Artykuły (48)
-
Opóźnia starzenie, obniża poziom cukru i łagodzi stany zapalne. Azjaci jedzą nieprzerwanie od 1,5 tysiąca lat
- Dzisiaj, 20 października (15:30)
-
Niepozorne ciasto, które przetrwało wieki. Bez masła i proszku do pieczenia, a puszyste
- Piątek, 17 października (18:30)
-
Koreanki piją zamiast kawy. To ich sprawdzony sposób na alabastrową cerę i płaski brzuch
- Środa, 15 października (14:30)
-
Upycham do słoików i mam zapas na zimę. Na odporność i leniwe jelita to pierwsza pomoc
- Środa, 8 października (16:30)
-
Azjatki jedzą na potęgę, bo wygładzają zmarszczki. "Łzy brzoskwini" dobrze działają też na jelita
- Poniedziałek, 6 października (13:30)
-
Jest lekkostrawna, idealna dla cukrzyków i osób na diecie. Poprawia pracę jelit, wzmacnia mięśnie i odporność
- Środa, 1 października (10:50)
-
To nie ciecierzyca, ani groch, a jest hiper zdrowa. Balsam na serce, jelita i kości
- Piątek, 26 września (13:30)
Mała, zielona i na pierwszy rzut oka niepozorna fasola mung od wieków skrywa w sobie sekret długowieczności i energii. Wchodzi w skład aromatycznych curry, sałatek czy zdrowotnych dań...kuchnia azjatycka -
Koreańczycy dodają do zup, mięs i kapusty. Mocniejsze od chilli, obniża poziom kortyzolu i zmniejsza stres
- Wtorek, 16 września (16:30)
Koreańczycy nie wyobrażają sobie bez niego kuchni - dodają go do kimchi, aromatycznych zup i mięs. Gochugaru, czyli suszona i zmielona papryka, to przyprawa, która nie tylko nadaje...kuchnia azjatycka, przyprawy -
Nazwę dla tego warzywa wymyślił szogun. Ma ogrom wapnia, więc seniorzy powinni jeść często
- Czwartek, 4 września (09:30)
-
Smakuje jak młoda kapusta pekińska, jest lekko pikantna. Idealna dla seniorów, bo wzmacnia kości i stawy, poprawia wzrok, dba o serce
- Środa, 3 września (09:30)
-
Nazywają ją "żywym napojem", możesz zrobić w domu. Wspomaga serce, obniża ciśnienie i poziom złego cholesterolu
- Wtorek, 2 września (11:30)
Kombucha, czyli sfermentowany napój herbaciany, w Azji znana jest od wieków. Dziś podbija kuchnie i stoły w całej Europie. Naukowcy coraz częściej przyglądają się jej właściwościom...napoje, kuchnia azjatycka -
Wciąż mało ja znamy, więc omijamy w sklepie. Seniorzy powinni jeść, bo zmniejsza stany zapalne, dobrze działa na stawy
- Piątek, 8 sierpnia (11:30)
Delikatna, jasnozielona, z chrupiącymi łodygami i miękkimi liśćmi. Często przegrywa z brokułem, sałatą, a nawet z kalafiorem, choć powinna stać na podium warzywnych hitów. Mowa o...kapusta, kuchnia azjatycka -
Działa lepiej niż filiżanka małej czarnej. Spala tłuszcz, ochroni wątrobę i poprawia koncentrację
- Środa, 6 sierpnia (15:30)
-
Mają dużo błonnika, mało kalorii i dobry wpływ na serce. Szkoda, że tak rzadko goszczą na polskim talerzu
- Wtorek, 29 lipca (15:30)
-
Greczynki dodają do kawy, żeby mieć smukłą talię. Wspomaga nie tylko trawienie, ale i serce
- Środa, 9 lipca (11:30)
-
Idealne na leniwe wieczory. Smaruję masłem i jem od razu
- Wtorek, 1 lipca (18:30)
-
Patent Koreanek na młodość i gładką skórę. Jedzą regularnie
- Sobota, 24 maja (10:30)
-
Jeśli kupujesz, wybierz pełnoziarnisty. Ma dużo błonnika, reguluje poziom cukru i przyspiesza metabolizm
- Piątek, 16 maja (09:30)
Makaron udon pełnoziarnisty to prawdziwa gratka dla smakoszy kuchni azjatyckiej, którzy nie tylko cenią smak, ale też dbają o zdrowie. Gdy w sklepach spożywczych widzisz półkę z różnymi...makaron, kuchnia azjatycka -
Grzyby smaczniejsze od pieczarek. Jeszcze mało znamy, a na nazwie "łamiemy" język
- Czwartek, 8 maja (09:30)
-
Uznawane za najzdrowsze danie świata. Ma mało kalorii, dużo pomaga schudnąć
- Wtorek, 22 kwietnia (11:30)