Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Anna Hutek-Brzezinka
Tworzę treści związane z kulinariami, zdrowiem i dietetyką. Pochodzę z Mysłowic, jestem absolwentką Dziennikarstwa i komunikacji społecznej na Uniwersytecie Ekonomicznym w...
czytaj więcej
Składniki i produkty
Seniorzy powinni pić szklankę dziennie. Poprawia wzrok i odporność, jest wsparciem dla serca
Składniki i produkty
Lepsza i smaczniejsza od karpia. Delikatna w smaku, prawie nie ma ości, wolna od toksyn i rtęci
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Przepisy
Ta zupa w zimie powinna mieć 1. miejsce w kuchni. Robi porządek w jelitach, rozgrzewa i syci na długo
Składniki i produkty
Supernapój rodem z Walencji na lepszą koncentrację i wsparcie układu krążenia. Na jelita działa jak najlepszy probiotyk
Dieta
Owsianka na stłuszczoną wątrobę. Do płatków dodaj łyżkę ziarna mocy i słoneczną przyprawę
Przepisy
Zanim usmażysz, co panierki dorzuć ten dodatek. Kotlety wyjdą wybitnie smaczne
Porady
Ani w mleku, ani w zwykłej wodzie. Moja babcia tylko tak moczyła śledzie, miały idealny smak
Przepisy
Chrup 3 łyżki dziennie lub zrób prozdrowotny twarożek. Chroni przed zmianami miażdżycowymi i obniżają poziom cukru
Składniki i produkty
To nie opieńka i nie maślak. Ten nietypowy grzyb wspiera odporność i dodaje sił witalnych, dba o zdrowie kości
Składniki i produkty
Zdrowa, ale sporadycznie używana przyprawa. Hamuje apetyt, działa przeciwzapalnie i rozkurczowo
Składniki i produkty
Powinien być obowiązkowy w diecie osób po 60. Gasi stany zapalne, wspiera serce i pomaga schudnąć
Porady
To najlepszy sposób na przechowywanie kawy. Zachowa smak, aromat i świeżość
Przepisy
Dwa dodatki, które wynoszą smak bigosu na kulinarne wyżyny. Lepszego przepisu nie znajdziesz
Składniki i produkty
Marchewka w lodówce wytrzyma dłużej niż dwa tygodnie. Będzie twarda i soczysta, ale jest jeden warunek
Składniki i produkty
Przypomina ogórka szklarniowego. Ma niewiele kalorii, poprawia trawienie, oczyszcza i działa przeciwzapalnie
Składniki i produkty
Nietuzinkowa ryba na piątek. Nie ma ości, jest soczysta jak mało która, działa jak paliwo dla mózgu