płatki

W wielu potrawach serwowanych w restauracjach pojawia się intensywny, serowy smak, mimo że w składzie nie ma ani grama nabiału. Za ten efekt odpowiada niepozorny dodatek, który coraz...

Jeśli znudziła ci się jajecznica i owsianka na śniadanie, mamy dla ciebie inną propozycję. Pyszny, bananowo-owsiany koktajl jest sycący i wspaniale nastroi cię na dalszy ciąg dnia,...

Jest niezwykle aromatyczna i naturalnie słodka - domowa granola bez dodatku cukru smakuje wyjątkowo. Prosty skład i sprytne rozwiązania to w tym przypadku przepis na sukces. Dodajmy do...

Gulasz może wyjść gęsty, aromatyczny i pełen smaku bez dodatku mąki czy śmietany. Wcale nie trzeba zamieniać ich wymyślnymi i drogimi składnikami. Coraz częściej w klasycznych daniach...

Co jeść o poranku, aby dbać o jelita i nie podnosić gwałtownie poziomu cukru we krwi? Doskonałym wyborem będą płatki gryczane, które w wielu domach wyparły już tradycyjną owsiankę. W...