TerazGotuje.pl - Artykuły, przepisy, porady, kuchnia gwiazd

Te rogaliki sprawdzą się jako przekąska do pracy

Jaki jest sekret idealnych rogalików? Zrób z tym nadzieniem, smakuje wybitnie

Ten sos warto jeść podczas upałów

Składniki i produkty

Zapomnij o ciężkich sosach. Grecki przysmak wspiera jelita i pomaga w upały

Seniorzy mogą być szczególnie narażeni na panujące na zewnątrz upały

Fala upałów, na którą seniorzy powinni uważać. Nie wolno zapominać o wodzie

Nic nie smakuje tak dobrze, jak domowa lemoniada.

Lemoniada jak z dzieciństwa. Orzeźwia i gasi pragnienie lepiej niż woda

Owocowy napój izotoniczny o smaku pomarańczowym możesz zrobić w domu

Najlepszy napój na upalne dni. Nawodni cię lepiej niż woda

Okroszka to pyszny, sycący chłodnik.

Lepsza i bardziej pożywna niż chłodnik litewski. Orzeźwia i syci na długo

Świeża surówka z rzodkiewek dobrze łączy się z młodymi ciemniaczkami

Oto najlepsza surówka do młodych ziemniaków. Jest chrupiąca i pełna witamin

Traditional delicious appetizer; tzatziki

Ogórkowy chłodnik to najlepsza zupa na upały. Dobrze schładza i jest pyszny

Jak zrobić kawę frappe w domu?

Składniki i produkty

Frappe z Salonik podbija świat. Oryginalny grecki sposób na kawę mrożoną

Pyszna i chrupiąca sałatka grecka z makaronem doskonała na letni obiad

Do sałatki greckiej dodaj makaron orzo. Nie pożałujesz

Zrób gładki dżem z czerwonej porzeczki

Gładki i aksamitny dżem porzeczkowy. Wystarczy kilka prostych trików

Ten pyszny deser wygląda jak z cukierni

Wygląda jak z cukierni, a bez problemu zrobisz w domu. Latem zaserwuj rodzinie

Orzeźwiająca lemoniada jest doskonała na upały

Jest pyszna i orzeźwia podczas upałów. Cytrusowa lemoniada bez cukru

Jeśli wybierasz cynamon w sklepie, zwróć uwagę by sięgnąć po ten cejloński

Składniki i produkty

Łagodzi stany zapalne, dba o prawidłowy poziom cukru. Używaj regularnie

Klapsa to króla polskich gruszek. Do chrupania jako przekąska, wypieków i kompotów.

Składniki i produkty

Najlepsza z polskich gruszek. Ma mało kalorii, dużo potasu i odchudza

Przygotowanie szarlotki z bezą w domu jest prostsze, niż się wydaje

Połączenie kruchego ciasta, jabłek i lekkiej pianki. Zrób pyszną szarlotkę

Jak zrobić taki kompot?

Jak zachować smak lata w słoikach? Ten kompot tak właśnie smakuje

Galaretkowiec to lekki deser idealny na cieplejsze dni

Z mleczka kokosowego zrobisz obłędny galaretkowiec. Idealny deser na lato

Mizeria w tej wersji jest jeszcze lepsza

Zapomnij o zwykłej mizerii, ta będzie lepsza na upały. Jest orzeźwiająca

Wystarczy zjeść dwie sztuki tych orzechów, aby dostarczy organizmowi odpowiednią dawkę selenu.

Składniki i produkty

Ten orzech bije ryby pod względem selenu. Wystarczą 2 sztuki

Pierś z kurczaka może być soczysta i aromatyczna

Patent na idealnie soczystą pierś z kurczaka. Zrobisz ją w piekarniku

Jarmuż to niskokaloryczne warzywo, które ma ma wiele właściwości leczniczych.

