Reklama
Reklama

Azjatycka świeżość na talerzu. Lekka i aromatyczna surówka do każdego obiadu

Surówka z kiełkami fasoli to oryginalny dodatek do dań głównych, rodem z kuchni azjatyckiej. Taką surówkę możesz przygotować w dwóch wariantach – łagodną i pikantną. Dostosuj smak do charakteru dania głównego i ciesz się wyjątkowym połączeniem.

Jest niezwykle chrupiąca, leciutka i pełna aromatu. Jeżeli chcesz wprowadzić do swojej kuchni odrobinę azjatyckich smaków, koniecznie musisz sprawdzić ten przepis.

Surówka z kiełkami fasoli to zestawienie świeżych warzyw, wyrazistego sosu sojowo-sezamowego i cytrusowego aromatu liści kaffiru. Taki dodatek potrafi całkowicie zmienić charakter obiadu.

Surówka z kiełkami fasoli - lista składników

  • 1 puszka kiełków fasoli mung (około 200 g bez zalewy), 
  • 1 cebula szalotka, 
  • ½ czerwonej papryki,
  • kilka listków kaffiru (tajskiej limonki), 
  • 1 mały ząbek czosnku, 
  • 1 łyżka sosu sojowego,  
  • 2 łyżki oleju sezamowego, 
  • sól, pieprz (do smaku), 
  • 1 łyżeczka nasion sezamu. 

Surówka z kiełkami fasoli - przepis

Odcedź kiełki fasoli z zalewy. Przełóż do odpowiednio dużej miski. 

Posiekaj szalotkę. Pokrój paprykę w cienkie słupki. Możesz użyć słodkiej papryki (najlepiej długiej, np. odmiany ramiro), a jeśli chcesz, by surówka była pikantna, użyj papryczki chili. Wymieszaj warzywa z kiełkami fasoli. 

Reklama

Posiekaj liście kaffiru (możesz użyć mrożonego) i dodaj do surówki. 

Przeciśnij przez praskę czosnek. Wymieszaj z sosem sojowym i olejem sezamowym. Polej sosem składniki surówki i wymieszaj. Całość dopraw do smaku solą i pieprzem. 

Upraż na patelni nasiona sezamu (białego, czarnego lub mieszanki). Oprósz nimi surówkę. Podaj od razu.  

Źródło: terazgotuje.pl

Zobacz też:

Bez tej przystawki nie ma Świąt Wielkanocnych. Robię co roku, pierwsza znika ze stołu

Najpierw szklanka ciepłej wody, potem żółty shot. Wątroba się regeneruje, metabolizm przyspiesza, odporność rośnie

Szybka surówka jajeczna. Zapisz przepis i zrób na Wielkanoc

INTERIA.PL
Dowiedz się więcej na temat: surówki