Spis treści:
- Pomarańczowe płatki na wątrobę i jelita
- Napar z suszonego nagietka na wątrobę - przepis
- Suszonego nagietka wykorzystasz też w kuchni
Zioła potrafią być wsparciem dla organizmu w różnych dolegliwościach. Nie zastępują one oczywiście porady lekarskiej i terapii, ale mogą zdziałać sporo. Przykładem tego jest nagietek. Napar z jego ususzonych płatków jest niezwykle aromatyczny i dobry przede wszystkim dla wątroby.
Pomarańczowe płatki na wątrobę i jelita
Nagietek - znany także jako nagietek lekarski - jest rośliną o silnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym. Ta niepozorna roślina cechuje się zawartością m.in. flawonoidów, karotenoidów, saponiny oraz olejków eterycznych. Pozytywne działanie nagietka na organizm jest zróżnicowane:
- wspomaganie układu trawiennego - zwiększenie produkcji soków żołądkowych i żółci, wspieranie naturalnych procesów regeneracyjnych wątroby, zmniejszenie uczucia ciężkości po posiłkach,
- regulacja pracy jelit - pomoc przy wzdęciach i spowolnionej persytaltyce,
- łagodzenie stanów zapalnych w obrębie układu pokarmowego,
- wspieranie odporności organizmu,
- działanie kojące i pomoc przy regeneracji skóry.
Co ważne, przy stłuszczeniu wątroby odciążenie narządu i poprawa przepływu żółci jest kluczowe - jak widać, regularne picie naparu z nagietka może wesprzeć ten proces. Należy jednak pamiętać przy tym o lekkostrawnej diecie, ponieważ to właśnie ona jest kluczowa dla jak najlepszej kondycji organizmu.
Zobacz również:
Napar z suszonego nagietka na wątrobę - przepis
Chcesz przygotować napar z suszonego nagietka na wątrobę? Zrobisz to w kilku prostych krokach.
Składniki:
- 1 łyżka suszonych płatków nagietka,
- ok. 250 ml wrzącej wody.
Sposób przygotowania:
Suszone płatki nagietka zalej wrzątkiem.
Przykryj kubek na około 10 minut.
Przecedź.
Jak pić napar z suszonego nagietka? Najlepsze efekty osiągniesz, pijąc go codziennie rano, później także w ciągu dnia około 30 minut przed posiłkiem. Nie przekraczaj jednak trzech razy dziennie.
Suszonego nagietka wykorzystasz też w kuchni
Czy suszonego nagietka wykorzystasz także w kuchni? Oczywiście - przyda się nie tylko do przygotowania aromatycznego naparu. Intensywnie pomarańczowe płatki nie tylko nadadzą potrawom lekko pikantny smak, ale także ciekawy wygląd. Bez wątpienia może to więc być intrygująca dekoracja.
Suszony nagietek sprawdzi się m.in. jako:
- dodatek do zup, bulionów czy risotto,
- element przyprawy do mięs i ryb,
- dodatek do lemoniady.
Pomarańczowe płatki świetnie będą prezentować się także jako dekoracja sałatek czy dań obiadowych. Jeżeli chcesz, aby potrawa prezentowała się ciekawie, to na pewno dobry pomysł.
Źródła: naturalny.sklep.pl, terazgotuje.pl
