Spis treści:
- Kawa z dodatkiem - sekret płaskiego brzucha Francuzek
- Kawa z lawendą - francuski przepis na smukłą talię
Francuzki od lat są wzorem, jeśli chodzi o umiejętność zachowania smukłej sylwetki. Wiele osób docieka, co jest ich sekretem. My odkrywamy jeden z nich. Dowiedz się, w jaki sposób włączyć go do swojej rutyny.
Kawa z dodatkiem - sekret płaskiego brzucha Francuzek
Kawa to uwielbiany napój, bez którego poranki byłyby o wiele trudniejsze. Wiele osób pije ją na różne sposoby. Niektórzy przepadają za czarną kawą, inni dodają do niej cukier czy śmietankę, aby złagodzić jej smak. Rzadko kiedy skupiamy się jednak na dodatkach, które mają pozytywny wpływ na nasz organizm i polepszają nasze zdrowie.
Jednym z nich jest syrop lawendowy, uwielbiany przez Francuzki. Ma on zbawienne działanie na nasz układ pokarmowy. Przez to, że stymuluje produkcję soków trawiennych, przyspiesza proces trawienia. Może pomóc w walce z niestrawnością, a także zapobiec wzdęciom. Lawenda ma również właściwości rozluźniające, a także przeciwbólowe, przez co może skutecznie pomóc w łagodzeniu kolki czy bólów wynikających z niestrawności. Dodanie łyżeczki lub dwóch do porannego napoju może sprawić, że będziemy całkowicie inaczej czuć się po posiłkach. Niestraszny już nam będzie wzdęty brzuch po jedzeniu.
Należy jedynie pamiętać, że syrop lawendowy może kryć w sobie sporo cukru. Z tego powodu dodany do filiżanki małej czarnej nie przypadnie do gustu osobom, które lubią gorzką i mocną kawę. Na szczęście syrop lawendowy może być w wersji bezcukrowej, a podobne efekty zapewnia również picie herbaty z lawendy. W odróżnieniu od syropu nie zawiera cukru, a wykazuje podobne właściwości.
Zobacz również:
Kawa z lawendą - francuski przepis na smukłą talię
Francuzki piją kawę z lawendą dla zachowania szczupłej sylwetki, płaskiego brzucha i dobrego trawienia. Potrzebujesz filiżanki świeżo zaparzonej czarnej kawy (np. espresso lub z kawiarki), łyżeczka suszonych kwiatów lawendy jadalnej.
Jak przygotować kawę z lawendą? Zaparz kawę, wsyp do niej kwiaty lawendy i odczekaj około 3-5 minut pod przykryciem, aby uwolnić olejki eteryczne. Następnie przecedź napój przez sitko. Pij bez cukru i bez mleka rano lub przed południem.
Inny wersja to kawa z syropem lawendowy. Jak ją przygotować?
Składniki
- filiżanka kawy,
- 2 łyżeczki syropu lawendowego,
- opcjonalnie: śmietanka lub mleko.
Sposób wykonania:
Zaczynamy od zaparzenia filiżanki swojej ulubionej kawy. Dodajemy do niej dwie łyżeczki syropu lawendowego i mieszamy do momentu, aż się rozpuści. Na końcu dodajemy mleko lub śmietankę, zgodnie z własnymi preferencjami.
Źródło: terazgotuje.pl