Artykuły (391)
-
Mają dużo błonnika, mało kalorii i dobry wpływ na serce. Zbyt rzadko goszczą na polskim talerzu
- Wczoraj, 7 marca (13:30)
-
Wszystkie składniki posiekaj razem na desce. Ten sposób na sałatkę to kulinarny przełom
- Piątek, 6 marca (16:30)
-
Warzywny obiad, a znika od razu z talerzy. Ten patent zmienia wszystko
- Wtorek, 3 marca (18:30)
-
Warzywo, które wyrzuciliśmy z kuchni. Szkoda, bo wspiera odporność i obniża ciśnienie
- Niedziela, 1 marca (14:30)
Niektóre warzywa zniknęły z naszych kuchni, choć mają wiele do zaoferowania. To składniki, które mogą w prosty sposób wzbogacić codzienne posiłki, dodać smaku i wspierać organizm, a...warzywa -
Przyspiesza metabolizm i wchłanianie cukrów, a my rzadko jemy. Robię z niego genialną zapiekankę
- Sobota, 28 lutego (13:30)
-
Kup więcej, gdy spotkasz w sklepie. Zrobisz z niego chrupiące frytki, dla wielu wychodzą lepsze niż z ziemniaków
- Piątek, 27 lutego (14:30)
Frytki to jeden z ulubionych dodatków do obiadu. Świetnie smakują wraz z kurczakiem, kawałkiem ryby, czy też solo, w towarzystwie keczupu czy ulubionego sosu. Można zrobić je nie tylko z...warzywa, frytki -
Najzdrowsze i najbardziej niedoceniane warzywo. Cukrzyk i senior powinien robić z nią kanapki i sałatki
- Piątek, 27 lutego (10:55)
Ta roślina według wielu uważana jest za najzdrowsze warzywo na świecie. Widząc ją w środowisku naturalnym, rosnącą na dziko, nawet byśmy nie pomyśleli, że można się nią zajadać. Okazuje...warzywa -
Oczyszczająco-witaminowe wsparcie dla organizmu. Szklanka dziennie na odporność i smukłą talię
- Piątek, 27 lutego (09:30)
-
Ochrona serca, kości i skóry. To warzywo polecają lekarze, zrobisz na różne sposoby
- Środa, 25 lutego (12:30)
To jedno z najbardziej wartościowych warzyw, choć wciąż bywa niedoceniane. Jest bogate w witaminy, minerały i związki o udowodnionym działaniu prozdrowotnym. Dzięki temu dba o serce,...warzywa, brokuły -
Zachwycał się nimi król Jan III Sobieski. Skarbnica antyoksydantów, mają dużo potasu i magnezu, obniżają ciśnienie
- Wtorek, 24 lutego (13:30)
Kiedyś były domeną elit, dzisiaj można je kupić w osiedlowych dyskontach. Mają niezwykły kolor, ale również bogactwo minerałów i antyoksydantów. Fioletowe ziemniaki doskonale wspierają...ziemniaki, warzywa -
Zamiast zapychać się chlebem, zrób pożywnego wrapa. Zero mąki, same zdrowe składniki, syci na długo
- Poniedziałek, 23 lutego (15:30)
Trudno znaleźć osobę, która nie lubiłaby kanapek. Wiele osób z chęcią zajada się nimi dwa, a nawet trzy razy dziennie. Chociaż w dobrej jakości pieczywie nie ma nic złego, warto...warzywa, dania główne -
Możesz chrupać na surowo lub jeść zamiast ziemniaków. Odpowiedni serca, poprawia trawienie i wygląd skóry
- Niedziela, 22 lutego (13:30)
W średniowiecznej Europie był bardziej popularny niż marchew i uważano go za afrodyzjak. W starożytnym Rzymie wierzono, że jego korzeń zwiększa potencję, a rzymski cesarz Tyberiusz...warzywa, warzywa właściwości -
Warzywo pełne tajemnic i słabo doceniane w kuchni. Na kotlety, frytki, do sałatek
- Niedziela, 22 lutego (10:30)
Seler korzeniowy to nieodłączny składnik włoszczyzny, stanowiącej podstawę rosołu. Okazuje się jednak, że warzywo to może być również wykorzystywane do innych kulinarnych specjałów. Warto...warzywa, dieta wegetariańska -
Wychodzi gęsta, kremowa i sycąca. Poprawia nastrój już od pierwszej łyżki
- Czwartek, 19 lutego (18:30)
-
Ma więcej wapnia niż mleko. Jedz regularnie, wzmocnisz kości, zadbasz o włosy i paznokcie
- Środa, 18 lutego (11:30)
Jarmuż jeszcze kilka lat temu był traktowany jako ciekawostka kulinarna, a dziś cieszy się w polskich kuchniach dużym zainteresowaniem. To jedno z najzdrowszych warzyw liściastych, pełne...warzywa -
Dietetyczny pasztet z samych warzyw. Jest pyszny i ma sporo białka
- Środa, 18 lutego (08:30)
Tradycyjny pasztet przygotowuje się zazwyczaj z dosyć tłustych mięs, dzięki czemu nie wychodzi suchy. Jeżeli jednak jesteś na diecie wegetariańskiej lub ograniczasz spożycie mięsa w...pasztet, warzywa -
Szybka sałatka do obiadu. Pasuje do każdego dania, wychodzi soczysta i chrupiąca
- Poniedziałek, 16 lutego (18:30)
-
W PRL-u gospodynie dodawały do marchewki, żeby była smaczniejsza. Ten dodatek ma dużo ważniejsze zadanie
- Poniedziałek, 16 lutego (13:30)
Kiedy w PRL-u w sklepach królował ocet, a marchewka była jednym z niewielu warzyw, które można było dostać przez cały rok, polskie gospodynie miały swoje sposoby, by z tej skromnej...warzywa, kuchnia polska -
Częste jedzenie tego warzywa pomaga na stłuszczoną wątrobę. Rób surówki, zapiekanki i sałatki
- Czwartek, 12 lutego (15:30)
-
Obowiązkowe warzywo w diecie osób po 60. Gasi stany zapalne, wspiera serce i pomaga schudnąć
- Czwartek, 12 lutego (13:30)
Dodajemy go do zupy, dorzucamy do sałatki, często traktując jako mało znaczący dodatek. Podczas gdy seler to prawdziwa prozdrowotna bomba. Jeśli chcesz zadbać o serce i szczupłą sylwetkę,...warzywa