Pij często zamiast zwykłej herbaty. Na serce działa jak plaster miodu, oczyszcza organizm i reguluje ciśnienie

Hibiskus to roślina pochodząca z tropikalnych regionów Afryki i Azji. Suszone płatki jego kwiatów są głównym składnikiem herbaty, znają i piją ludzie na całym świecie. Hibiskus jest bogaty w witaminy (C, A i E), minerały (żelazo, wapń, magnez), antyoksydanty i kwasy organiczne, które wspierają zdrowie oraz dodają energii.

Właściwości herbaty z hibiskusa - dlaczego warto ją pić? Obserwacje i opinie potwierdzają, że regularne picie herbaty z hibiskusa pomaga w obniżaniu ciśnienia krwi. Jest ona zatem idealna dla osób zmagających się z nadciśnieniem. Ma w składzie bioflawonoidy, które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i poprawiają ich elastyczność. Herbata z hibiskusa działa na serce jak "plaster miodu" - wzmacnia je, poprawia krążenie krwi i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. 

Działa też przeciwzapalnie, co dodatkowo wspiera zdrowie układu krążenia. Sprawny układ krążenia oznacza detoksykację organizmu. Zawierająca przeciwutleniacze herbata z hibiskusa wspiera naturalne procesy oczyszczania organizmu. Usuwa toksyny, wspomaga pracę wątroby i przyspiesza regenerację komórek. Wspiera też układ odpornościowy, a nawet reguluje poziom cukru we krwi.

Czy wiesz, że herbata z hibiskusa przyspiesza metabolizm, wspiera trawienie i pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej? Jest niskokaloryczna, co czyni ją doskonałym wyborem dla osób dbających o linię.

Herbata z hibiskusa to naturalny eliksir zdrowia, który pomaga w wielu dolegliwościach:

• Obniżanie cholesterolu - zmniejsza poziom złego cholesterolu (LDL), jednocześnie podnosząc poziom dobrego (HDL).
• Zażegnanie problemów trawiennym - wspiera pracę jelit, łagodzi wzdęcia i działa lekko przeczyszczająco.
• Łagodzenie stresu i napięcia - działa relaksująco i pomaga redukować stres dzięki swoim naturalnym właściwościom uspokajającym.
• Usuwanie wody zatrzymanej w organizmie - działa moczopędnie, co pomaga usuwać nadmiar wody i obrzęki.
• Poprawienie wyglądu skóry i działanie przeciwstarzeniowe.

Do nielicznych przeciwwskazań, a raczej przestrój, zalicza się picie herbaty z hibiskusa (w dużej ilości) przez osoby mające niskie ciśnienie, w ciąży i karmiące piersią, albo cierpiące na alergie. Hibiskus może wpływać na działanie niektórych leków, szczególnie tych na nadciśnienie i cukrzycę. Jeśli przyjmujesz regularnie leki, skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem herbaty z hibiskusa do diety.

Aby w pełni wykorzystać dobroczynne właściwości herbaty z hibiskusa, trzeba ją odpowiednio zaparzyć. Nasza instrukcja ci w tym pomoże.

Składniki:

• 1-2 łyżeczki suszonych płatków hibiskusa,
• 250 ml gorącej wody (ok. 90°C).

Przygotowanie:

1. Wsyp suszone płatki hibiskusa do filiżanki lub dzbanka.
2. Zalej gorącą wodą (nie wrzącą, aby nie zniszczyć cennych składników).
3. Parz przez 5-10 minut, w zależności od preferowanego smaku - im dłużej, tym bardziej intensywny napar.

Opcjonalne dodatki:

Dla złagodzenia kwaskowatego smaku możesz dodać odrobinę miodu, syropu z agawy lub plasterek cytryny. W upalne dni spróbuj przygotować herbatę na zimno - po zaparzeniu schłódź ją w lodówce i podawaj z kostkami lodu.

Zamień swoją zwykłą herbatę na napar z hibiskusa - pyszny, naturalny, stanowiący wszechstronne wsparcie organizmu. Ciesz się jej niezwykłym smakiem oraz właściwościami - zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym.

Źródło: terazgotuje.pl