Reklama
Reklama

Z tym sokiem Kinga Preis schudła aż 18 kilogramów. Koncertowo oczyszcza organizm

Kinga Preis to znana i ceniona polska aktorka. Kilka lat temu przeszła sporą metamorfozę. Zrzuciła nadprogramowe kilogramy, wywołując tym samym spore zainteresowanie mediów i publiczności. Oczywiście podstawą jej przemiany były zdrowe nawyki żywieniowe, co więcej do swojej rutyny włączyła także odchudzający sok. Przypominamy przepis na ten zdrowy napój, który może pomóc schudnąć również tobie.

Szczupła sylwetka, zdrowie i dobre samopoczucie często zaczynają się na talerzu. To, jakie produkty spożywamy, ma na to bezpośredni wpływ. Dlatego należy unikać przetworzonej żywności, warto wybierać natomiast produkty bogate w białko, pełnowartościowe węglowodany i zdrowe tłuszcze. Nie należy zapominać także o dużej ilości warzyw i dodatku owoców, które dostarczają witamin, minerałów i antyoksydantów. Możesz także uzupełnić jadłospis o zdrowe, niesłodzone soki, które pomogą ci się nawodnić, w szczególności, kiedy na dworze jest gorące. Sprawdź, jak zrobić odchudzający sok Kingi Preis.

 Sprawdź także: Poranna mikstura na odchudzanie. Tylko dwa składniki, a efekt: wow!

Jakie właściwości ma odchudzający sok Kingi Preis?

Bazą odchudzającego soku Kingi Preis są buraki. Warzywa te to prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Zawierają witaminę A - która wspiera zdrowie oczu, witaminę C - która wzmacnia odporność, witaminy z grupy B - które zapewniają prawidłową pracę układu nerwowego, krążenia i immunologicznego, witaminę E - która działa antyoksydacyjnie, dba o kondycję skóry, włosów i paznokci, oraz witaminę K - która wpływa na prawidłową krzepliwość krwi. Oprócz tego w burakach znajdziemy substancje mineralne, takie jak: magnez - wspierający układ nerwowy, krwionośny i mięśniowy, potas - reguluje ciśnienie krwi, żelazo - zapobiega anemii, cynk - wspiera odporność, czy fosfor - wzmacnia kości i zęby.

Buraczany sok dostarczy ci również przeciwutleniaczy, które pomagają w walce organizmu ze szkodliwym działaniem wolnych rodników, a także mają działanie przeciwzapalne, przeciwstarzeniowe i antynowotworowe. Ponadto sok z buraka poleca się osobom, które są aktywne fizycznie, ponieważ poprawia wydolność oraz pomaga w regeneracji po treningu.

Co więcej, spożywanie buraków wspiera proces odchudzania, zmniejsza stres, reguluje ciśnienie krwi, oraz korzystnie działa na pracę mózgu, poprawiając pamięć i koncentrację.

W soku odchudzającym Kingi Preis znalazła się także marchewka, która wspiera prawidłowe widzenie i chroni oczy przed chorobami, wzmacnia odporność organizmu, działa przeciwutleniająco, oraz pomaga dbać piękną skórę. Słodko-kwaśnym dodatkiem są tu także jabłka, źródło witaminy C, E i K, oraz minerałów, magnezu, cynku, potasu, czy wapnia. Jabłka dostarczają także przeciwutleniaczy, pomagają chronić organizm przed przeziębieniami, wspierają układ sercowo-naczyniowy, oraz przyczyniają się do spalania nadprogramowej tkanki tłuszczowej.

Odchudzający sok Kingi Preis - przepis

Do przygotowania porcji odchudzającego soku Kingi Preis przygotuj:

  • 1 buraka,
  • 2 marchewki,
  • 1 jabłko,
  • odrobinę soku z cytryny.

Zacznij od wyciśnięcia soku z obranego buraka, następnie odstaw go na pół godziny do lodówki. Marchewkę obierz, pokrój na mniejsze części. Jabłka pokrój ze skórką. Tak przygotowane owoce i warzywa wrzuć do sokowirówki. Powstały napój połącz z sokiem z buraka. Na koniec dodaj odrobinę soku z cytryny.


Źródła: smaker.pl, terazgotuje.pl

 

Zobacz też:

Jagodzianki już są. Te od Magdy Gessler zwalają z nóg, ale ceną

Jennifer Aniston wciąż trzyma linię. Na śniadanie je owsiankę z tajemniczym składnikiem

Błyskawiczne i pulchne ciasto z truskawkami jak u babci. Strzelczyk zdradził przepis

INTERIA.PL
Dowiedz się więcej na temat: napoje