki dla smakoszy