Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Joanna Cebulak-Brzykcy
Jestem rodowitą krakowianką, magistrem administracji oraz mediów społecznościowych w zarządzaniu. Ukończyłam też studia podyplomowe z edytorstwa. Przez 10 lat pracowałam jako...
czytaj więcej
Przepisy
Genialne ciasto cytrynowe. Główny składnik zdziwi każdego
Składniki i produkty
W sklepie często go pomijamy, a powinniśmy jeść codziennie. Dobrze wpływa na serce, obniża ciśnienie
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Przepisy
Aromatyczną oliwę możesz zrobić w domu. Obniża cholesterol, uspokaja i reguluje pracę jelit
Przepisy
Co roku robię kilkanaście słoików. Na jelita działają jak balsam, sercu też służą
Składniki i produkty
Czerwone jagody to niedoceniany polski superfood. Chronią serce, wzrok, pomagają podczas odchudzania
Przepisy
Mocno cytrynowy aromat to tylko dodatek. Zrób z niej herbatę na dobre trawienie i ukojenie nerwów
Składniki i produkty
Ten owoc ma niewiele kalorii, ogrom witamin i syci na długo. Idealny dla seniora, bo chroni serce, oczy i wygładza zmarszczki
Przepisy
Zalewam wiśnie puszystą masą. Wychodzi delikatne jak puch, szybkie ciasto do kawy
Składniki i produkty
Koreanki piją zamiast kawy. Napój piękna na idealną cerę i płaski brzuch
Przepisy
Najlepsze letnie śniadanie. Duszę na patelni i wbijam jajka
Przepisy
Wlewam na ciasto i mam pyszny obiad. Mało pracy i sama przyjemność z jedzenia
Składniki i produkty
Ulubiona gruszka Polaków już jest na straganach. Rozpływa się w ustach i jest superzdrowa
Składniki i produkty
Działa lepiej niż filiżanka małej czarnej. Spala tłuszcz, ochroni wątrobę i poprawia koncentrację
Przepisy
Daje energetycznego kopa, zapomnisz, co to zmęczenie i osłabienie. Prosty, aromatyczny koktajl pij codziennie
Składniki i produkty
Ma dużo białka, mało tłuszczu, jest lepsze od kurczaka. Mięso, które dba o serce i wagę
Porady
Chrup zamiast chipsów. Ma dużo błonnika, z dodatkiem kurkumy lub pieprzu pomaga spalić kalorie