sok

Jeśli masz własną winorośl w ogrodzie, jesteś szczęśliwcem. Soczyste i zdrowe owoce można nie tylko zajadać ze smakiem, ale również robić z nich przetwory - dżemy, galaretki, konfitury....

Nie od dziś wiadomo, że buraki to bardzo zdrowe warzywa, które stanowią doskonałe źródło witamin i minerałów. Co ciekawe - często znajdują się one w jadłospisach osób chcących zrzucić...

Już jedna szklanka tego soku dostarcza sporej dawki witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy. Z kolei regularne picie soku wzmocni serce, pomoże zasnąć i zadba o młody wygląd...

Upały nie odpuszczają, a jedną z najważniejszych kwestii, o których należy pamiętać, jest odpowiednie nawodnienie. Podstawą powinna być oczywiście niesłodzona woda, jednak w czasie...

Te owoce są nieco zapomniane, a warto je jeść, ponieważ mają dobry wpływ zarówno na zdrowie, jak i na urodę. Mowa o agreście. W sezonie warto je jeść prosto z krzaczka i zrobić z nich...