Najlepszy spalacz tłuszczu z brzucha. Jelita wreszcie zaczną dobrze pracować
Dziś chcemy zaproponować coś pysznego, zdrowego i skutecznego - szczególnie wtedy, kiedy chcesz nieco schudnąć. Połączenie kefiru i kurkumy daje świetne efekty, warto się o tym przekonać. Dowiedz się, jak pozytywne działanie na organizm mogą mieć te dwa składniki.
Ten prosty napój ma sporo prozdrowotnych właściwości, które niejedną osobę mogą zaskoczyć. Jak się okazuje, nie trzeba wiele, żeby wesprzeć swój organizm i wspomóc proces odchudzania. Chociaż oczywiste jest, że nie ma magicznych sposobów na uzyskanie wymarzonej sylwetki w kilka dni czy tygodni, na pewno warto zainteresować się naturalnymi sposobami na podkręcenie naszego metabolizmu.
Mało kto wie o tym, że kefir z kurkumą to spalacz tłuszczu. Żeby zrozumieć, dlaczego tak jest, należy przyjrzeć się bliżej właściwościom obu tych składników, które razem mogą zdziałać wiele w organizmie.
Kefir jest bardzo dobrym, naturalnym źródłem probiotyków, dzięki czemu ten produkt wspiera zdrowie jelit, one z kolei mają kluczowe znaczenie jeżeli chodzi o metabolizm i gospodarkę hormonalną. Ponadto kefir m.in. wspiera prawidłowe trawienie oraz dostarcza organizmowi wapnia, witamin z grupy B oraz białka. Warto także sięgać po kefir, gdy mamy problemy ze wzdęciami i uczuciem ciężkości po jedzeniu.
Z kolei kurkuma ma silne działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, a to dzięki zawartości kurkuminy. Naukowcy nie mają wątpliwości - ten związek może wspierać spalanie tkanki tłuszczowej i hamować odkładanie tłuszczu w komórkach organizmu. Ponadto kurkuma łagodzi stany zapalne, z którymi często zmagają się osoby z otyłością.
Zobacz także: Owoc, który zaspokaja głód. Ma dobry wpływ na układ pokarmowy i serce
Dwa składniki o tak korzystnych właściwościach warto ze sobą łączyć - jak pić kefir z kurkumą?
Przepis jest na tyle prosty, że nikomu nie przysporzy problemów. Przygotuj szklankę naturalnego kefiru bez cukru, wsyp pół łyżeczki kurkumy i łyżeczkę oleju lnianego albo oliwy z oliwek. Jeśli chcesz, możesz dodać także szczyptę pieprzu lub cynamonu. Całość wymieszaj, pij na czczo.
Jak widać, kefir może być nie tylko orzeźwiającym mlecznym napojem - dodatek odpowiednich składników może znacznie przyczynić się dla zdrowia jelit i lepszego trawienia. Płaski brzuch jako efekt regularnego picia kefiru z kurkumą - to na pewno wielu osobom się spodoba.
Źródło: terazgotuje.pl
Zobacz też:
Ile jajek można zjeść dziennie? Co się dzieje, gdy zjemy za dużo jajek?
Zrób tani domowy kolagen na stawy i zmarszczki. Jego działanie przyspiesza jedzenie znanego warzywa
Używam zamiast parmezanu lub bułki tartej. Są niedrogie, mają dużo błonnika i orzechowo-serowy smak