TerazGotuje.pl - Artykuły, przepisy, porady, kuchnia gwiazd

Indyk jest lekkostrawny, dlaczego dietetyce polecają go seniorom.

Składniki i produkty

Seniorzy powinni jeść go częściej. Wspiera mięśnie i nie obciąża żołądka

Dodaj do kaszanki, będzie przepyszna

Dodaj do grillowanej kaszanki. Zniknie ze stołu w mgnieniu oka

Specjał bratowej to wyjątkowy warstwowy deser pełen smaku i aromatu

Specjał bratowej to pełen smaku i aromatu deser. Znika w mig z talerza

Olej z alg świetnie nadaje się do sosów, sałatek i dipów.

Składniki i produkty

Czysty, roślinny i niesamowicie zdrowy. Łyżeczka dziennie poprawia pamięć

Pistacjowe tiramisu bez pieczenia

To pistacjowe tiramisu to hit. Idealne na majówkę

Łosoś w papilotach to zdrowy obiad dla całej rodziny

Aromatyczny łosoś w papilotach. To źródło zdrowych tłuszczów i witamin

Kurczak w tej wersji jest niezwykle sycący i aromatyczny

Kurczak wychodzi obłędnie soczysty. Hiszpański patent zachwyca

To ciasto zachwyca prostotą wykonania i głębią smaku

Kultowe ciasto z Podlasia idealne na majówkę. Nazwa cię zaskoczy

Gołąbki z młodej kapusty świetnie smakują i szybko znikają ze stołu

Gołąbki zawinięte w młodą kapustę? Są delikatne, soczyste i prędko znikają

Sok z granatu kryje w sobie wiele cennych składników odżywczych.

Składniki i produkty

Pij szklankę dziennie. Zbija cholesterol i pomaga zrzucić zbędne kilogramy

Jogurt naturalny z cynamonem może pomóc w odchudzaniu

Składniki i produkty

Świetny sposób na płaski brzuch i jędrną skórę. Wsypuj szczyptę do jogurtu

Aromatyczna przyprawa w połączeniu z ciepłym mlekiem ułatwia zasypianie.

Składniki i produkty

Ulubiona przyprawa króla Jagiełły. Pomaga na bóle stawów i kłopoty ze snem

Chleb na zakwasie będzie dłużej świeży, gdy odpowiednio go przechowasz.

Chleb na zakwasie szybko traci świeżość? To przez złe przechowywanie

Pyszna sałatka ziemniaczana, która pierwsza zniknie podczas spotkania

Goście będą pytać o przepis. Sałatkę na majówkę zrobisz w 15 minut

Zapiekanka ziemniaczana z boczkiem i serem to genialny obiad, czy kolacja

Aromatyczna zapiekanka ziemniaczana. Zrób ją i patrz jak znika ze stołu

Ciasto Maleństwo kryje w sobie soczyste gruszki.

Najprostsze ciasto na świecie. Wystarczy wymieszać składniki łyżką

Jednymi z najzdrowszych orzechów są migdały.

Składniki i produkty

Chronią serce i pomagają schudnąć. Chrup zamiast niezdrowych przekąsek

Karkówka pieczona w rękawie w ostrej marynacie wychodzi soczysta

Pikantna marynata do karkówki. Wychodzi chrupiąca skórka i soczysty środek

Zapiekanka z tego przepisu to obiadowy pewniak

Wrzucasz do naczynia żaroodpornego i pieczesz. Zrób ten obiad, a zapomnisz o kotletach

Mało kto wie, że płatki tych kwiatów świetnie nadają się do kiszenia

Zamiast ogórków kiszonych, sięgnę do tego przepisu. Wszyscy będą zdziwieni

Prażuchy ze skwarkami to proste danie z ziemniaków, które doskonale sprawdzi się na obiad

Proste, wiejskie danie z ziemniaków. Dawniej królowało na polskich stołach

Suszony chlebowiec to wysuszony miąższ jackfruita, czyli chlebowca.

