Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Anna Hutek-Brzezinka
Tworzę treści związane z kulinariami, zdrowiem i dietetyką. Pochodzę z Mysłowic, jestem absolwentką Dziennikarstwa i komunikacji społecznej na Uniwersytecie Ekonomicznym w...
czytaj więcej
Składniki i produkty
Polska "czyściutka" ryba, bez toksyn i zanieczyszczeń. Mięsista, prawie nie ma ości i bardzo smaczna
Przepisy
To nie kardamon, ani cynamon. Kawa ze zdrowym dodatkiem chroni serce i obniża poziom cukru
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Porady
Najlepsza herbata na kaszel i dobre trawienie. Gdy wypijesz wieczorem, będzie spać jak niemowlę
Składniki i produkty
Seniorzy i dbający serce powinni pic często. Pobudza przemianę materii, poprawia pamięć i uspokaja
Składniki i produkty
Surówka dla seniora i dbających o linię. Przyspiesza trawienie, dba o serce i kości
Przepisy
Zapomniane polskie jabłko. Jest o wiele zdrowsze niż nowoczesne odmiany, szarlotka wychodzi niepowtarzalna
Przepisy
Chrupiący z zewnątrz, soczysty w środku. Zrobisz raz i już nie wrócisz do zwykłego schabowego
Składniki i produkty
Nazywany jest tańszym dorszem. Mięso ma chude, delikatne, bogate w białko i minerały
Składniki i produkty
Z Grecji i Turcji smakują najlepiej. Zbijają wysokie ciśnienie, cholesterol, wzmacniają kości
Składniki i produkty
Już dojrzewają na drzewach. Mają delikatny miąższ, są soczyste, bez kwaśnych nut, na mus do naleśników idealne
Składniki i produkty
Mamy ich w bród, a głównie jedzą ptaki. Te owoce działają jak tarcza dla naszej odporności
Dieta
Jedz zamiast słodkiego deseru. Jelita zaczną dobrze pracować, w pasie ubędzie centymetrów, a skóra będzie promienna
Porady
Bez masła, oleju czy innego tłuszczu. Jajka usmażysz na popularnym warzywie
Dieta
Szklanka dziennie buduje nie tylko odporność. Chroni serce i pomaga w odchudzaniu
Składniki i produkty
Lepsze od ciepłej wody z cytryną z rana. Metabolizm rusza z kopyta, jelita pracują książkowo
Składniki i produkty
Dodaj 2 łyżki tych owoców do jogurtu lub owsianki. Zbudujesz odporność, zapanujesz na wysokim ciśnieniem i cukrem