Roladki z makaronu z aromatycznym farszem - wyglądają pięknie i zachwycają smakiem
Przepisy

Aromatyczny farsz, ciągnąca się mozzarella i makaron. Eksplozja smaków

Poznaj właściwości szparagów - białych i zielonych
Składniki i produkty

Sprawdź, jak wybrać w sklepie najświeższe szparagi. Przyrządzisz je w 5 minut

Komosa ryżowa jest świetnym źródłem białka i substancji odżywczych
Składniki i produkty

Inkowie zawdzięczali mu siłę i zdrowie. Stare ziarno bije na głowę gryczaną

W jaki sposób gotować rosół, żeby nie mętniał?
Przepisy

Trik babci na złocisty i klarowny rosół. Zawsze wychodzi idealny

Twaróg z dodatkiem świeżych truskawek i lekkiego sosu truskawkowego to idealne danie na diecie
Składniki i produkty

Fit połączenie idealne na diecie. Jedz na sycące śniadanie lub kolację

Suszona marakuja wyróżnia sięwysoką zawartością błonnika, który wspomaga perystaltykę jelit i działa prebiotycznie.
Składniki i produkty

Przekąska, która czyści tętnicę. Idealnie słodko-kwaśna i obłędnie chrupie

Poznaj stary przepis na ciasto kaszak. Hit PRL
Przepisy

Oto ciasto, które królowało na stołach w PRL-u. Robi się je w 15 minut

Herbata z tej rośliny oczyszcza organizm i wspiera kości
Składniki i produkty

Wystarczy kilka kwiatów i wrzątek. Ten napar może pomóc przy menopauzie

Ciasto Kotylion wygląda jak z eleganckiej cukierni
Przepisy

Krem krówkowy i straciatella w jednym deserze. Ciasto Kotylion to hit

Czapetka samarangijska ma dużą zawartość wody, dlatego świetnie sprawdza się latem, gdy organizm szybciej traci płyny.
Składniki i produkty

Ten owoc doskonale nawadnia latem. Ma 5 razy więcej witaminy C niż gruszka

Ciasto biszkoptowe z kremem czekoladowo-kajmakowym oraz dodatkiem orzechów laskowych
Przepisy

Jeśli lubisz te złote pralinki, w tym cieście się zakochasz. Prosty przepis

Pierogi białostockie to klasyka kuchni podlaskiej, która smakuje wyśmienicie
Przepisy

Regionalny przysmak kuchni podlaskiej. Pierogi z nietypowym farszem

Step by step. Grilling asparagus on outdoor gas grill.
Przepisy

Taki grill nie tuczy. Najlepsze przepisy na warzywa z rusztu

Jak zrobić idealną bitą śmietanę? Dodaj jeden składnik.
Porady

Cukiernicy dodają do bitej śmietany. Zawsze jest gęsta, sztywna i kremowa

Mielone siemię lniane doskonale działa na jelita. Można podbić jego smak i właściwości kilkoma prostymi dodatkami
Porady

Podbij właściwości siemienia lnianego. Wszystko dzięki kilku składnikom

Prosty napój działa lepiej jak ciepła woda z miodem pita na czczo.
Składniki i produkty

Lepsza od wody z miodem z rana. Metabolizm rusza, jelita pracują książkowo

To pomysł na bardzo sycący i aromatyczny obiad
Przepisy

Domowy comfort food, syci i rozgrzewa. Kiełbaski w tym wydaniu są obłędne

Odpowiednio przechowywany chleb dłużej pozostanie świeży i nie spleśnieje
Porady

Sprawdzony sposób na przechowywanie chleba. Będzie świeży i nie spleśnieje

Delikatne racuszki zrobisz na bazie jogurtu
Przepisy

Racuszki jogurtowe z tartymi jabłkami. Pyszny pomysł na śniadanie na ciepło

Sałatka z grzankami to genialna opcja na lunch, czy spotkanie ze znajomymi
Przepisy

Chrupiące grzanki, świeże warzywa i soczysty kurczak. Lekka i łatwa sałatka

Ciasto z rabarbarem to obowiązkowy sezonowy deser
Przepisy

Puszyste ciasto z rabarbarem i kruszonką. W sezonie zrób koniecznie

Unia Europejska wprowadza nowe przepisy dotyczące miodu
Składniki i produkty

UE zakazała sprzedaży jednego produktu. Niedługo zniknie ze sklepów

Gorzka czekolada jest szczególnie polecana dla seniorów. Chroni przed typowymi dla ich wieku chorobami.
Składniki i produkty