Składniki i produkty

Chrup zamiast słodyczy. Bez wyrzutów sumienia i napadów głodu

Yuenyeung to kawa z Hongkongu, która ma silne działanie pobudzające

Składniki i produkty

Kawa i herbata w jednej filiżance. Napój pobudza i smakuje jak pyszny deser

Sok z owoców czarnego bzu korzystnie działa na organizm, m.in. poziom cukru we krwi.

Składniki i produkty

Wystarczy pić 340 ml dziennie. Reguluje cukier, poprawia pracę jelit

Olej z czarnuszki warto dodawać do koktajli i sałatek

Łagodzi stany zapalne i poprawia wygląd skóry. Dodaj choćby kropelkę

Daje lepszego "kopa" niż kawa. Ten koktajl pobudzający warto pić z rana

Pobudza lepiej niż kofeina. Zamiast kawy sięgnij po ten napój

Kantalupa to źródło dużej dawki beta-karotenu, który chroni przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi.

Składniki i produkty

Niepozorny owoc o potężnej mocy. Działa na serce i wzrok jak balsam

Domowa chałka, która zawsze wychodzi lekka i puszysta

Domowa chałka jak z piekarni. Puszysta i prosta w przygotowaniu

Wystarczy, że dodasz jedną łyżeczkę miodu do wody, a będziesz lepiej spać

Dodaj 1 łyżeczkę do ciepłej wody. Szybciej zaśniesz, a noc będzie spokojna

Hummus z czarnej fasoli to przekąska gotowa w kilka minut

Najprostsze smarowidło do kanapek. Wystarczy 5 minut i kilka składników

Sprawdź, jak zrobić najlepsze ciasto naleśnikowe

Ten przepis na naleśniki jest perfekcyjny. Zawsze się udają

Vegan Sushi Rolls with Fresh Vegetables and Quinoa, Tasty Vegetarian Meal on Bright Background

Alternatywa dla sushi, którą pokochasz. Zdrowa i lekka przekąska

Necówka to regionalny przysmak, który sprawdzi się zarówno na obiad, jak i na kolację

Przepis znany od pokoleń na Śląsku. Pyszna wędlina w mig znika z talerza

Babka ziemniaczana to tradycyjne danie z Podlasia.

Złocista z wierzchu, miękka w środku. Babka jak z podlaskiej karczmy

Czerwona herbata Pu-erh nazywana jest herbatą długowieczności

Składniki i produkty

Ma zero kalorii i spala tłuszcz na brzuchu. Pij, żeby schudnąć do lata

Zapomniane warzywo idealnie zastępuje ziemniaki. Jest sycące i nie tuczy.

Składniki i produkty

Zamiast ziemniaków do obiadu. Ma orzechowy smak i poprawia trawienie

Koreański przysmak staje się popularny także w Polsce

Składniki i produkty

Prosty sposób na wzmocnienie odporności i lepszą sylwetkę. Koreański hit

Brownie z nietypowym dodatkiem smakuje wyśmienicie

Brownie z ziołowym dodatkiem? Nikt nie zgadnie co to, każdy prosi o przepis

Meatballs in Tomato Sauce on a Baking Tin against White

Wyśmienity obiad dla całej rodziny. Przygotowuje się go w kilka chwil

Wystarczy pić 1 szklankę dziennie wody owsiano-lnianej, żeby zobaczyć efekty.

Koniec ze wzdęciami i ciężkością. Poranny eliksir to ratunek dla jelit

"Ananasowe truskawki" świetnie sprawdzają się w deserach

Składniki i produkty

Do wiosennego deseru dodaj "ananasowe truskawki". Goście będą zachwyceni

Zupa z dodatkiem świeżej botwinki to źródło wielu cennych składników odżywczych

Ta wiosenna zupa pomaga podnieść poziom żelaza. Podstawą jest jedno warzywo

Puszyste babeczki jajeczne są dobre nie tylko na śniadanie

Zrób raz, będziesz do nich wracać. Puszyste babeczki jajeczne

Szwedzkie klopsiki w aksamitnym sosie wyjdą lepsze niż w IKEI. Jak je zrobić?

Klopsiki w aksamitnym sosie. Sprawdź przepis

Ten przepis sprawi, że przestaniesz kupować wędliny ze sklepu.

Moja babcia nazywała to "żelazną porcją". Lepszej konserwy nie zjesz