kasze

Pęczak kojarzy nam się z kuchnią staropolską, ale znali ją już mieszkańcy starożytnej Mezopotamii i Egiptu. Mieli nawet swój sposób na jego przygotowanie. Warto go wykorzystać, bo zmienia...

Trudno powiedzieć cokolwiek złego na temat kaszy gryczanej. Może tylko niektórym przeszkadza jej wyrazisty smak, ale jeśli chodzi o wartości odżywcze, to tutaj nie ma wątpliwości - to...

Niekiedy brakuje czasu, a za innym razem nawet chęci na wielogodzinne gotowanie. Obiad trzeba jednak zjeść, więc z pomocą przychodzą ciepłe i pożywne placki z kaszy gryczanej. Są zdrowe,...

Sałatki to świetna propozycja na pyszny lunch lub lekkostrawną kolację. Szczególnie dobre są te, które sycą na długo, ale nie obciążają układu pokarmowego. Sałatka z kuskusem perłowym,...

Jeśli masz ochotę na klasyczne danie z sycącym farszem, to wybierz naleśniki z kaszą gryczaną i twarogiem. Jest to potrawa, która doskonale sprawdzi się na domowy obiad lub kolację....