warzywa - TerazGotuje.pl

Jedna z najstarszych roślin uprawianych przez człowieka. Ma dużo witamin, dba o serce i wątrobę

Wczoraj, 28 marca (09:30)

Czarna kapusta, znana od starożytności, była jedną z pierwszych roślin uprawianych przez człowieka. Dziś wraca do świadomości jako cenne źródło witamin i naturalne wsparcie dla serca oraz...

kapusta, warzywa, zdrowie

Ma niewiele kalorii, dużo witamin i błonnika. Doskonałe wsparcie w odchudzaniu

Wtorek, 25 marca (09:30)

To warzywo coraz częściej pojawia się na półkach sklepowych. Omijamy je, nie bardzo wiedząc, jak wykorzystać je w kuchni. Tymczasem rzodkiew japońska ma wiele właściwości prozdrowotnych....

dodatki, warzywa, kuchnia azjatycka

Z zapomnianego warzywa robię witaminową surówkę. Ma mało kalorii, poprawia pracę jelit, wygładza skórkę

Czwartek, 20 marca (17:30)

Podczas zakupów najczęściej sięgasz po sałatę lodową, masłową, lub rzymską? Kiedy następnym razem będziesz w sklepie, koniecznie sprawdź, czy na półkach z warzywami nie ma cykorii....

warzywa

Wygląda jak szpinak, ale jest dużo zdrowszy. W marcu i kwietniu jego liście są najdelikatniejsze

Czwartek, 20 marca (09:30)

Czosnek niedźwiedzi to wiosenna nowalijka, której delikatne liście pojawiają się już w marcu i kwietniu. Nazwa "niedźwiedzi" pochodzi od starej legendy, według której niedźwiedzie po...

warzywa, dodatki, czosnek

Zamiast surówki do obiadu podaj duszoną cukinię z marchewką. Proste, a jakie smaczne

Wtorek, 18 marca (10:30)

Co podać do dania z mięsem? Wybór najczęściej pada na surówki i sałatki. Jednak, jeśli chcesz urozmaicić swój jadłospis, możesz zaserwować swoim domownikom warzywa w wersji duszonej. W...

warzywa

Szybki sposób na obiad bez mięsa. Sycąca zapiekanka wegetariańska

Poniedziałek, 17 marca (18:30)

Od czasu do czasu mamy ochotę na jarskie dania. Nie muszą być one nudne, ani tym bardziej bez smaku. Zapiekanka wegetariańska w tym wydaniu przypomina nieco popularną, włoską lasagne....

zapiekanki, dania wegetariańskie, warzywa, dania główne

Mało znany zamiennik ziemniaka. Ma dużo błonnika, wspiera pracę serca i utrzymanie prawidłowej wagi

Niedziela, 16 marca (16:30)

Niepozorny i często pomijany w kuchni europejskiej, a jednak pełen wartości odżywczych. Może stać się doskonałą alternatywą dla ziemniaka, a przy tym dostarczyć organizmowi mnóstwo...

ziemniaki, kuchnia azjatycka, warzywa

Kurczak po kowbojsku. Pyszny obiad dla miłośników pikantnych dań

Sobota, 15 marca (18:30)

Kurczak po kowbojsku to pomysł na obiad pełen smaku, który przypadnie do gustu miłośnikom wyrazistych dań. Jest lekko pikantny, przez dodatek papryczki jalapeño. Do tego nafaszerowany...

warzywa, papryka, dania główne

Warto jeść cały rok, a nie tylko na Wielkanoc. Obniża poziom cukru, wzmacnia kości i chroni tarczycę

Piątek, 14 marca (09:30)

O tej roślinie przypominamy sobie raz do roku na Wielkanoc. Nie każdy wie, że jest tak zdrowa, że warto jeść ją cały rok, a nie tylko od święta. Regularnie zajadana może obniżać poziom...

warzywa, dodatki, Wielkanoc

Mocno sycąca i aromatyczna zupa. Trzy najzdrowsze warzywa i dobre mięso to jej podstawa

Czwartek, 13 marca (11:30)

Ta zupa pochodzi prosto z Maroka i swoim aromatem potrafi przenieść polski dom w afrykańskie klimaty. Mocno syci, rozgrzewa i zachwyca swoim smakiem. Przy tym jest bogata w prozdrowotne...

