Artykuły (424)
-
Dodaj do herbaty i pij zamiast kawy. Twój mózg wejdzie na wyższe obroty
- Dzisiaj, 13 marca (09:30)
-
Zaczyna się czas jednej z najzdrowszych polskich roślin. Zrób pesto i korzystaj z jego mocy
- Wczoraj, 12 marca (14:30)
Po długiej zimie z utęsknieniem wypatrujemy oznak wiosny. Pierwsze kwiaty i pąki na drzewach dają nadzieję, że już niebawem ciepłe dni zagoszczą na stałe. W przydomowych ogrodach w marcu...dodatki -
Czerwona mikstura na przesilenie wiosenne. Tajemnica babcinego słoika, o której zapomnieliśmy
- Środa, 11 marca (14:30)
Pierwsze ciepłe dni marca przyniosły ze sobą nie tylko piękne słońce, ale i przeziębienia. Ładna pogoda w okresie wiosennego przesilenia często bywa zdradliwa i często wiąże się ze...dodatki -
Żadne masło czy serek kanapkowy. Dobrze ubij, dodaj to, co lubisz, a chleb będzie smakował o niebo lepiej
- Wtorek, 10 marca (14:30)
Ser feta najczęściej używamy podczas przygotowania sałatki greckiej. Nie wszyscy wiedzą jednak, że ten słony smakołyk może być również genialnym smarowidłem do pieczywa. Mowa o ubijanej...dodatki, ser -
Rzadko jadamy, choć są bardzo zdrowe. Chronią serce i pomagają walczyć z cukrzycą
- Poniedziałek, 9 marca (12:30)
Czym są liście gorczycy? To zielone liście rośliny, z której nasion robi się musztardę – tyle że znacznie zdrowsze i bardziej wartościowe niż sama przyprawa. Pełne błonnika, witamin i...dodatki -
Chrup jako przekąskę, dodawaj do sałatek lub ciężkostrawnych potraw. Poprawia wzrok, chroni wątrobę i serce
- Poniedziałek, 9 marca (10:50)
To warzywo jest u nas mało popularne, a to naprawdę duży błąd. To kuzynka naszej polskiej rzodkiewki, jednak jest od niej o wiele słodsza i bardziej miękka. Ten okaz pochodzący z Azji...warzywa, dodatki -
Mają dużo błonnika, mało kalorii i dobry wpływ na serce. Zbyt rzadko goszczą na polskim talerzu
- Sobota, 7 marca (13:30)
-
Magda Gessler tylko tak zabiela zupę. Jest kremowa i nigdy się nie warzy
- Piątek, 6 marca (11:30)
-
Użyj do schabowych zamiast bułki tartej, są chrupiące jak orzeszki. Zrób też pyszne kluski
- Środa, 4 marca (16:30)
Czy myślisz, że idealny schabowy to ten obtoczony bułką tartą lub płatkami kukurydzianymi? Spróbuj raz zamienić je na płatki ziemniaczane, a możesz szybko zmienić zdanie. Panierka...kotlety, dodatki -
Za chwilę pojawi się w warzywniakach. Jedz zamiast ziemniaków, bo jest mniej kaloryczna i zdrowsza
- Środa, 4 marca (15:30)
Kto powiedział, że do tradycyjnego polskiego obiadu można jeść tylko ziemniaki? Gdy tylko zaczyna się sezon, podaję to warzywo zamiast nich. Można je jeść na surowo, ale wolę je upiec. Ma...dodatki -
Warzywny obiad, a znika od razu z talerzy. Ten patent zmienia wszystko
- Wtorek, 3 marca (18:30)
-
Zapomniany deser wraca na polskie stoły. Delikatny dla jelit i żołądka, idealny na odchudzanie
- Wtorek, 3 marca (14:30)
Kisiel to jeden z tych deserów, które kojarzą nam się przede wszystkim z czasami dzieciństwa. Bardzo często pojawiał się na podwieczorek w przedszkolnych i szkolnych stołówkach. Jedni za...owoce, dodatki -
Gdy pijesz na czczo, przyspiesza metabolizm i usuwa nadmiar wody z organizmu. Na jelita działa jak plaster
- Poniedziałek, 2 marca (16:30)
-
Duże ziarno, jeszcze większa moc. Chrup często, bo chronią tarczycę i serce, działają przeciwzapalnie
- Poniedziałek, 2 marca (09:30)
Orzechy brazylijskie są numerem jeden na świecie pod względem zawartości selenu – pierwiastka, bez którego twoja tarczyca, odporność i nastrój działają gorzej, niż powinny. Wystarczy...dodatki -
Kromka chleba z tym smarowidłem to pyszny pomysł na śniadanie. Oto przepis
- Poniedziałek, 2 marca (08:30)
Najczęściej na kanapki kładziesz plasterek szynki lub sera i z chęcią zjadłbyś coś innego? Ciekawym urozmaiceniem codziennych śniadań i kolacji może być wyśmienite smarowidło do chleba z...kanapki, dodatki -
Włoskie pieczywo i francuskie smarowidło. Ten duet smakuje wyśmienicie
- Niedziela, 1 marca (17:30)
-
Delikatny mus na pożywne i zdrowe śniadanie lub kolację. Główny składnik ma wielką moc
- Czwartek, 26 lutego (16:30)
-
Pyszna pasta kanapkowa w 10 minut. Zapomnij o maśle, postaw na białko
- Środa, 25 lutego (14:30)
-
Kucharski trik na idealnie pieczone ziemniaki. Chrupiąca skórka, kremowy środek
- Środa, 25 lutego (11:30)
Chrupiąca skórka, kremowy środek i aromat, który unosi się po całej kuchni… Brzmi jak marzenie, a jednak w wielu sytuacjach efekt wciąż nas rozczarowuje. Ziemniaki, zamiast pękać pod...ziemniaki, dodatki -
Jedno z najważniejszych zbóż na świecie. Nie ma glutenu, dobre dla cukrzyków i dbających o serce
- Poniedziałek, 23 lutego (12:30)
Sorgo - jedno z najważniejszych zbóż świata - przez wieki było podstawą pożywienia w najsuchszych zakątkach planety. Dlaczego? Bo rośnie tam, gdzie inne zboża nie mogą przetrwać, czyli w...dodatki