Reklama
Reklama

Bardzo szybki obiad, każdemu posmakuje. Przepis na makaron z kurczakiem i sosem pomidorowym

Włoska pasta to jeden z najszybszych sposobów na smakowity i pożywny obiad. Jeśli dobrze zorganizujesz sobie pracę, makaron z kurczakiem i sosem pomidorowym przygotujesz w dosłownie 20 minut.

Są takie dni, że czasu na zrobienie obiadu jest niewiele, wtedy takie szybkie przepisy ratują sytuację. Makaron z kurczakiem i sosem pomidorowym to zawsze dobry pomysł na sycące danie. 

Makaron z kurczakiem i sosem pomidorowym - lista składników

Przygotuj następujące składniki: 

Reklama
  • 250 g makaronu fusilli (świderków), 
  • 400 g filetu z piersi kurczaka, 
  • 3-4 pomidory (około 400 g), 
  • 1 średnia czerwona papryka, 
  • 1 mała cukinia, 
  • 1 mała cebula, 
  • 2 ząbki czosnku, 
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki, 
  • ½ łyżeczki curry, 
  • sól, pieprz, chili (do smaku), 
  • 1-2 łyżki masła klarowanego, 
  • oliwa z oliwek, 
  • mały pęczek szczypiorku, 
  • 50 g sera typu parmezan.

Makaron z kurczakiem i sosem pomidorowym - przepis

Ugotuj makaron al dente w osolonej wodzie. Odcedź. 

Kiedy makaron będzie się gotować, oczyść filet z kurczaka (z błonek, chrząstek i włókien) i pokrój w niewielką kostkę. Oprósz słodką papryką i curry.  

Umyj warzywa (pomidory, paprykę, cukinię). Z papryki usuń gniazdo nasienne. Pokrój warzywa w dużą kostkę. Ułóż na blasze piekarnika wyłożonej papierem do pieczenia. Dołóż obrane ząbki czosnku (w całości). Skrop oliwą. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200°C. Piecz przez 10 minut. Odstaw do lekkiego przestudzenia. 

Kiedy warzywa będą się piekły, pokrój cebulę w piórka i zeszklij na maśle klarowanym. Przełóż do garnka. Dołóż upieczone warzywa i całość zblenduj na gładki sos.  

Na patelni, na której smażyła się cebula, usmaż mięso (jeśli to konieczne, dołóż trochę masła). Dołóż do garnka z sosem. Całość zagotuj. Dopraw go do smaku solą i pieprzem i chili. 

Połącz sos z makaronem. Rozłóż na talerze. Oprósz startym na tarce o drobnych oczkach serem i posiekanym szczypiorkiem. 

Źródło: terazgotuje.pl

Zobacz też:

Biszkopt orzechowy rośnie wysoki i puszysty, nigdy nie opada. Zmieniłam w przygotowaniu tylko jedną rzecz

Nie miałam ochoty na kotlety, zrobiłam na obiad te placki. To był hit, mąż teraz chce jeść regularnie

Ze sztandarowego owocu jesieni możesz zrobić zdrowe żelki. Na odporność i zdrowe serce

INTERIA.PL