Francuzki dodają do kawy zamiast mleka. Nic dziwnego, że większość ma talię osy

Francuzki od lat są wzorem, jeśli chodzi o umiejętność zachowania smukłej sylwetki. Wiele osób docieka, co jest ich sekretem. My podpowiadamy jeden z nich. Dowiedz się, w jaki sposób włączyć go do swojej rutyny.

Kawa to uwielbiany napój, bez którego poranki byłyby o wiele trudniejsze. Wiele osób pije ją na różne sposoby. Niektórzy przepadają za czarną kawą, inni dodają do niej cukier czy śmietankę, aby złagodzić jej smak. Rzadko kiedy skupiamy się jednak na dodatkach, które mają pozytywny wpływ na nasz organizm i polepszają nasze zdrowie.

Zobacz również:

---

Dieta

Z rana stawia na nogi szybciej espresso. Syci na długo, dodaje energii i pomaga się skoncentrować

---

• Dodaj szczyptę do kawy zamiast cynamonu. Aromatyczna petarda pobudzi i przyspieszy metabolizm

Jednym z nich jest syrop lawendowy, uwielbiany przez Francuzki. Ma on zbawienne działanie na nasz układ pokarmowy. Przez to, że stymuluje produkcję soków trawiennych, przyspiesza proces trawienia. Może pomóc w walce z niestrawnością, a także zapobiec wzdęciom. Lawenda ma również właściwości rozluźniające, a także przeciwbólowe, przez co może skutecznie pomóc w łagodzeniu kolki czy bólów wynikających z niestrawności. Dodanie łyżeczki lub dwóch do porannego napoju może sprawić, że będziemy całkowicie inaczej czuć się po posiłkach. Niestraszny już nam będzie wzdęty brzuch po jedzeniu.

Należy jedynie pamiętać, że syrop lawendowy może kryć w sobie dość sporo cukru. Z tego powodu dodany do filiżanki małej czarnej nie przypadnie do gustu osobom, które lubią gorzką i mocną kawę. Na szczęście podobne efekty może zapewnić im wypicie herbaty z lawendy. W odróżnieniu od syropu nie zawiera cukru, a wykazuje podobne właściwości.

Zobacz także: Jeśli jesteś na diecie, zacznij jeść te sery. Kilogramy szybciej polecą w dół

Składniki:

• filiżanka kawy,
• 2 łyżeczki syropu lawendowego,
• opcjonalnie: śmietanka lub mleko.

Sposób wykonania:

Zaczynamy od zaparzenia filiżanki swojej ulubionej kawy. Dodajemy do niej dwie łyżeczki syropu lawendowego i mieszamy do momentu, aż się rozpuści. Na końcu dodajemy mleko lub śmietankę, zgodnie z własnymi preferencjami.

Źródło: terazgotuje.pl