TerazGotuje.pl - Artykuły, przepisy, porady, kuchnia gwiazd

Syrop z mniszka lekarskiego to bogactwo polifenoli, wspiera w przeziębieniu.

Te kwiaty to skarb - zbierz i zrób miód za darmo. Będzie wsparciem w zimie

Zapiekanka ryżowa z rabarbarem zachwyci każdego

Korzystaj z sezonu. Ryż z rabarbarem przebija klasyczną wersję z jabłkiem

Prosta zapiekanka w meksykańskim stylu to sycący i smaczny posiłek

Brakuje ci pomysłu na obiad? Przygotuj zapiekankę w meksykańskim stylu

Ogórki małosolne z tym składnikiem pachną lasem

Nowa wersja ogórków małosolnych. Kilka liści zmienia smak nie do poznania

Idealna propozycja śniadaniowa - babeczki jajeczne z ulubionymi dodatkami

Babeczki jajeczne na śniadanie. Prosty hit dla całej rodziny

Doskonałe, szwedzkie klopsiki wieprzowo-wołowe

Smakowite klopsiki jak z popularnego sklepu. W prosty sposób zrobisz w domu

Marchewka w delikatnej glazurze to aromatyczny i Zdrowy dodatek do obiadu.

Młoda marchewka z piekarnika do obiadu. Sekretem delikatności jest glazura

Kalafior w sosie pomidorowym to świetna propozycja na lekki obiad

Pieczony kalafior to obiadowy hit. Ma mało kalorii i smakuje wyśmienicie

Kotlety schabowe będą soczyste, jeśli usmażymy je na smalcu.

Zanim usmażysz, dobrze natrzyj. Schabowe będą kruche i miękkie jak masło

Smaczne ciasto z kremową masą i owocami

Wyłóż owoce i zalej je masą śmietanową. Zrobisz obłędne ciasto na weekend

W czarnym ryżu obecnych jest więcej składników odżywczych niż w białym

Składniki i produkty

To jedna z najzdrowszych odmian ryżu. Ma mnóstwo błonnika i antyoksydantów

Królewska ryba zbyt rzadko gości w naszym menu.

Składniki i produkty

Lepsza niż polędwica, zdrowsza niż wieprzowina. Wrzuć tę rybę na grilla

Dodaj szczyptę tej przyprawy do herbaty. Podkręci metabolizm i przyspieszy odchudzanie.

Ta przyprawa stoi w każdej kuchni. W herbacie ma zaskakującą rolę

Chleb lniany bez drożdży. Sprawdź przepis!

Przepis na chleb lniany. Moc białka i błonnika

Grecka pita z soczystym mięsem i warzywami

Śródziemnomorski specjał idealny na obiad. Grecka pita z sosem tzatziki

Kiszona botwinka może być pysznym dodatkiem do obiadu.

Składniki i produkty

Pakuj teraz w słoiki i rób na zapas. Mało kto wie, że to wybitna kiszonka

To ciasto z rabarbarem jest przepyszne! Zrób raz a będziesz powracać co roku

Idealna tarta z rabarbarem. Ten dodatek sprawia, że jest pełna słodyczy

Sałatka z grillowanym halloumi smakuje świeżo i lekko

Grillowany ser halloumi i świeże warzywa. Połączenie, które nie zawodzi

Domowe Monte to przysmak dla dzieci i dorosłych

Domowe Monte przenosi do smaków dzieciństwa. Prosty przepis krok po kroku

Co kryje w sobie natka pietruszki?

Składniki i produkty

Świetna na odporność i piękną cerę. Niepozorny składnik

Jogurt naturalny to genialna baza sosów, czy dodatek do dań. Można go przygotować samemu

Domowy jogurt naturalny? Jest zdrowszy i robi się go z dwóch składników

Czym najlepiej zagęścić gulasz?

