Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Anna Hutek-Brzezinka
Tworzę treści związane z kulinariami, zdrowiem i dietetyką. Pochodzę z Mysłowic, jestem absolwentką Dziennikarstwa i komunikacji społecznej na Uniwersytecie Ekonomicznym w...
czytaj więcej
Przepisy
Koreański przysmak, który w Polsce robi furorę. Niezwykle smaczny i bardzo zdrowy, goście będą zaskoczeni
Składniki i produkty
Żaden pomarańczowy czy jabłkowy. Ten sok najlepiej chroni serce, buduje odporność i zwalcza infekcje
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Składniki i produkty
To najzdrowsze dodatki do zielonej herbaty. Poprawiają trawienie i odporność, przyspieszają metabolizm
Przepisy
Zamiast zapychać się chlebem, zrób pożywnego wrapa. Nie ma mąki, same zdrowe składniki i syci na długo
Składniki i produkty
Wygląda egzotycznie, więc tylko patrzymy z ciekawością. Tymczasem jest dobry na kości, piękną skórę i wysokie ciśnienie
Składniki i produkty
Wciąż zapominamy o tej świetnej przyprawie i używamy od święta. Poprawia pracę jelit i reguluje poziom cukru
Przepisy
Szefowie kuchni rzadko zdradzają ten patent. Kurczak ma super chrupiąca skórkę i soczyste mięso
Składniki i produkty
Właśnie owocują, ale najlepiej jeść je po przymrozkach. Działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie
Składniki i produkty
Pij z wodą zaraz po przebudzeniu. Dobrze się nawodnisz, cukier szybko unormuje, metabiozom przyspieszy
Składniki i produkty
Napój z PRL-u wraca w wielkim stylu. Nie powoduje nadkwasoty, dba o jelit i ma niewiele kalorii
Składniki i produkty
Lubimy, ale rzadko pijemy. Szkoda, bo zapobiega utracie pamięci, poprawia koncentrację i wzrok
Składniki i produkty
Mało popularna, ale turbo zdrowa ryba z Lidla lub Biedronki. Ma dużo białka i żadnych zanieczyszczeń
Składniki i produkty
Opóźnia starzenie, obniża poziom cukru i łagodzi stany zapalne. Azjaci jedzą nieprzerwanie od 1,5 tysiąca lat
Dieta
Sycąca, zdrowa zupa, która sprawia, że w pasie robi się luźniej. Rozgrzewa i pomaga schudnąć
Składniki i produkty
W PRL-u królowała w smażalniach i na stołówkach. Nie ma ości, warto jeść, bo chroni serce i tarczycę
Składniki i produkty
Imituje gruszkę, ale niewiele ma z nią wspólnego. Syci na długo, pomaga na problemy z krążeniem i nerkami