Artykuły (21)
-
Przepis na prozdrowotną surówkę od doktora dietetyki. Baza to niezastąpiony burak
- Czwartek, 27 czerwca (18:30)
Jakie jest najzdrowsze warzywo na świecie? Dr Bartek Kulczyński wskazał ranking takich warzyw i umieścił w nim niepozornego buraka o ogromnych ilościach witamin i minerałów, które...warzywa -
Ulubione warzywo Polaków może działać toksycznie. Tej części lepiej unikaj
- Środa, 26 czerwca (19:30)
Wiele osób nie wyobraża sobie zup i sosów bez dodatku pietruszki. Warzywo nadaje im delikatnej pikanterii, urozmaicającej smak. Dodatkowo jest łatwe w uprawie. Niestety nie ma samych...warzywa -
Co zrobić, żeby fasolka nie była łykowata? Dodaj po łyżeczce przypraw do gotowania
- Środa, 26 czerwca (14:30)
Początek lata to moment, kiedy na straganach i w sklepach pojawia się młoda fasolka szparagowa. Właśnie teraz jest ona najsmaczniejsza, dlatego koniecznie przygotuj ją na obiad. Jak...warzywa -
Ziemniaki ugotują się w mgnieniu oka. Znają ją tylko najlepsze gospodynie
- Poniedziałek, 24 czerwca (12:30)
W kuchni lubisz wykorzystywać sprawdzone patenty, które ułatwiają przygotowywanie codziennych posiłków? Jeśli tak, z pewnością spodoba ci się metoda sprytnej gospodyni na szybkie...warzywa -
Skosztowałam na wakacjach w Turcji i przepadłam. Kotleciki bez mięsa są idealne na upały
- Środa, 19 czerwca (16:30)
-
Placki z tego, co w lodówce. Najlepszy sposób na wykorzystanie resztek
- Środa, 19 czerwca (14:30)
Placki z tego, co w lodówce pozwolą ci się pozbyć resztek warzyw. Zostało ci trochę cukinii, cebuli, marchewki i ziemniaków? Z takiego połączenia możesz przygotować pyszne i tanie danie...placki, warzywa -
Chłodnik mi się znudził, teraz robię placek z botwinki. Jest dziecinnie prosty i mega dobry
- Środa, 12 czerwca (12:30)
Botwinka, czyli młode buraczki oraz ich liście to moc składników odżywczych świetnie wpływających na organizm. Najczęściej robimy z niej zupy jarzynowe i chłodniki, jednak równie dobrze...warzywa -
Wystarczy dodać łyżeczkę do gotującego się bobu. Będzie miał piękny kolor i intensywny smak
- Poniedziałek, 10 czerwca (16:30)
Czerwiec to miesiąc, w którym w sklepach i na targowiskach zaczyna pojawiać się bób. Doskonale smakuje jako samodzielna przekąska, można dodać go do makaronu, sałatki, lub przygotować z...warzywa -
Wiosenny dodatek do obiadu na piękną cerę. Oto surówka Ślicznotka
- Poniedziałek, 10 czerwca (12:30)
Chcesz zadbać o piękną cerę, mocne włosy i paznokcie? Podstawą jest to, co znajduje się na twoim talerzu. W twojej diecie powinny znaleźć się warzywa i owoce, które dostarczą ci cennych...warzywa -
Chrupiąca surówka majora. Najlepszy dodatek do obiadu
- Środa, 5 czerwca (14:30)
Surówka majora to bardzo prosty w przygotowaniu dodatek obiadowy, który cechuje się wyjątkową chrupkością. Klasyczne połączenie kapusty i marchwi wzbogacono nietypowym składnikiem....warzywa, grzyby -
Takich ziemniaków jeszcze nie jadłam. Zrobiłam marynatę według przepisu Strzelczyka
- Poniedziałek, 3 czerwca (14:30)
Młode ziemniaki to prawdziwy wiosenny przysmak, którym możemy się cieszyć już od maja. Są idealnym dodatkiem do obiadu lub potraw serwowanych z grilla. Szef kuchni Tomasz Strzelczyk...ziemniaki, warzywa -
Często wkładasz pomidory i awokado do lodówki? Fachowiec wyjaśnia, czy to jest zdrowe
- Sobota, 1 czerwca (14:30)
Jak przechowywać owoce i warzywa, żeby móc się nimi cieszyć jak najdłużej? Okazuje się, że istnieje prosta metoda, żeby nauczyć się prawidłowo przetrzymywać te produkty spożywcze. Będzie...owoce, warzywa -
Dlaczego ogórki szklarniowe są pakowane w folię? Powód nie jest oczywisty
- Wtorek, 28 maja (16:30)
Wiosna i lato to czas świeżych warzyw i owoców na talerzach. Najlepsze są oczywiście te wyhodowane we własnych ogródkach lub kupione od lokalnych dostawców na ryneczkach i targach....warzywa -
Pyszna surówka z młodej kapusty na zimę. Pakuję do słoików, ile się da
- Niedziela, 26 maja (18:30)
Sezon na młodą kapustę można uznać za otwarty. Pojawia się ona coraz częściej na targach oraz w sklepach, a my możemy przez to cieszyć się jej łagodnym i delikatnie słodkim smakiem. Młodą...przetwory, warzywa -
Obłędnie smaczne i chrupkie marynowane szparagi. Przepis mam od znajomego szefa kuchni
- Niedziela, 26 maja (14:30)
Sezon na szparagi to wyjątkowy czas w roku, który trwa niestety tylko kilka miesięcy. Niewiele osób wie, że smak tych pysznych warzyw można zachować na dłużej. Szparagi, podobnie jak...warzywa, przetwory -
Kremowa zupa z młodego kalafiora. Sekretem smaku jest nietypowy składnik
- Czwartek, 23 maja (16:30)
Kalafior ma w kuchni wiele zastosowań. Będzie świetną bazą do przygotowania gęstej, kremowej i przede wszystkim zdrowej zupy. Przepisem na sycący obiad dla całej rodziny podzielił się...zupa, warzywa -
Znajoma dietetyczka poradziła, żebym więcej go jadła. Wreszcie przestałam być opuchnięta
- Niedziela, 19 maja (14:30)
Dodajemy go do twarożku, jajecznicy, sałatek i surówek, czy dań kuchni azjatyckiej. Niewiele osób wie jednak, że szczypiorek kryje w sobie wiele cennych właściwości prozdrowotnych. Między...warzywa -
Lekka wiosenna zupa z nowalijek. Idealna na piątkowy obiad
- Piątek, 17 maja (14:30)
Wiosenna zupa z nowalijek to sycący obiad dla całej rodziny. Pomoże dostarczyć organizmowi mnóstwo witamin i minerałów, które dodadzą energii i wesprą osłabioną odporność. Jeśli po zimie...warzywa, ziemniaki -
Sałatka jarzynowa inaczej. Taka dłużej postoi i będzie jeszcze smaczniejsza
- Czwartek, 9 maja (12:30)
Sałatka jarzynowa to tradycyjna przekąska, pojawiająca się na polskich stołach podczas świąt i rodzinnych uroczystości. Zazwyczaj przygotowujemy ją w dużych ilościach i od razu na kilka...sałatki, warzywa -
Mało kalorii, niski indeks glikemiczny i dużo błonnika. Jedz pora na zdrowie
- Piątek, 3 maja (14:40)
Por to podstawa bulionu warzywnego, ale też świetny zamiennik cebuli. Jak jedzenie pora wpływa na zdrowie? Okazuje się, że wiele osób powinno regularnie po niego sięgać, aby poprawić...warzywa