Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Anna Hutek-Brzezinka
Tworzę treści związane z kulinariami, zdrowiem i dietetyką. Pochodzę z Mysłowic, jestem absolwentką Dziennikarstwa i komunikacji społecznej na Uniwersytecie Ekonomicznym w...
czytaj więcej
Składniki i produkty
Pij z wodą zaraz po przebudzeniu. Dobrze się nawodnisz, metabiozom przyspieszy, cukier się unormuje
Dieta
Te placki sycą bardziej od ziemniaczanych. Można jeść je na diecie, na słodko i na słono
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Składniki i produkty
Zrobisz z nich syrop lepszy niż z apteki. Chroni wątrobę, jelita, oczyszcza organizm i dodaje energii
Składniki i produkty
Jedna z najsmaczniejszych i najzdrowszych ryb. Warto jeść, gdy masz problemy ze stawami, sercem i wysokim cukrem
Przepisy
Tak dobrego chłodnika jeszcze nie jadłam. Orzeźwia i syci na bardzo długo
Przepisy
Pij, gdy masz wysokie ciśnienie i gromadzisz wodę w organizmie. Zbija też cukier i oczyszcza organizm
Przepisy
Nie mają ani ziemniaków, ani sera. Zdrowe kluski, które możesz jeść na śniadanie lub obiad
Porady
Pij codziennie na czczo, koniecznie na ciepło. Trawienie się poprawi, łatwiej będzie schudnąć
Składniki i produkty
W XVI wieku uważany za lek, w przedwojennej Polsce był luksusem. Dziś albo uwielbiasz, albo omijasz z daleka
Dieta
Dodaj do płatków owsianych. Cukier nie podskoczy, mózg będzie dobrze pracował, przestaniesz podjadać
Składniki i produkty
W PRL-u była przysmakiem, dziś mało kto pamięta. Warzywo idealne dla cukrzyka i na wysokie ciśnienie
Składniki i produkty
Nie znamy, więc rzadko kupujemy. Ma niewiele kalorii, obniża poziom cukru i ciśnienie
Składniki i produkty
Są chrupiące, aromatyczne i mają ogrom witamin. Wybornie smakują podsmażone na patelni na maśle
Składniki i produkty
„Owoc anioła” dla seniorów. Niezbyt słodki, ma dużo błonnika i mało kalorii, chroni serce i wątrobę
Składniki i produkty
O niebo lepsza od popularnej matchy. Ma karmelowo-orzechowy smak, wycisza i wspiera serce
Porady
Polacy uwielbią i często jedzą tę rybę. Trzeba uważać, bo zdarza się, że ma pasożyty