Artykuły (62)
-
Dolej łyżeczkę do porannej kawy. Poprawisz koncentrację, metabolizm przyspieszy, a cukier będzie w normie
- Środa, 13 sierpnia (13:30)
Kawa towarzyszy większości z nas każdego dnia. Aby wzbogacić jej smak, ale także właściwości zdrowotne, niejednokrotnie wsypujemy do niej przyprawy, np. cynamon, pieprz cayenne, kardamon,...napoje, dieta -
Daje energetycznego kopa, zapomnisz, co to zmęczenie i osłabienie. Prosty, aromatyczny koktajl pij codziennie
- Wtorek, 5 sierpnia (14:30)
-
Znienawidzona kasza wraca do polskiej kuchni. Dobra na odchudzanie i przy cukrzycy, chroni przed miażdżycą
- Piątek, 1 sierpnia (13:30)
-
Smakuje jak mango, pachnie miodem i wanilią. Dobrze działa na serce, poprawia jędrność skóry
- Poniedziałek, 21 lipca (11:30)
-
Ten ser możesz jeść, nawet gdy masz wysoki cholesterol. Dietetycy polecają
- Poniedziałek, 14 lipca (09:30)
-
Najlepszy owoc dla seniora. Poprawia kondycję stawów, chroni wątrobę, liście też ma zdrowe
- Wtorek, 8 lipca (13:30)
Poziomki to jedne z pierwszych owoców lata. Choć wyglądają one niepozornie, zachwycają swoim smakiem i zawierają składniki, które korzystnie wpływają na organizm - łagodzą stany zapalne...owoce, dieta -
Najmodniejsza herbata i król owoców. Napój na szybszy metabolizm, stres i ochronę serca
- Poniedziałek, 7 lipca (16:30)
-
Ta herbata jest zakazana w wielu krajach. W Polsce bardzo popularna, bo pomaga schudnąć
- Czwartek, 3 lipca (09:30)
-
Możesz jeść z pestkami, a nawet skórką. Mają mnóstwo błonnika, witamin i niewiele kalorii
- Poniedziałek, 23 czerwca (16:30)
-
Szklanka przed snem i będziesz spać jak niemowlę. Ten sok chroni też serce, stawy i dba o skórę
- Poniedziałek, 23 czerwca (13:30)
Mamy już lato. Kiedy za oknem panuje upał, lubimy sięgać po orzeźwiające napoje, koktajle, a także soki. Najczęściej chłodzimy się tym z jabłek lub pomarańczy. Niedoceniany jednak soku z...dieta, zdrowie -
Dodaję do mizerii zamiast śmietany. Jest lżejsza i ma lepszy smak
- Poniedziałek, 16 czerwca (12:30)
-
Superfood dla dbających o jelita i serce. Mają delikatny, orzeźwiający smak i ogrom witamin
- Czwartek, 5 czerwca (13:30)
-
Obowiązkowe warzywo dla seniora. Poprawia pamięć, dobrze działa na jelita
- Poniedziałek, 26 maja (12:30)
-
Szczypta do porannej herbatki i metabolizm wreszcie ruszy. Przed latem brzuch będzie płaski
- Środa, 21 maja (15:25)
Szczypta czarnego pieprzu może nie tylko dodać smaku potrawom, ale także wspomóc spalanie tłuszczu. Zawarta w nim piperyna zyskała uznanie naukowców za swoje unikalne właściwości...odchudzanie, dieta -
Biały jest lepszy od złotego. Pomaga na wysokie ciśnienie i problemy z tarczycą
- Środa, 14 maja (10:55)
Te czarne niewielkie nasionka mogą zaskoczyć cię swoimi właściwościami. Czarny sezam jest niedocenianym gatunkiem, który warto włączyć do swojej diety ze względu na wspaniałe właściwości...dieta, dodatki -
Włącz do diety. Przyspieszysz trawienie, podkręcisz metabolizm
- Sobota, 10 maja (16:30)
Czasami nasz układ trawienny potrzebuje małej pomocy, aby przyspieszyć swoje działanie. Warto sięgnąć po produkty, które wspierają trawienie i przyspieszają metabolizm. To nie tylko...dieta, warzywa -
Codzienny koktajl odchudzający. Przestaniesz podjadać, wreszcie waga pójdzie w dół
- Czwartek, 8 maja (10:50)
-
Mało znany, ale bardzo zdrowy sok. Usuwa toksyny z organizmu, wspomaga trawienie, włosy są lśniące
- Poniedziałek, 28 kwietnia (12:30)
Choć sok z czarnej rzepy nie cieszy się aż taką popularnością jak imbir czy seler naciowy, powoli wraca do łask. I bardzo dobrze, ponieważ niewiele produktów działa z jednej strony tak...dieta -
Czy miód można jeść podczas odchudzania i co do niego dodać? Ile kalorii ma łyżka miodu?
- Czwartek, 6 marca (09:30)
Dieta odchudzająca wiąże się często z przestrzeganiem licznych restrykcji. Część z nich dotyczy spożycia cukru. Wtedy rodzi się pytanie - czy podczas odchudzania można jeść miód?...dodatki, dieta -
Te czarne nasiona to najnowszy hit wśród superfoods. Konkurują z chia i z siemieniem lnianym
- Środa, 5 marca (11:50)
Nasiona chia i siemię lniane są już praktycznie wszystkim znane. Dlatego, jeśli znudził cię smak tych superfoods, czas na spróbowanie czegoś nowego. Najświeższym hitem są nasiona słodkiej...dodatki, dieta