śliwki

Problemy z zaparciami, uczucie ciężkości po jedzeniu i ciągłe wzdęcia psują ci dzień? W takich sytuacjach można znaleźć ratunek i to niekoniecznie w aptece. Tanim, prostym i łatwo...

Wystarczy łyżka dziennie i pół szklanki wody, żeby twój układ pokarmowy odetchnął z ulgą. Siemię lniane kryje w sobie błonnik, kwasy omega-3 i naturalny śluz, który otula jelita niczym...

Jesienią zebrałam spory zapas śliwek. Zazwyczaj robię z nich przetwory lub od razu mrożę. Owoców we własnym ogrodzie nie traktuję chemią, a bez tego szybko stają się miękkie. Ponieważ...

Suszone śliwki stanowią dobry zamiennik dla niezdrowych słodyczy, które dostarczają wyłącznie tzw. pustych kalorii. Owoce są za to skarbnicą witamin, minerałów, błonnika i antyoksydantów....