Artykuły (40)
-
Ta surówka oczyszcza organizm bez zbędnych wyrzeczeń. Ma mało kalorii, poprawia trawienie i odporność
- Piątek, 20 lutego (17:30)
Chcesz poczuć się lżej, ale niekoniecznie planujesz restrykcyjną dietę czy detoks? Nie potrzebujesz ich. Aby oczyścić organizm, przygotuj prostą surówkę z dosłownie trzech składników,...surówki -
Azjatycka świeżość na talerzu. Lekka i aromatyczna surówka do każdego obiadu
- Czwartek, 19 lutego (10:30)
Surówka z kiełkami fasoli to oryginalny dodatek do dań głównych, rodem z kuchni azjatyckiej. Taką surówkę możesz przygotować w dwóch wariantach – łagodną i pikantną. Dostosuj smak do...surówki -
Szybka surówka jajeczna. Zapisz przepis i zrób na Wielkanoc
- Czwartek, 19 lutego (08:30)
Znudziły ci się klasyczne surówki do obiadu? Wyjdź poza schemat i postaw na nieoczywiste połączenie składników. Nie wahaj się podbić wartości kalorycznej surówki. Możesz dodać do niej...surówki, Wielkanoc -
Lekka surówka pełna smaku. Następnego dnia smakuje jeszcze lepiej
- Wtorek, 17 lutego (10:30)
Surówka z sosem jogurtowym na bazie czerwonej kapusty to wyrazisty dodatek do dań obiadowych. Podkreśla smak mięs, dobrze komponuje się z ziemniakami w każdej postaci, a także z kaszą i...surówki -
Ścieram na tarce jabłka, marchewki i chrzan, dorzucam cukier i śmietanę. Najlepsza surówka do niedzielnego obiadu
- Niedziela, 18 stycznia (12:30)
Surówka do niedzielnego obiadu to połączenie prostoty i wyrazistego smaku. Doskonale pasuje do dań mięsnych przygotowywanych w tradycyjny sposób. Słodycz marchewki i jabłka przełamana...surówki -
Najprostszy dodatek do obiadu, smakuje wybitnie. Mój ulubiony przepis na colesław
- Czwartek, 11 grudnia 2025 (10:30)
Szukasz przepisu na najlepszy colesław? Oto propozycja idealna jako dodatek do dania głównego. Świetnie podkręca smak potraw, a potrzebujesz jedynie kilku podstawowych składników....surówki -
Warzywo w sam raz dla cukrzyka. Działa jak naturalny prebiotyk, poprawia trawienie i wyniki cholesterolu
- Czwartek, 27 listopada 2025 (15:30)
Dolegliwości trawienne, czy zbyt wysoki poziom cukru we krwi to powszechne problemy zdrowotne. Warto skonsultować je z lekarzem, jednak, aby im zapobiec, lub w pewnym stopniu...warzywa, surówki -
Obłędnie kremowa marchew po mazursku. Mój ulubiony dodatek do obiadu
- Niedziela, 16 listopada 2025 (12:30)
Marchew po mazursku to danie, które od razu kojarzy mi się z rodzinnym ciepłem i obiadami przygotowywanymi przez moją mamę. To słodkie warzywo z dodatkiem masła pasuje do wielu dań...surówki -
Najlepsza na ciepło, z daniami mięsnymi smakuje wybitnie. Czeska surówka z czerwonej kapusty to rozkosz dla podniebenia
- Niedziela, 5 października 2025 (12:30)
Czeska surówka z czerwonej kapusty najlepiej smakuje na ciepło jako dodatek do pieczonego mięsa, np. wieprzowiny, gęsi albo kaczki. Nie trzeba jej zagęszczać mąką, bo konsystencja...surówki -
Ten oryginalny smak śni mi się po nocach. Najlepsza surówka z kapusty i buraka
- Poniedziałek, 29 września 2025 (10:30)
