Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Joanna Cebulak-Brzykcy
Jestem rodowitą krakowianką, magistrem administracji oraz mediów społecznościowych w zarządzaniu. Ukończyłam też studia podyplomowe z edytorstwa. Przez 10 lat pracowałam jako...
czytaj więcej
Składniki i produkty
Mało znana przyprawa, pachnąca orzechami i wanilią. Można dodawać do ryżu, ciast i koktajli
Przepisy
Kultowa zupa od naszych sąsiadów. Dobra na rozgrzanie i odporność
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Przepisy
Chrupiące, okrągłe pierożki z mięsem mielonym. Przepis na Prostaczki
Składniki i produkty
Chrup, gdy przychodzi ochota na słodycze. Mają niewiele kalorii, dużo błonnika i witamin, dbają o zdrowe kości
Składniki i produkty
Zamiast ziemniaków dla seniora i cukrzyka. Polepsza trawienie, dodaje energii i działa jak prebiotyk
Przepisy
Szybki i tani deser na weekend. Nie marnuj białek, które zostały w lodówce
Przepisy
Jest równie dobry, jak nasze leczo lub bigos. Brazylijski przysmak robię na siarczyste mrozy
Przepisy
Wygląda jak słodkie mrowisko. Ten deser robi się tylko z kilku składników
Składniki i produkty
Nie seler i nie kapusta. Mniej popularne warzywo w wersji kiszonej jest jeszcze zdrowsze niż surowe
Składniki i produkty
Bije rekordy popularności wśród osób, które się odchudzają. Chroni też wątrobę i jelita
Składniki i produkty
W sklepach mamy pod dostatkiem, a jadamy od święta. Owoc na poprawę pracy serca, stawy i stany zapalne
Składniki i produkty
W Azji to codzienny dodatek, u nas zapomniany, choć znany od setek lat. Bardzo zdrowy i aromatyczny
Przepisy
Delikatna, pożywna i tania. Na Śląsku robili ją dla seniorów, na choroby i dla najmłodszych
Składniki i produkty
Jadał je król Jan III Sobieski. To skarbnica antyoksydantów, mają dużo potasu i magnezu, obniżają ciśnienie
Przepisy
Jedna z ulubionych zup Polaków. Mało z nas wie, że zbawiennie działa na nerki i jelita, pomaga w odchudzaniu
Przepisy
Zupa z Podkarpacia o przewrotnej nazwie. Pojesz tak, że drugie danie nie będzie potrzebne