Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Joanna Cebulak-Brzykcy
Jestem rodowitą krakowianką, magistrem administracji oraz mediów społecznościowych w zarządzaniu. Ukończyłam też studia podyplomowe z edytorstwa. Przez 10 lat pracowałam jako...
czytaj więcej
Przepisy
100 lat temu nie mogło go zabraknąć na świątecznym stole. Na serce i jelita działa jak balsam
Składniki i produkty
To jeden z najzdrowszych łososi, kupuj, jak tylko pojawi się w Lidlu lub Biedronce. Ma wyjątkowy smak
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Składniki i produkty
Królowie zajadali się tą rybą, możesz przygotować zamiast karpia. Ma wyborne mięso, jest prawie bez ości
Przepisy
To najlepsze ciasto na pierogi, tylko z trzech składników. Delikatne, mięciutkie i dobrze trzyma farsz
Składniki i produkty
Chrupie aż miło i ma lekko słodki smak. Osoby na diecie używają jej zamiast chleba, dostarcza witamin
Składniki i produkty
Niedoceniany kuzyn karpia to jedna z najzdrowszych ryb na świecie. Nietłusta, z dużą ilością białka
Składniki i produkty
To jedna z najlepszych polskich ryb. Zdrowa, prawie nie ma ości, smakuje lepiej niż dorsz
Przepisy
Jest podobny w smaku do karpia, ale ma duże ości, które łatwo wyjąć. Mnóstwo dobrego białka, mało tłuszczu
Składniki i produkty
Zapominamy, że to bogactwo żelaza i zdrowych tłuszczów. Jedz częściej, bo chroni przed zawałem i uspokaja
Składniki i produkty
Już nie matcha i kombucha jest w modzie. Teraz pije się kawę z zielonym dodatkiem
Składniki i produkty
Owoc zjedz jako przekąskę, ze skórki zrób przyprawę. Dodaje energii, dba o serce i lepsze trawienie
Składniki i produkty
Już połówka dziennie zmienia wiele. Wątroba pracuje dużo lepiej, dla serca i wzroku duże wzmocnienie
Przepisy
Kotlety mielone robię z przepisu babci. Jeden dodatek sprawia, że są bardziej soczyste i miękkie
Porady
Lepiej mrozić pierogi surowe czy gotowane? Jest jeszcze jeden sposób, o którym mało kto wie
Porady
Zimą zawsze jest pokusa, żeby słodzić herbatę. Dodawaj zamiast cukru, lekarka tłumaczy, że to najlepszy wybór
Składniki i produkty
Idealne dla stłuszczonej wątroby i przeciążonych nerek. Jedz też, gdy przychodzi ochota na słodycze