Spis treści:
- Co księżna Diana jadała na śniadanie?
- Nocna owsianka Lady Di - przepis
Co jadają koronowane głowy? Ten temat intryguje wielbicieli dworskiej tematyki. Można sobie wyobrazić, że osoby mające do dyspozycji najlepszych kucharzy i wszelkie produkty, o których marzą, dzień rozpoczynają na bogato - zdecydowanie obficie, a może nawet od lampki szampana. No cóż, niekoniecznie tak jest. Aby zachować piękną figurę i wygląd, księżne i arystokratki stawiają na bardziej odżywcze propozycje.
Co księżna Diana jadała na śniadanie?
Trudno w historii o większą ikonę jeżeli chodzi o wygląd i styl niż żona najstarszego syna brytyjskiej królowej Elżbiety. Księżną Dianę podziwiali ludzie na całym świecie - jej wyjątkowa prezencja i niezwykła charyzma sprawiały, że była nazywana królową ludzkich serc.
Żeby jednak wyglądać wyjątkowo, Lady Di, jak ją nazywano, musiała wykazywać się sporym rozsądkiem jeżeli chodzi o kwestię żywienia. Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna były dla niej wyjątkowo ważne, dlatego nie ma tu mowy o przypadkach. Dobrze wiedziała, co jeść, aby początek dnia był sycący i pełen odżywczych wartości.
Co księżna Diana jadła na śniadanie? Były kucharz królewski Darren McGrady, który przez 15 lat dbał o żywienie w brytyjskiej rodzinie królewskiej, zdradził, że Diana wprost uwielbiała nocne owsianki. Chociaż dzisiaj są one bardzo popularne, kilkadziesiąt lat temu mało kto o nich słyszał, a więc to kolejny dowód na to, że Diana wyprzedzała swoją epokę. Co ciekawe, księżna pierwszy raz spróbowała takiego śniadania w Szwajcarii, a gdy z niej wróciła, oświadczyła kucharzowi, że od teraz chce jadać nocną owsiankę regularnie, a najchętniej każdego dnia.
Zobacz również:
Nocna owsianka Lady Di - przepis
Jaką konkretnie nocną owsiankę najbardziej lubiła Lady Di? Darren McGrady zdradził przepis, chociaż oczywiście można ją dowolnie modyfikować, zwłaszcza jeżeli chodzi o owoce.
Lista składników:
- 90 g płatków owsianych,
- 250 ml świeżo wyciskanego soku pomarańczowego,
- 250 g jogurtu greckiego,
- 1 łyżka miodu,
- szczypta cynamonu,
- pół jabłka,
- sok z jednej cytryny,
- 1 szklanka jagód lub borówek,
- 50 g orzechów (np. włoskich).
Wsyp do miski płatki owsiane, zalej sokiem pomarańczowym. Możesz także, zamiast soku, użyć ulubionego mleka krowiego czy roślinnego.
Przykryj folią spożywczą i przełóż do lodówki na noc.
Rano, gdy płatki będą miękkie i napęczniałe, wymieszaj je z jogurtem greckim, dodaj także miód i sok z cytryny. Dokładnie wymieszaj.
Na koniec dodaj starte jabłko oraz orzechy, wierzch posyp jagodami lub borówkami.
Źródła: delicious.com.au, terazgotuje.pl
