Artykuły (231)
-
Mają mało kalorii, ale dużo błonnika. Delikatniejsze w smaku i mniej ostre od starszego brata
- Niedziela, 6 lipca (16:30)
Są lekkie, delikatne i zaskakująco niedoceniane. Młode pory nie rzucają się w oczy na straganach, ale kto raz spróbuje ich w odpowiednim daniu, ten wraca po więcej. Bez większego wysiłku...warzywa -
Idealna do obiadu i na grilla. Surówka, która zbiera same pochwały
- Piątek, 4 lipca (18:30)
-
Zapomniane warzywo, które dba o wątrobę i prawidłowe ciśnienie. Zapiekam i mam zdrowy, pyszny obiad
- Piątek, 4 lipca (14:30)
Cykoria niemal zniknęła z codziennej kuchni, choć ma wyjątkowe właściwości zdrowotne. Zawiera związki wspierające pracę wątroby i pomagające utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi. Podana na...obiad, warzywa -
Najlepsza letnia pasta do kanapek. Zdrowa, sycąca i orzeźwiająca
- Czwartek, 3 lipca (17:30)
-
Już nie z masłem i bułką tartą. W tym wydaniu kalafior smakuje nieziemsko
- Czwartek, 3 lipca (13:30)
-
Delikatna, chrupiąca, ma niewiele kalorii. Warto jeść na dobre trawienie i gładką skórę
- Środa, 2 lipca (12:30)
Delikatna w smaku, przyjemnie chrupiąca i wyjątkowo lekka – brzmi jak idealna warzywna przekąska. Co więcej, to prawdziwy sprzymierzeniec zdrowia i urody. Ma mało kalorii, a przy tym...warzywa -
Zapach przyciąga sąsiadów. Gotuję, gdy chcę prostą i sezonową zupę
- Poniedziałek, 30 czerwca (18:30)
-
Gotuję, gdy chcę odciążyć żołądek. Po tej zupie mam energię na pół dnia
- Niedziela, 29 czerwca (18:30)
-
Mają więcej białka niż jajka. Seniorzy i osoby na diecie powinny jeść regularnie
- Sobota, 28 czerwca (16:30)
-
Kiszone i konserwowe pójdą w odstawkę. Ogórki watykańskie to hit tego sezonu
- Sobota, 28 czerwca (10:30)
Zapomnij o kiszonych i konserwowych - w tym sezonie królować będą ogórki watykańskie. Obecnie podbijają internet i słusznie. Ich smak jest wyjątkowy, dzięki taniemu dodatkowi, który robi...przetwory, warzywa -
Daje wytchnienie w upały. A do tego świetnie wspiera trawienie
- Czwartek, 26 czerwca (18:30)
-
Lekkie i chrupiące o nieco miodowym smaku. Nadziewam i zanurzam w cieście naleśnikowym
- Czwartek, 26 czerwca (13:30)
-
Szparagi upiecz w piekarniku. Sekretem ich smaku jest serowa pierzynka
- Czwartek, 26 czerwca (08:30)
Szparagi pod serową pierzynką to niezwykle smaczna przekąska, a także wykwintny dodatek do różnego typu dań. Mogą zastąpić sałatkę warzywną, uzupełniając danie mięsne, albo stać się...dodatki, warzywa -
Surówka do grillowanych mięs, ryb i lekkich obiadów. Przepis, do którego często się wraca
- Środa, 25 czerwca (18:30)
-
Najlepsza zupa na upalne dni. Robię według tradycyjnego przepisu z Andaluzji
- Wtorek, 24 czerwca (16:30)
-
Prosty dodatek do obiadu. Nie powstydziłaby się go dobra restauracja
- Niedziela, 22 czerwca (17:30)
-
Chrupiąca, świeża i lekka. Doskonała do każdego obiadu
- Piątek, 20 czerwca (18:30)
-
Kup, gdy zobaczysz w sklepie. Warzywo, które chroni serce, obniża cholesterol i poprawia trawienie
- Piątek, 20 czerwca (17:30)
-
W PRL-u była przysmakiem, dziś mało kto pamięta. Warzywo idealne dla cukrzyka i na wysokie ciśnienie
- Piątek, 20 czerwca (16:30)
Na pierwszy rzut oka wyglądają dość niepozornie, można nawet pomyśleć, że te ciemne korzenie absolutnie nie nadają się do jedzenia. Okazuje się jednak, że nie tylko mogą być ciekawym...warzywa -
Nie znamy, więc rzadko kupujemy. Ma niewiele kalorii, obniża poziom cukru i ciśnienie
- Czwartek, 19 czerwca (18:30)
Endywia to warzywo niezbyt popularne w Polsce, a szkoda, bo ma naprawdę wiele do zaoferowania – nie dość, że wykazuje szereg prozdrowotnych właściwości, to jeszcze stanowi ciekawy...warzywa