Artykuły (346)
-
Rodzina rezerwuje dokładkę, zanim skończę kroić wszystkie porcje. Zapiekanka mięsno-grzybowa
- Dzisiaj, 22 listopada (17:30)
-
Powinien być obowiązkowy w diecie osób po 60. Gasi stany zapalne, wspiera serce i pomaga schudnąć
- Środa, 19 listopada (14:30)
Dodajemy go do zupy, dorzucamy do sałatki, często traktując jako mało znaczący dodatek. Podczas gdy seler to prawdziwa prozdrowotna bomba. Jeśli chcesz zadbać o serce i szczupłą sylwetkę,...warzywa -
Seniorzy powinni jadać regularnie. Chroni przed miażdżycą, hamuje skoki cukru i poprawia pamięć
- Środa, 19 listopada (12:30)
Do codziennego jadłospisu seniora warto włączać produkty, które sycą na dłużej i dostarczają składników wspierających zdrowie. Jednym z nich jest groch. I to nie tylko ten znany z...warzywa -
Starożytni Grecy zabierali w podróże, by chronić się przed szkorbutem. To super zdrowe warzywo ma też dużo żelaza i magnezu
- Wtorek, 18 listopada (11:30)
-
Zrób na andrzejki, a powtórzysz na sylwestra. Sycące roladki imprezowe
- Niedziela, 16 listopada (17:30)
-
Puszyste bagietki do zup i gulaszów. Robi się je wyjątkowo prosto
- Sobota, 15 listopada (17:30)
-
Marchewka w lodówce wytrzyma dłużej niż dwa tygodnie. Będzie twarda i soczysta, ale jest jeden warunek
- Piątek, 14 listopada (14:06)
Na zdrowe oczy, piękną skórę i prawidłową pracę jelit. Nasza polska marchew to samo zdrowie, dlatego warto jeść ją jak najczęściej. Najlepiej smakuje, gdy jest twarda i soczysta, jednak...warzywa -
Seniorzy powinni włączyć do diety. Ma moc żelaza i kwasu foliowego, wspiera krążenie, pamięć i zdrowie kości
- Środa, 12 listopada (14:30)
-
Przypomina ogórka szklarniowego. Ma niewiele kalorii, poprawia trawienie, oczyszcza i działa przeciwzapalnie
- Środa, 12 listopada (13:30)
Co wspólnego mają dynia, cukinia, ogórek i arbuz? Wszystkie należą do roślin z rodziny dyniowatych. W poniższym artykule przyjrzymy się bliżej ich mało znanej w naszym kraju kuzynce,...warzywa -
Jedz zamiast ziemniaków, w pasie też szybko zrobi się luźniej. Na serce i jelita działa jak dobry lek
- Środa, 12 listopada (12:30)
Co do obiadu? Oczywiście ziemniaki. To dodatek, bez którego nie może obejść się niemal żadne popołudniowe danie, zwłaszcza z mięsem. Tym bardziej że warzywo to da się podać na kilka...warzywa -
Pieczona dynia z piekarnika. Zrób do niej miodowo-pikantny sos
- Środa, 12 listopada (08:30)
Dania z dynią w roli głównej nie muszą być skomplikowane. Wystarczy zapiec ją z kilkoma dodatkami, aby otrzymać wyjątkowo pyszną potrawę, która może być przystawką, lub smakowitym...dynia, warzywa -
Jedz, gdy masz stłuszczoną wątrobę i kłopoty z trawieniem. Kupisz w każdym warzywniaku
- Piątek, 7 listopada (08:54)
Tego wyjątkowego warzywa brakuje w dietach wielu Polaków. Zajadaj się nią, jeśli masz stłuszczoną wątrobę lub problemy z trawieniem. Działa prawdziwe cuda na organizm, a dostaniesz ją za...warzywa -
Ma więcej żelaza niż mięso, na serce działa jak lekarstwo. Warzywo jedzone już w XVII wieku wraca do polskiej kuchni
- Czwartek, 6 listopada (11:50)
-
Każda polska gospodyni dodaje do rosołu. Wydobywa z niego to, co najlepsze, ale trzeba uważać
- Czwartek, 6 listopada (10:50)
-
Rozgrzewa lepiej niż herbata. Jesienny hit z odrobiną chili
- Środa, 5 listopada (18:30)
Dynia marynowana po meksykańsku świetnie pasuje jako przystawka do grillowanych mięs, ryb lub pieczonych warzyw. Doskonale sprawdzi się także jako wyrazisty dodatek do kanapek i tacos....warzywa, przetwory -
Jadał je już król Jan III Sobieski. To skarbnica antyoksydantów, mają dużo potasu i magnezu, obniżają ciśnienie
- Środa, 5 listopada (16:30)
Kiedyś były domeną elit, dzisiaj można je kupić w osiedlowych dyskontach. Mają niezwykły kolor, ale również bogactwo minerałów i antyoksydantów. Fioletowe ziemniaki doskonale wspierają...ziemniaki, warzywa -
Jedz codziennie, a serce będziesz mieć jak dzwon. Wystarczy 7 sztuk dziennie
- Poniedziałek, 3 listopada (09:30)
-
Zamiast zapychać się chlebem, zrób pożywnego wrapa. Nie ma mąki, same zdrowe składniki i syci na długo
- Wtorek, 28 października (10:50)
Trudno znaleźć osobę, która nie lubiłaby kanapek. Wiele osób z chęcią zajada się nimi dwa, a nawet trzy razy dziennie. Chociaż w dobrej jakości pieczywie nie ma nic złego, warto...warzywa, dania główne -
Wygląda egzotycznie, więc tylko patrzymy z ciekawością. Tymczasem jest dobry na kości, piękną skórę i wysokie ciśnienie
- Poniedziałek, 27 października (13:30)
Kalafior romanesco to warzywo, które na pierwszy rzut oka zachwyca wyglądem. Aż trudno uwierzyć, że te regularne wieżyczki czy też rozetki wyglądające jak obrazy z kalejdoskopu,...warzywa -
Najsmaczniejsza jest jesienią, wspomaga krążenie i chroni przed stresem. Piecz na chrupko lub szatkuj na sałatkę
- Poniedziałek, 27 października (09:30)
Niepozorna i często niedoceniana, brukselka jesienią zyskuje pełnię smaku. Małe zielone główki skrywają mnóstwo wartości - wspomagają krążenie i pomagają w walce ze stresem. To sezonowe...warzywa, zdrowie