zupa, warzywa, mięso

Azjaci jedzą od 1,5 tysiąca lat. Opóźnia starzenie, obniża poziom cukru, łagodzi stany zapalne

Środa, 12 marca (16:30)

Kapusta to warzywo, które w kuchni polskiej zajmuje szczególne miejsce. Robimy z niej surówki, bigos, czy zawijamy w nią gołąbki. W kuchni azjatyckiej również znajdziemy wiele pysznych...

warzywa

Ziemniaki ugotują się raz-dwa. Patent zna każda dobra gospodyni

Środa, 12 marca (11:50)

W kuchni lubisz wykorzystywać sprawdzone patenty, które ułatwiają przygotowywanie codziennych posiłków? Jeśli tak, z pewnością spodoba ci się metoda sprytnej gospodyni na szybkie...

warzywa

Już pojawiła się w warzywniakach - świeża jak sałata, zdrowa jak kapusta. Trzeba jeść na mocne kości

Środa, 12 marca (09:30)

Ta wyjątkowa kapusta w końcu pojawiła się w warzywniakach. Jedzona na surowo przypomina sałatę, a przy tym jest o wiele zdrowsza. Koniecznie zajadaj, jeśli chcesz mieć zdrowe kości i...

warzywa, kapusta

Ma delikatny, karmelowy smak. Mało znane warzywo jest skarbnicą witamin, działa przeciwzapalnie

Poniedziałek, 10 marca (14:30)

Choć od botanicznej strony jest owocem, to w kuchni uchodzi za warzywo. Roślinę wykorzystuje się nie tylko do gotowania, a wszystko ze względu na jej ciekawą strukturę i właściwości. Jak...

warzywa, kuchnia azjatycka, dodatki

Sałatkę jarzynową robię z przepisu Magdy Gessler. Zawsze wychodzi pierwsza klasa

Piątek, 7 marca (12:30)

Od lat sałatkę jarzynową przygotowywałam ze starego przepisu, który miałam w zeszycie. Wychodziła bardzo smaczna, jednak nie była idealna. Na szczęście trafiłam na ten przepis. Od...

sałatki, Magda Gessler, warzywa, przekąski

Można jeść na surowo, ma cztery razy więcej witaminy C niż sałata. Można też kisić jak ogórki

Czwartek, 6 marca (12:30)

Z pozoru wygląda zwyczajnie, ale ta sałata jest zdecydowanie inna niż wszystkie. Można ją jeść na surowo, ale zarazem można ją ukisić jak ogórki. Zawiera nawet cztery razy więcej witaminy...

warzywa, dodatki, przetwory

Czy można jeść ziemniaki, które kiełkują? Doktor technologii żywienia mówi wprost

Wtorek, 4 marca (17:30)

Ziemniaki warto jeść nie tylko ze względu na pyszny smak. Są też źródłem witaminy C oraz wielu minerałów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie zawsze będą jednak...

ziemniaki, warzywa

Już się pojawiły w Biedronce i Lidlu i to w dobrych cenach. Mają mało kalorii, niski indeks glikemiczny i moc witamin

Wtorek, 4 marca (11:30)

Szparagi są w Polsce zwiastunem lata, choć w wielu marketach pojawiły się już teraz. Oznacza to oczywiście, że zostały wyhodowane w innych krajach i są do nas eksportowane (głównie z...

warzywa

Jak przechowywać ogórki? Jest jedno miejsce, gdzie długo zachowują świeżość

Poniedziałek, 3 marca (16:30)

Chrupiące i soczyste ogórki to świetny dodatek do kanapek czy sałatek. Niestety, już po jednym dniu potrafią stracić swoją przyjemną konsystencję i stać się zbyt miękkie. Jak przechowywać...

warzywa, kuchnia polska

To nie są zwykłe kiełki. Powinni je jeść cukrzycy, kobiety w menopauzie, mają też właściwości przeciwzapalne

Czwartek, 27 lutego (09:30)

To zdecydowanie nie są zwykłe kiełki. Są znacznie zdrowsze od innych, a w szczególności powinni je jeść cukrzycy czy kobiety w menopauzie. Wykorzystasz je w wielu daniach kuchni...

dodatki, warzywa

Artykuły (150)