Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Anna Hutek-Brzezinka
Tworzę treści związane z kulinariami, zdrowiem i dietetyką. Pochodzę z Mysłowic, jestem absolwentką Dziennikarstwa i komunikacji społecznej na Uniwersytecie Ekonomicznym w...
czytaj więcej
Przepisy
W PRL-u było hitem każdej prywatki. Nazwa tego ciasta idealnie oddaje jego smak
Składniki i produkty
Jedno z najchudszych czerwonych mięs, a jest mało popularne. Warto jeść, gdy bolą stawy i dokucza anemia
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Składniki i produkty
To nasz narodowy skarb, a my cały czas nie doceniamy. Zdrowszy niż oliwa, chroni serce i poprawia metabolizm
Składniki i produkty
Egzotyczna śliwka, smakuje jak połączenie mango, moreli i limonki. Oczyszcza organizm, odmładza i wzmacnia odporność
Składniki i produkty
Zatrzymuje apetyt i pomaga się koncentrować. Wystarczy dodać szczyptę do porannej kawy
Składniki i produkty
Ta odmiana jabłek ma ponad 100 lat. Lepsza niż słynna antonówka, szarlotka wychodzi popisowa
Składniki i produkty
Zachwycamy się owocami, a liście też są super zdrowe. Zrobisz z nich herbatę na odporność i bóle brzucha, pomoże przy wysokiej gorączce
Składniki i produkty
Jest bardzo popularne, bo nie ma laktozy. Smaczne, ale trzeba z nim uważać
Składniki i produkty
Pij codziennie, wzmocnisz odporność. Pomaga też na leniwe jelita, oczyszcza organizm i poprawia wygląd skóry
Składniki i produkty
Słodkie śniadanie bez wyrzutów sumienia, które pomaga w odchudzaniu. Syci na długo, więc zapominasz o podjadaniu
Przepisy
Zetrzyj na tarce i dodaj do mielonych zamiast bułki tartej. Będą delikatne i wyjątkowo soczyste
Składniki i produkty
To zielone "złoto" powinno być obowiązkiem w diecie seniora. Wzmacnia serce i kości, poprawia wzrok
Składniki i produkty
Najlepsza część wołowiny na kleisty bulion. Porządna dawka kolagenu na bolące stawy
Składniki i produkty
Mało znane warzywo dla seniora i cukrzyka. Ma niewiele kalorii, obniża poziom cukru i ciśnienie
Składniki i produkty
Perła śródziemnomorskiej kuchni do mięs, sałatek, a nawet herbaty. Chroni serce i łagodzi stany zapalne
Składniki i produkty
Polski sernik najlepszym serowym deserem na świecie. Za granicą się nim zachwycają
