błonnik

Artykuły (2)

Koniec z efektem "ciężkiego brzucha". Sałatka z 3 składników na jelita działa jak miotła
- Dzisiaj, 6 kwietnia (14:30)
Zima to pora roku, w której jemy ciężej, mniej się ruszamy i sięgamy po jedzenie, które rozgrzewa, ale niekoniecznie służy jelitom. Tłuste mięsa, białe pieczywo, słodycze i alkohol...

dieta, błonnik, sałatka, sałatki, detoks, Błonnik pokarmowy, dieta oczyszczająca, zdrowa sałatka, detoksykacja organizmu, detoks organizmu, detoks dieta, dieta oczyszczająca organizm, bogate źródła błonnika, błonnik pokarmowy źródła
Mało znane źródło błonnika do jogurtu lub owsianki. Ma ogrom witaminy C, wspomaga pracę jelit i dodaje energii
- Wtorek, 6 stycznia (14:30)
W codziennej diecie często brakuje błonnika, mimo że odpowiada on za prawidłową pracę jelit i dłuższe uczucie sytości po posiłku. Coraz większą uwagę zwraca więc składnik, który można bez...

zdrowie, dieta, błonnik