Spis treści:
- Koktajl na podjadanie i utratę wagi
- Babka płesznik i babka jajowata - kontrolujesz głód i wagę
Istnieje naprawdę wiele napojów, które pomogą kontrolować wagę. Skuteczne są choćby niskokaloryczne koktajle z selera naciowego albo te przyrządzone na bazie nasion chia i siemienia lnianego, które korzystnie zadziałają na jelita. Tani koktajl z 3 składników równie korzystnie wpływa na wygląd, jak i ogólne samopoczucie oraz zdrowie.
Koktajl na podjadanie i utratę wagi
Do przygotowania koktajlu odchudzającego będziesz potrzebował tylko trzech produktów: wodę, babkę płesznik i babkę jajowatą. To właśnie nasiona tych dwóch roślin są odpowiedzialne za właściwości napoju. W sklepie bez problemu można kupić gotową mieszankę babki płesznik i babki jajowatej.
Kilogram kosztuje ok. 24 zł, a do przygotowania szklanki koktajlu wykorzystasz tylko cztery łyżeczki (ok. 20 g). W związku z tym za dzienną porcję zapłacisz zaledwie 48 groszy. Do szklanki z letnią wodą (ok. 250 ml) wsyp cztery łyżeczki mieszanki z babki płesznik i babki jajowatej. Dokładnie wymieszaj ze sobą składniki i wypij, najlepiej na czczo.
Babka płesznik i babka jajowata - kontrolujesz głód i wagę
Taki tani koktajl odchudzający z 3 składników pomoże w kontrolowaniu napadów głodu i w zachowaniu zdrowej wagi. Wszystko za sprawą użytych produktów. Babka płesznik cechuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego, który pęcznieje w kontakcie z wodą. Napój zapewnia więc uczucie sytości na naprawdę długo, hamuje chęć na podjadanie i ogranicza wchłanianie tłuszczu. Co więcej, dba o prawidłową pracę jelit.
Z kolei babka jajowata to źródło białka, które przyspiesza metabolizm, a w konsekwencji - odchudzanie. Nasiona mają nawet delikatne właściwości przeczyszczające, dlatego mogą pomóc w pozbyciu się zaparć i wzdęć. Świetnie detoksykują organizm i usuwają zalegające resztki pokarmu. Koktajl ogranicza także nagłe skoki cukru we krwi, obniża zbyt wysoki poziom cholesterolu i dodaje energii.
Źródło: terazgotuje.pl
