Artykuły (260)
-
Wyborna przekąska na ostatki i Środę Popielcową. Przygotuj dwa dni wcześniej, będzie jeszcze lepsza
- Czwartek, 12 lutego (16:30)
Ryby to niezwykle ważny składnik naszej diety - dostarczają łatwo przyswajalnego białka oraz istotnych dla zdrowia kwasów tłuszczowych. Można przyrządzić je w różnych formach, jednak...ryby, przetwory -
Zapomniany polski owoc znów jest w centrum uwagi. Oczyszcza wątrobę i chroni trzustkę
- Czwartek, 12 lutego (09:30)
-
Nie seler i nie kapusta. Mniej popularne warzywo w wersji kiszonej jest jeszcze zdrowsze niż surowe
- Czwartek, 29 stycznia (16:30)
-
Superfood w wersji kiszonej smakuje genialnie. Obniża cukier i cholesterol, poprawia pracę jelit
- Wtorek, 20 stycznia (15:30)
-
Jest tak zdrowa, że możesz jeść przez cały rok. Poprawia odporność i trawienie, zmniejsza oponkę na brzuchu
- Czwartek, 15 stycznia (09:30)
-
Mało kto wie, że odkwaszają organizm i działają moczopędnie. Na dietę i przemęczenie pierwszorzędne
- Wtorek, 13 stycznia (15:30)
Ogórki szklarniowe to warzywa, które raczej nie kojarzą się z czymś smacznym i wartościowym. Okazuje się jednak, że powstaje z nich wiele pysznych przekąsek, a pod ich skórką kryją się...przetwory, warzywa -
Zakwas z tego warzywa ma supermoce. Oczyszcza organizm, wspomaga pracę nerek i buduje żelazną odporność
- Wtorek, 13 stycznia (09:30)
-
Wystarczy pić szklankę dziennie. Szybko skończą się problemy z wysokim cholesterolem, bólem stawów
- Sobota, 3 stycznia (13:30)
-
Ma więcej wapnia i witaminy B niż zwykły ser. Seniorzy i osoby pracujące fizycznie powinni jeść regularnie
- Wtorek, 30 grudnia 2025 (13:30)
Nie zdajemy sobie sprawy, jak jedzenie tego sera wpływa na nas. Okazuje się, że ma o wiele więcej wapnia i witaminy B niż zwykły ser. Z łatwością przygotujesz go w domu z zaledwie dwóch...ser, przetwory -
Nocna marynata do karpia. "Wyciąga" z ryby posmak mułu i sprawia, że jest krucha i aromatyczna
- Czwartek, 11 grudnia 2025 (11:30)
-
Obtaczam, smażę, a potem wrzucam do zalewy. Ta przekąska na wigilii jest rozchwytywana
- Środa, 10 grudnia 2025 (12:30)
-
Powinna być na talerzu kilka razy w tygodniu. Zapobiega skokom cukru i czyści jelita ze złogów
- Środa, 26 listopada 2025 (10:50)
-
Najzdrowsze danie świata robię w wersji polskiej. Wybitnie działa na jelita i odporność, dobrze wpływa i wycisza
- Poniedziałek, 24 listopada 2025 (15:30)
Kiszonki są wyjątkowo zdrowe i co do tego nie ma żadnych wątpliwości. Mówiąc o nich, od razu na myśl przychodzą rodzime ogórki kiszone, kiszona kapusta, buraki, rzodkiew czy owoce....przetwory -
To purpurowy superfood. Eliksir na odporność i zdrowe jelita
- Poniedziałek, 24 listopada 2025 (09:30)
-
Zapomniany polski owoc, który walczy z anemią, poprawia pamięć i dodaje energii. Doskonały do mięs
- Wtorek, 18 listopada 2025 (15:30)
Na rynku pojawia się coraz więcej egzotycznych owoców z dalekich krajów i innych kontynentów, podczas gdy te z naszego ogrodu zostają zapominane. Do takiego grupy należy właśnie...przetwory, owoce -
Pierwszorzędna mikstura na jesienny katar i kaszel. Babcie mówiły na nią "penicylina ubogich"
- Piątek, 7 listopada 2025 (12:30)
W czasie jesieni i zimy szukamy sposobów na zwiększenie odporności. Wspieramy się przy tym naturalnymi metodami. Herbata z miodem i cytryną, kiszonki czy czosnek pomagają uniknąć chorób w...przyprawa, przetwory -
Zapomniany owoc z polskich krzewów, który ma większą moc od aronii. Jedz na odporność i zdrowe serce
- Czwartek, 6 listopada 2025 (13:30)
Burka jest skrzyżowaniem aronii i jarzębiny pospolitej. Nazywana jest także fioletową jarzębiną. Z obu owoców bierze to, co najlepsze. Jest pełna witamin i składników mineralnych, ale...przetwory, owoce -
Rozgrzewa lepiej niż herbata. Jesienny hit z odrobiną chili
- Środa, 5 listopada 2025 (18:30)
Dynia marynowana po meksykańsku świetnie pasuje jako przystawka do grillowanych mięs, ryb lub pieczonych warzyw. Doskonale sprawdzi się także jako wyrazisty dodatek do kanapek i tacos....warzywa, przetwory -
Mało kto wie, że dobrze działają na tarczycę i chronią przed udarem. Jem świeże, ale domowy dżem jest jeszcze lepszy
- Wtorek, 4 listopada 2025 (13:30)
Ciemne winogrono kojarzy się przede wszystkim z produkcją wina. Duża ilość z nas ma je u siebie w ogrodzie, a nie zdajemy sobie sprawy, jaki zbawienny wpływ mogą mieć na nasze zdrowie....przetwory, owoce -
Kiszona sałatka na odporność i wzmocnienie. Jest tak dobra, że będziesz wyjadać prosto ze słoika
- Poniedziałek, 3 listopada 2025 (14:30)