Dodaj szczyptę do herbaty. Podkręcisz metabolizm, łatwiej będzie zrzucić oponkę

Dodawanie aromatycznych przypraw do kawy czy herbaty staje się normą. Wówczas mamy szansę na wyciągnięcie całkowitego zdrowotnego potencjału z wypicia tych ciepłych napojów z rana. Tak też będzie, gdy przekonamy się do herbaty z pieprzem.

Picie herbaty z dodatkiem pieprzu może pozytywnie zadziałać na funkcjonowanie układu trawiennego. Napój ułatwi trawienie ciężkostrawnych i tłustych posiłków. Z tego powodu warto ją spożywać właśnie po zjedzeniu takich potraw, aby czuć się lepiej. 

Dodatek pieprzu zadba też o utrzymanie prawidłowej wagi. Połączenie przyspieszy metabolizm. Dodatkowo rozgrzeje nas od środka, ułatwiając spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utratę kilogramów. 

Poza tym herbata jest bogactwem antyoksydantów. Regularne picie jej zahamuje szkodliwe działanie wolnych rodników. Tym samym opóźni procesy starzenia, zapobiegnie rozwojowi chorób nowotworowych czy neurodegeneracyjnych.

Pieprz za to doda napojowi właściwości antybakteryjnych, przeciwwirusowych i przeciwzapalnych. Pomoże więc uchronić się od przeziębień czy grypy. Zarazem herbata z dodatkiem wesprze odporność.

Herbatę z pieprzem można przygotować dosłownie z każdego rodzaju herbaty. Możesz więc wybrać swoją ulubioną jak np. zieloną, czarną, czerwoną czy ziołową. Do tego będziesz też potrzebować kilka ziaren pieprzu.

Ziarna pieprzu dokładnie rozdrobnij w moździerzu lub młynku. Do kubka wsyp herbatę oraz pieprz i całość zalej gorącą wodą. Pozostaw pod przykryciem na około 5 minut. Po tym czasie przecedź napar przez sitko. Tak przygotowany napój możesz wzbogacić o plaster cytryny, imbiru, miód lub inne lubiane przyprawy.

Najlepsze efekty zauważysz, gdy herbatę z pieprzem będziesz pić jeszcze na ciepło na czczo, czyli przed śniadaniem. Od razu poczujesz pobudzenie organizmu i przyspieszysz metabolizm. Już jeden napar dziennie wystarczy, aby poczuć różnicę. Nie należy natomiast przekraczać dwóch filiżanek dziennie takiej herbatki.

Źródło: smaker.pl, terazgotuje.pl