Składniki i produkty

Ma więcej żelaza od mięsa. Warto jeść, bo chroni też wątrobę

Nie ma lepszego dodatku do obiadu, niż delikatnie słodka i pełna smaku marchewka na ciepło

Zapomnij o surówce. Ta marchewka na ciepło robi całą robotę.

Jak zrobić zapiekane bakłażany?

Aksamitny sos, mięso i bakłażan. Obiad inspirowany grecką kuchnią

Chrupiąca tarta z dodatkiem kremowego nadzienia z kurkami

Tarta grzybowa w tej wersji zachwyca smakiem. Do nadzienia dodaj kurki

To deser jak z drogiej cukierni, a z łatwością przygotujesz w domu

Gdy zaserwowałam gościom, myśleli, że to z cukierni. Beza z orzechami robi wrażenie

Te tanie kotlety z kapusty to idealny posiłek dla osób dbających o linię.

Tanie kotlety bez mięsa. Idealne na upały, sycą na długo i chrupią aż miło

Ciasteczka z dodatkiem moreli są tak pyszne, że znikają w kilka chwil po upieczeniu

Morele pokrój i dodaj do ciasta. Zrobisz pyszne ciasteczka do kawy

Jagnięcina jest jednym z najzdrowszych mięs na świecie.

Składniki i produkty

Mięso zdrowsze od kurczaka i indyka, ale rzadko jemy. Chroni przed zawałem

Clafoutis to delikatne ciasto z dodatkiem słodkich czereśni

Przepyszny deser z czereśniami. Przepis z kuchni francuskiej

Surówka z marchewki z wyrazistym sosem.

Najlepsza surówka z marchewki do obiadu. Sekretem smaku jet sos

Mało kto wie, jak zdrowy jest ten niepozorny składnik

Składniki i produkty

Dorzuć do owsianki i deseru, zrób z nich mleko. Pomogą lepiej spać

Frittata z cukinią i dodatkami to lekki obiad lub kolacja idealne latem.

Wypróbuj przepis na włoskie danie. To pyszna pieczona cukinia z dodatkami

Szybkie klopsiki z brokułów. Dodatek cheddara nadaje im smaku

Na piątkowy obiad przygotuj klopsiki z brokułem. Są smaczne i chrupiące

Starodawny sos z jajek.

Sos z jajek, a pasuje do wszystkiego. Stary przepis wraca do łask

Mocno czekoladowe ciasto z dodatkiem masła orzechowe i orzeszków ziemnych

Ciasto inspirowane czekoladowo-orzechowymi batoniki. Zrób je na deser

Ciasto Chrupacz wprost rozpływa się w ustach

Chrupiące, kremowe i obłędnie pyszne. To ciasto dobre na każdą okazję

Sałatka z tą rośliną będzie jeszcze zdrowsza

Składniki i produkty

Dorzuć do sałatki i koktajlu. Wspiera serce i nerki

Suszona klementynka może być doskonałą przekąską

Składniki i produkty

Suszone klementynki dodasz do owsianki i mięsa. Zawierają sporo błonnika

Marynata z herbaty zmiękczy nawet najtwardsze mięso.

Wołowina robi się mięciutka i krucha. To zasługa marynaty z napoju

Dlaczego warto skrapiać szpinak cytryną?

Składniki i produkty

To największy mit dotyczący szpinaku. Sprawdź, czy dalej w niego wierzysz

Jak jeść mniej? Wystarczy odmierzyć porcje za pomocą prostego triku dietetyków.

Nie licz kalorii przy każdym posiłku. Metoda "na dłoń" jest dużo prostsza

Kotlety po zbójnicku to pomysł na niebanalny obiad.

Pierś z kurczaka w zupełniej nowej odsłonie. W sam raz na niedzielny obiad

Jak smażyć młode ziemniaki?

Ta zasada sprawi, że młode ziemniaczki z patelni będą wyborne. Nie każdy wie

Gofry ziemniaczane to prawdziwy rarytas

Zamiast klasycznych placków ziemniaczanych, zrób gofry. Chrupiąca przekąska