Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Anna Hutek-Brzezinka
Tworzę treści związane z kulinariami, zdrowiem i dietetyką. Pochodzę z Mysłowic, jestem absolwentką Dziennikarstwa i komunikacji społecznej na Uniwersytecie Ekonomicznym w...
czytaj więcej
Składniki i produkty
Lubisz ogórki kiszone? Jedz często, szybko zobaczysz, jak wpływają na twój organizm
Składniki i produkty
To wcale nie pieprz, choć jest tak nazywany. Ma kwiatowo-cytrusowy posmak, dodasz do mięsa i deseru
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Składniki i produkty
Lubimy, ale rzadko pijemy. Szkoda, bo zapobiega utracie pamięci, poprawia koncentrację i wzrok
Składniki i produkty
Wybrano najbardziej trującą roślinę 2026 roku. Polacy nie dowierzają, bo to nasz narodowy przysmak
Porady
Herbata z dwoma nietypowymi dodatkami. Daje kopa energii i podkręca metabolizm
Składniki i produkty
Ani porzeczkowy, ani jabłkowy. Ten sok najlepiej chroni serce, buduje odporność i zwalcza infekcje
Porady
Znamy, ale stosujemy tylko do jednej potrawy. Jest bardzo zdrowy, a dodany do mięsa podbija jego smak
Składniki i produkty
Tej wędliny świat nam może pozazdrościć. Bez konserwantów, z niepowtarzalnym smakiem i historią
Składniki i produkty
Opóźnia starzenie, obniża poziom cukru, wzmacnia kości i zęby. Azjaci jedzą od 1,5 tysiąca lat
Składniki i produkty
To jedno z najzdrowszych ziaren, a my nadal nie chcemy jeść. Wspomaga pracę serca, reguluje cukier i ma dużo białka
Składniki i produkty
Smaruj nim chleb zamiast masłem. Jelita będą lepiej pracować, zadbasz też o zęby i kości
Składniki i produkty
Jest zdrowy jak kakao, ale wciąż mało znany. Stabilizuje cukier, wzmacnia kości, jelita pracują dużo lepiej
Składniki i produkty
60-latkowie powinni jeść obowiązkowo, bo poprawia wyniki. Ma dużo białka, wspiera serce
Składniki i produkty
Jedna z najzdrowszych przekąsek na świecie i ma tylko 2 składniki. Chroni serce i kości, dodaje energii
Składniki i produkty
Makaron w sam raz na odchudzanie. Prawie bez kalorii, z niskim indeksem glikemicznym i z dużą ilością błonnika
Składniki i produkty
Seniorzy powinni na stałe wprowadzić do menu. To strażnik zdrowego serca i mocnych kości