Najlepsza przekąska dla seniora. Ma więcej żelaza od wołowiny, chroni serce

Do produkcji sera korycińskiego używa się mleka krowiego niepasteryzowanego
Składniki i produkty

Ten podlaski ser to prawdziwy rarytas. Jedz zamiast zwykłego twarogu

Kremowa w smaku, ma dużo żelaza i białka.
Składniki i produkty

Seniorzy powinni jeść regularnie. Poprawia wzrok, odporność, ma dużo białka

Sposobem na zachowanie koloru botwinki jest dodanie do niej składnika, który ją zakwasi
Porady

To najczęstszy błąd przy gotowaniu botwinki. Przez niego traci kolor

Jak zrobić świeżą sałatkę z truskawkami, serem feta i orzechami?
Przepisy

Wytrawna sałatka z truskawkami zaskoczy gości na grillu. Sprawdź przepis!

Roladki z kremowym nadzieniem to imprezowy hit
Przepisy

Kremowe roladki z szynki na imprezę i spotkania rodzinne. Zrobisz w 15 minut

Dietetyczne smoothie z truskawek. Dlaczego pomaga zgubić zbędne kilogramy?
Przepisy

Ten koktajl wspiera odchudzanie. Truskawki zmienią się w sycący posiłek

Azjatyckie spring rolls ze świeżymi warzywami i krewetkami
Przepisy

Azjatyckie zawijańce z krewetkami. Idealna przekąska na wiosenną kolację

Kurczak po tajsku to danie, które wielu osobom przypadnie do gustu
Przepisy

Tajski kurczak to pewniak nawet dla sceptyków. Smak, który uzależnia

Jak gotować ziemniaki?
Porady

Wiele osób nie wie, jak gotować ziemniaki. W ten sposób tracą mnóstwo witamin

Pyszna zupa pomidorowa z makaronem. Dodatek masła sprawia, że jest kremowa i aksamitna
Przepisy

Aksamitna zupa pomidorowa jak z restauracji. Sekret tkwi w jednym składniku

Pędy czosnku są aromatyczne i pełne cennych witamin i minerałów.
Składniki i produkty

Super zdrowe pędy zbieraj w czerwcu. Pysznie smakują smażone na maśle

Kremowy ryż z truskawkami to sycące danie na obiad na słodko
Przepisy

Danie na słodko jak za dawnych lat. Na obiad zrób sycący ryż z truskawkami

Wyjątkowy dodatek do kawy sprawi, że proces odchudzania przyspieszy, a serce będzie lepiej pracować.
Dieta

Greczynki dodają do kawy, by mieć smukłą talię. Dba też o serce i jelita

Nie zjesz jogurtu po terminie? To może być błędem
Składniki i produkty

Jogurt po terminie? Nie wyrzucaj, tylko sprawdź opakowanie

Mięsne pulpety z serem zapiekane w sosie pomidorowym to hit na Boże Ciało.
Przepisy

Ten obiad na Boże Ciało zrobisz w piekarniku. Składniki przygotuj wcześniej

Sałatka rajska świetnie sprawdzi się na imprezach, ale też na co dzień
Przepisy

Sałatka rajska robi furorę na stole. Nie wyobrażam sobie imprezy bez niej

W polskich ogrodach go nie brakuje, a my jemy najczęściej raz w roku.
Składniki i produkty

Seniorzy powinni jeść stale. Poprawia trawienie i pomaga na bolące stawy

Wyrzucasz tę część pomidora przygotowując sos? Smak będzie płaski i mało wyrazisty
Porady

Wydrążasz pomidory przed gotowaniem? Naukowcy pokazali, ile smaku tracisz

Smakowita sałatka z pieczonym kurczakiem i gotowanym jajkiem
Przepisy

Chrupiące warzywa i soczysty, pieczony kurczak. Przepis na obłędną sałatkę

Zapiekanka z pieczarkami i serem syci na długie godziny i zachwyca smakiem
Przepisy

Pomysł na szybki i sycący obiad. Dodatek fasolki szparagowej robi robotę

Tatar z pomidorów to kulinarny hit nie tylko wśród wegan
Przepisy

Bez grama mięsa, a w moment znika z talerzy. Wegański tatar zachwyca smakiem

Rośliny strączkowe skrywają w sobie moc witamin i minerałów
Składniki i produkty

Naukowcy nie mają wątpliwości. Oto rośliny, które dobrze wpływają na serce