kefir

Kawa wypita rano pobudzała mnie na krótko, ale nieprzyjemne uczucie ciężkości po śniadaniu wciąż wracało. Zaczęłam więc zastępować kolejną filiżankę prostym napojem z dwóch niedrogich...

Sezon ogórkowy w pełni, a mnóstwo osób przygotowuje kiszonki. Sposobów na ich przygotowanie jest sporo, jednak w ostatnim czasie pojawił się przepis nieco mniej typowy, bo wykorzystujący...

Chłodnik z botwinką to klasyka wiosenno-letniego menu. Jeśli jednak masz ochotę na nowość w kuchni, możesz spróbować przygotować okroszkę. To prosta zupa kuchni wschodniej, która świetnie...

Siemię lniane i kefir to mieszanka stosowana przez wiele osób w celu oczyszczenia jelit i podkręcenia metabolizmu. Produkty te zawierają cenne dla organizmu składniki. W przypadku...