Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Anna Hutek-Brzezinka
Tworzę treści związane z kulinariami, zdrowiem i dietetyką. Pochodzę z Mysłowic, jestem absolwentką Dziennikarstwa i komunikacji społecznej na Uniwersytecie Ekonomicznym w...
czytaj więcej
Przepisy
Przekąska idealna dla sercowców i seniorów. Mają niewiele kalorii, za to dużo potasu i magnezu
Składniki i produkty
Bez grama kofeiny, ale doskonale pobudza. Ma dużo potasu, reguluje cukier, jest świetna na pamięć
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Przepisy
Nie cynamon, ani kardamon. Kawa ze zdrowym dodatkiem chroni serce i obniża poziom cukru
Składniki i produkty
Doskonały do potraw i do picia. Podkręca metabolizm, oczyszcza organizm, obniża cukier
Składniki i produkty
Słynny miód z Roztocza. Działa jak plaster na jelita, wzmacnia odporność, wspiera krążenie
Składniki i produkty
Nasze prababcie dodawały do rosołu, my traktujemy jak chwast. Pomaga na niestrawność i przeziębienie
Składniki i produkty
Warzywo wszech czasów. Chroni serce i naczynia krwionośne, działa jak antybiotyk
Składniki i produkty
Dodaj do serka wiejskiego. Porządna porcja białka, jelita będą pracować idealnie
Składniki i produkty
Owoc z serca Azji. Ma dużo potasu, wspomaga krążenie i uspokaja
Składniki i produkty
Wypatruj młodej w warzywniakach. Ma nieocenione pokłady witamin i minerałów
Składniki i produkty
Kopalnia błonnika, białka i żelaza. Jedz regularnie, gdy masz kłopoty z ciśnieniem i skokami cukru
Składniki i produkty
Już pojawił się w warzywniakach, choć jeszcze jest drogi. Ma sporo białka i błonnika, wspiera serce i pracę jelit
Składniki i produkty
Bałtycki przysmak można zjeść tylko w maju i czerwcu. Ta ryba smakuje jak kurczak, ma niebieskie ości
Składniki i produkty
Polski tłuszcz króluje w ważnym rankingu. My omijamy, a świat zachwyca się jego smakiem
Składniki i produkty
Jest 10 razy zdrowsza od zwykłej zielonej herbaty. Poprawia koncentrację i działa relaksująco
Przepisy
TOP 5 szybkich sałatek. Idealne do pracy, na kolacje i na grilla