Prosta, ale oryginalna w smaku surówka z kapusty i buraka to świetny dodatek do dań mięsnych czy ryb. Wariantem tego dania jest sałatka z warzyw pieczonych. Jeśli chcesz go wypróbować,...surówki -
Obłędnie pyszna surówka z jabłkiem i marchewką. Do niedzielnego obiadu w sam raz
- Sobota, 27 września 2025 (12:30)
Oto idealna, lekka, świeża surówka do obiadu zachwycająca smakiem i kolorem. Jest łatwa w przygotowaniu, zdrowa i świetnie podkręca smak potraw. Śmiało można ją jeść także jako...surówki -
Surówka dla seniora i dbających o linię. Przyspiesza trawienie, dba o serce i kości
- Piątek, 29 sierpnia 2025 (16:30)
Według zaleceń WHO, Światowej Organizacji Zdrowia, dobrze zbilansowana dieta dorosłego człowieka powinna zawierać minimum 400 g warzyw i owoców w ciągu dnia. Wielu osobom trudno jest...surówki -
Chrupiąca surówka z rzepy. Samo zdrowie na talerzu
- Czwartek, 21 sierpnia 2025 (18:30)
-
Niezwykle sycąca, chrupiąca, surówka pełne smaków i kolorów. Sekretem jest wyjątkowy dodatek
- Niedziela, 17 sierpnia 2025 (12:30)
Surówka z dressingiem pesto jest chrupiąca, kolorowa i pełna świeżych smaków. To idealna propozycja na lekki obiad, kolację czy dodatek do ulubionych dań mięsnych. To połączenie...surówki -
Surówka do niedzielnego obiadu z selerem naciowy. Pasuje do mięsa i ryby
- Niedziela, 13 lipca 2025 (08:30)
Nie ma kotleta z ziemniakami bez pysznej surówki. Jeśli w twoim menu na niedziele ma pojawić się mięso schabowy lub pierś z kurczaka, przygotuj do nich tę smaczną i chrupiącą sałatkę....sałatki, surówki -
Szatkuję kapustę, dodaję cebulę i marchewkę, polewam wybornym sosem. Wychodzi colesław na azjatycką nutę
- Sobota, 5 lipca 2025 (18:30)
Azjatycki colesław to nowoczesna wersja znanej surówki. Powstaje z kapusty pekińskiej, świeżej kolendry i wyjątkowego dressingu z sosem rybnym. Gdy zrobiłam go raz, moja rodizna nie chce...surówki -
Surówka z czerwonej kapusty bez majonezu. Możesz jeść ją także na diecie
- Piątek, 20 czerwca 2025 (14:30)
Najbardziej smakują ci sałatki i surówki z dodatkiem majonezu, jednak starasz się ograniczać spożycie kalorii. W tym przypadku dobrze sprawdzi się przepis, w którym wysokokaloryczny sos...surówki -
Ta surówka to mój hit do obiadu. Witaminowa bomba, smakuje obłędnie
- Piątek, 20 czerwca 2025 (10:30)
Surówka z czerwonej kapusty z kukurydzą zachwyca swoją prostotą, a jednocześnie pełnią smaków i kolorów. To idealny dodatek do obiadu, który odświeża każdy posiłek, szczególnie ten podany...surówki -
To moja ulubiona surówka do obiadu. Sekretem jest aromatyczny jogurtowy sos
- Poniedziałek, 26 maja 2025 (10:30)
Surówka z sosem jogurtowym to lekki, chrupiący i pełen świeżości dodatek do obiadu, który doskonale komponuje się z daniami mięsnymi, rybami czy potrawami z grilla. Jej przygotowanie jest...surówki -
Przyjemnie chrupie, zachwyca aromatycznym sosem. Włoska surówka najlepsza do obiadu
- Czwartek, 22 maja 2025 (10:30)
Włoska surówka to kolorowy, lekki i pełen świeżości dodatek do obiadu, który łączy chrupkość warzyw z delikatnym, ziołowym sosem. Jej przygotowanie jest szybkie i proste, a efekt zachwyci...surówki