płatki

W wielu potrawach serwowanych w restauracjach pojawia się intensywny, serowy smak, mimo że w składzie nie ma ani grama nabiału. Za ten efekt odpowiada niepozorny dodatek, który coraz...

Desery na diecie odchudzającej to temat sporny. Niektórzy dietetycy polecają całkowicie odciąć się od słodyczy. Druga, mniej restrykcyjna grupa zachęca do umiejętnego włączania małych...

Pełnowartościowe śniadanie to podstawa. Dodaje energii i pomaga rozruszać się organizmowi z samego rana. Często na pierwszy posiłek w ciągu dnia wybieramy owsiankę. Choć śniadanie na...

Jeśli znudziła ci się jajecznica i owsianka na śniadanie, mamy dla ciebie inną propozycję. Pyszny, bananowo-owsiany koktajl jest sycący i wspaniale nastroi cię na dalszy ciąg dnia,...

Jest niezwykle aromatyczna i naturalnie słodka - domowa granola bez dodatku cukru smakuje wyjątkowo. Prosty skład i sprytne rozwiązania to w tym przypadku przepis na sukces. Dodajmy do...