Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Anna Hutek-Brzezinka
Tworzę treści związane z kulinariami, zdrowiem i dietetyką. Pochodzę z Mysłowic, jestem absolwentką Dziennikarstwa i komunikacji społecznej na Uniwersytecie Ekonomicznym w...
czytaj więcej
Porady
To jedno z najzdrowszych polskich warzyw. Za mało doceniamy „pomarańcze północy”
Przepisy
Jesienna kawa z korzennym twistem. Jeden ze składników podkręca metabolizm
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Przepisy
Jesienny „koktajl mocy”. Doskonale działa na jelita i dodaje sił witalnych
Dieta
Dieta dla 40-latka. Na takim menu kilogramy szybko polecą w dół
Przepisy
Grzyby marynowane z przepisu Ewy Wachowicz inne niż wszystkie. Zalewa to majstersztyk
Przepisy
„Jesienna miska” to mój hit śniadaniowy. Syci, rozgrzewa i nie ma płatków owsianych
Przepisy
Ognisty Cydr na odporność i zdrowie przez całą zimę. Działa lepiej niż witaminy z apteki
Przepisy
Z pieczonej dyni i jesiennego owocu robię krem do makaronu. Wszyscy proszą o dokładkę
Składniki i produkty
Chroni serce, buduje odporność i zwalcza infekcje. Tego soku zrobiłam w tym roku najwięcej
Składniki i produkty
Wystarczy łyżeczka dziennie, by zahamować apetyt. Pomaga też na wysoki cukier i cholesterol
Przepisy
Kiszona kapusta z burakami po gruzińsku. Zaskakuje smakiem i kolorem
Porady
Zamrożone masło odmrażaj tylko tak. To jedyny bezpieczny sposób
Przepisy
W sezonie kulki mocy robię z dodatkiem tego warzywa. Idealne na drugie śniadanie lub przekąskę
Dieta
Co jeść wieczorem, żeby mieć niski cukier rano? Najlepsze kolacje dla diabetyka
Porady
Wypij do kolacji, a najlepiej godzinę przed snem. Będziesz spać jak dziecko
Przepisy
Robi porządek w jelitach, ale też syci na długi czas. Przepis na zupę oczyszczającą