komosa ryżowa

Chcesz na coś zamienić ziemniaki, ale nie wiesz co wybrać, bo kasza i ryż już ci się znudziły? Zdecydowanie powinnaś sięgnąć po komosę ryżową. Syci na długie godziny, dba o cholesterol i...

Dietetycy podkreślają, że kasze należą do jednych z najlepszych źródeł złożonych węglowodanów. Mają również znacznie wyższą ilość substancji odżywczych niż pszenny makaron czy biały ryż,...

Komosa ryżowa - znana także jako quinoa - to produkt, który z pewnością warto włączyć do swojej diety. Jakie ma właściwości i jak przygotować z niej pyszny chleb, który śmiało można jeść...

Zdrowe płatki na śniadanie to nie tylko te owsiane. Jeśli chcesz jeszcze mocniej wesprzeć swój proces odchudzania, to zamień je na płatki quinoa. Są równie pyszne, mają o wiele mniej...

Zdrowe śniadania nie muszą być nudne i powtarzalne. Jeśli masz już dość klasycznej owsianki, poznaj nowy składnik, dzięki któremu poranny posiłek będzie oryginalny i zdrowy. Komosa ryżowa...