dieta bez cukru

Jeśli owsianka już ci się przejadła, a kanapki nie dają energii na długo, pora na prostą zmianę poranka. Proteinowe placuszki w wersji czekoladowej to śniadanie, które smakuje jak deser,...

Chorujesz na cukrzycę, twoje wyniki wskazują na za wysoki poziom glukozy i chcesz wesprzeć swoje zdrowie naturalnymi sposobami? Prócz trzymania diety istnieją triki na szybkie obniżenie...

To idealna przekąska dla osób, które chcą jeść zdrowo i bez wyrzutów sumienia. Do prostego deseru bez grama dodatkowego cukru warto dorzucić nasiona chia, które świetnie wpłyną na jelita....

Egzotyczna, soczysta i pełna witamin papaja zaskoczy cię smakiem i pozytywnie wpłynie na zdrowie. Dzięki niskiej kaloryczności i bogactwu składników odżywczych idealnie sprawdza się w...

Na zewnątrz coraz zimniej, a przez to coraz częściej sięgamy po gorące napoje. Po miesiącach słońca i wysokich temperatur powracamy do przepysznych herbat. W domu przygotowuję specjalną...