zdrowe śniadania

Znudziły ci się kanapki i masz ochotę na coś nowego na śniadanie? Zacznij dzień od grzanek z jajecznicą i smakowitymi dodatkami. Do ich przygotowania możesz wykorzystać wczorajsze, a...

W XX wieku był niemal zapomnianym zbożem, wypartym przez bardziej wydajne odmiany pszenicy. Jego renesans rozpoczął się w latach 80., gdy rolnicy ekologiczni w Niemczech i Austrii zaczęli...