Artykuły (287)
-
Chrup, dodawaj do sałatek lub ciężkostrawnych potraw. Poprawia wzrok, chroni wątrobę i serce
- Wczoraj, 29 sierpnia (17:30)
To warzywo jest u nas mało popularne, a to naprawdę duży błąd. To kuzynka naszej polskiej rzodkiewki, jednak jest od niej o wiele słodsza i bardziej miękka. Ten okaz pochodzący z Azji...warzywa, dodatki -
Warzywo, które chroni serce, obniża cholesterol i poprawia trawienie. Wciąż jeszcze mało znane
- Wczoraj, 29 sierpnia (13:30)
-
Kawa z dodatkiem, którą Francuzki zaczynają dzień. Nic dziwnego, że mają talię osy
- Wczoraj, 29 sierpnia (09:30)
Wszyscy słyszeliśmy o kawie z kardamonem czy z goździkami, ale kawa z lawendą może być zaskoczeniem. Tymczasem ten dodatek od lat stosują Francuzki, które przykładają dużą wagę do...dodatki, napoje -
Łyżka dziennie wystarczy, by chronić serce i wątrobę. Obniża ciśnienie i czyści tętnice z tłuszczu
- Czwartek, 28 sierpnia (13:30)
Oleje roślinne mają nie tylko mnóstwo wartości odżywczych, ale także pyszny smak. Wbrew przekonaniu wielu osób można je spożywać, nawet na diecie. Ich właściwości sprawią, że nasze...dodatki, orzechy -
Zdrowszy od oliwy, ale rzadko używamy. Pij łyżeczkę na czczo, będziesz mieć serce jak dzwon i cukier w normie
- Środa, 27 sierpnia (13:30)
Olej rydzowy powstaje z nasion lnianki siewnej, jednej z najstarszych roślin oleistych uprawianych na terenach Europy. Produkt ten charakteryzuje się licznymi właściwościami zdrowotnymi...dodatki -
Łagodny w smaku, przyspiesza spalanie i poprawia trawienie. Zbyt rzadko używamy w polskiej kuchni
- Wtorek, 26 sierpnia (17:30)
-
Kolorowa sałatka na zimę. Pyszna jarzynka do słoików
- Wtorek, 26 sierpnia (08:30)
Jeśli szukasz ciekawego pomysłu na przetwory pełne kolorowych smaków lata, postaw na jarzynkę do słoików. To połączenie warzyw korzeniowych, papryki, ogórków gruntowych i prostej...przyprawy, dodatki -
Najlepszy zamiennik ryżu. Ma mnóstwo błonnika, żelaza, szczególnie polecana seniorom
- Poniedziałek, 25 sierpnia (09:30)
Komosa ryżowa, inaczej określana jako quinoa, zdobyła serca miłośników zdrowego odżywiania na całym świecie. Jej wyjątkowe właściwości odżywcze i wszechstronność w kuchni sprawiają, że...dodatki -
Chrupiąca surówka z rzepy. Samo zdrowie na talerzu
- Czwartek, 21 sierpnia (18:30)
-
Jedz zamiast słodkiego deseru. Jelita zaczną dobrze pracować, w pasie ubędzie centymetrów, a skóra będzie promienna
- Środa, 20 sierpnia (16:30)
Wiele mówi się o ograniczeniu spożycia cukru i wysoko przetworzonych przekąsek. Jest to istotne nie tylko w kontekście utrzymania szczupłej sylwetki, ale i zdrowia. Dlatego, zamiast...dodatki -
Aromatyczną oliwę możesz zrobić w domu. Obniża cholesterol, uspokaja i reguluje pracę jelit
- Wtorek, 19 sierpnia (16:30)
-
Co roku robię kilkanaście słoików. Na jelita działają jak balsam, sercu też służą
- Poniedziałek, 18 sierpnia (14:30)
Każdego lata przygotowuję kiszone pomidory, żeby jesienią i zimą cieszyć się ich właściwościami i wyjątkowym smakiem. Są nie tylko pyszne, ale przede wszystkim zdrowe. Działają pozytywnie...przetwory, dodatki -
Najlepszy mięsny sos do makaronu. Sekretem jest długie gotowanie
- Sobota, 16 sierpnia (10:30)
-
Zacznij jeść regularnie, a nie tylko od święta. Pomaga w trawieniu i na bóle stawów
- Poniedziałek, 11 sierpnia (17:30)
Chrzan ma wyjątkowo specyficzny aromat, który świetnie pasuje do pieczeni, mięs, pasztetów. Zwykle jemy go w czasie świąt, czyli przygotowujemy własne wyroby, ale to z pewnością za...dodatki, kuchnia polska -
Zdrowa przekąska zamiast chipsów. Poprawia trawienie i pamięć, wzmacnia odporność
- Piątek, 8 sierpnia (13:30)
Chrupiące, naturalnie słodkie i pełne wartości odżywczych – suszone ananasy to idealna alternatywa dla chipsów i innych niezdrowych przekąsek. Nie tylko zaspokoją ochotę na coś pysznego,...dodatki -
To nie dynia, ani słonecznik. Upraż na patelni i zrób zdrową przekąskę
- Czwartek, 7 sierpnia (14:30)
Jesienią wiele osób przygotowuje domowe pestki dyni, wystarczy je wydrążyć i wysuszyć. Jednak mało kto wie, że podobny zabieg można zastosować w przypadku pestek arbuza. Okazuje się, że...dodatki, przekąski -
Ogórki po królewsku są wyjątkowe. Podaj je z pasztetem na pajdzie świeżego pieczywa
- Środa, 6 sierpnia (18:30)
-
Zawsze robię na zapas, bo jest lepsza od keczupu. Smak i aromat ma niepowtarzalny
- Środa, 6 sierpnia (09:30)
-
Smakuje pysznie nie tylko z bułką tartą. Fasolka szparagowa do obiadu
- Wtorek, 5 sierpnia (08:30)
Sierpień to miesiąc, w którym fasolka szparagowa pojawia się już na niemal wszystkich bazarkach, w warzywniakach czy sklepach. Warto skorzystać z sezonu na to pyszne i zdrowe warzywo, w...warzywa, dodatki -
Powinna być w kuchni każdego seniora i osób chorych na serce. Można jeść zamiast ziemniaków lub w wielu potrawach
- Poniedziałek, 4 sierpnia (13:30)
Czerwona fasola to jedno z najzdrowszych warzyw strączkowych. Jest bogata w cenne minerały, błonnik i białko, wspierając zdrowie układu krążenia oraz regulując poziom cukru we krwi. Z...fasolka, dodatki