Zagęszczasz gulasz mąką? Makłowicz mówi, że to kulinarny grzech

Zapiekane białe szparagi z dodatkiem szynki parmeńskiej i sosu

Składniki i produkty

Wyborne danie ze szparagami z piekarnika. Idealne na obiad i imprezę

Ten smaczny sok ma właściwości przeciwzapalne, pomaga zbić gorączkę.

Składniki i produkty

Gdy ruszy sezon, zrób zapas soku. Zbija gorączkę i pomaga na stawy

homemade strawberry cake and a cup of coffee on the table in rustic style

Lekkie jak chmurka jogurtowe ciasto z truskawkami. Robi prawdziwą furorę

Garnek Wikinga to klopsiki w aksamitnym sosie. Sycą na długie godziny

Kapitalne klopsiki zrobisz w pół godziny. Sprawdź przepis na Garnek Wikinga

Zdrową i smaczną rybę można przygotować na parze w towarzystwie warzyw.

Składniki i produkty

Seniorzy powinni jeść często. Ryba doskonała na stawy i serce

Zupa z dodatkiem grochu i kaszy dostarcza sporej ilości błonnika pokarmowego

Sycąca zupa krem z zapomnianego składnika. Jest pyszna i bardzo odżywcza

Najlepsze jedzenie na poprawę humoru.

Jak jedzenie wpływa na nastrój? Konkretne produkty poprawiają humor

Pyszny kurczak Hong Kong to genialne danie na obiad

Soczysty kurczak w gęstym sosie. Pomysł na sycący azjatycki obiad

Pyszna sałatka z gyrosem w nowym wydaniu

To nie jest klasyczna sałatka gyros. Z tym sosem zachwyca

W Chinach to popularne przekąska. W Polsce gotujemy na nich buliony.

Składniki i produkty

Najlepszy kolagenowy bulion. Ból stawów ustępuje, a skóra staje się napięta

Napój z siemieniem lnianym działa jak balsam na podrażnione jelita

Łyżka nasion i szklanka wody. Prosty napój na płaski brzuch i lepszy sen

Kisiel owocowy to lekki i niskokaloryczny deser.

Działa jak naturalny plaster na jelita. Wciąż zapominamy o pysznym deserze

Spróbuj raz tego przepisu, a na pewno będziesz do niego wracać

Robię w jednym garnku, cała rodzina się zajada. Na imprezę też się sprawdzi

Fasola edamame może zastąpić produkty mięsne w diecie, bo zawiera dużo białka.

Składniki i produkty

Wygląda jak bób, smakuje jak orzechy. Dla kobiet po 50. obowiązkowa

Kanapka z masłem orzechowym to klasyka na śniadanie

Domowe masło orzechowe robię od lat. Jest znacznie zdrowsze i tańsze

Kanapki z pesto pietruszkowym to świetna opcja na szybkie śniadanie

Zamiast bazylii do pesto daję pietruszkę. Wychodzi tańsze i zdrowsze

Kotlety mielone z chrupiącą skórką można przyrządzić również na bazie ryby

Weź filety z dorsza i kaszę kuskus. Zrobisz pyszne kotleciki na obiad

Big pile of organically grown rhubarb vegetable

Składniki i produkty

Minimum kalorii, a mnóstwo zdrowotnych właściwości. Nie każdy o tym wie

Miniszarlotki możesz zajadać jak jabłkowe ciasteczka

Mistrzowski deser na przyjęcie. Miniszarlotki zajadasz jak ciasteczka

Rozkosz Sułtana to ciekawy wariant jabłecznika

Soczyste jabłka, rodzynki i migdały. Rozkosz Sułtana zachwyca smakiem

Jak przygotować ziemniaki na grilla?

Ziemniaki z grilla krok po kroku. Miękkie w środku, chrupiące na zewnątrz

Seler naciowy to niskokaloryczne warzywo, które pomaga w odchudzaniu.

Składniki i produkty

Chrup bez wyrzutów sumienia. Ma „ujemne kalorie” i podkręca metabolizm

Prosta i efektowna sałatka z tuńczykiem na rodzinną imprezę

Kolorowa sałatka warstwowa dla gości. Tylko tanie i proste składniki