Artykuły (14)
-
Seniorzy powinni na stałe włączyć do menu. Dobrze działa na wzrok, wzmacnia kości, mózg lepiej pracuje
- Czwartek, 16 października (10:50)
Ten rodzaj sera produkuje się tylko na Cyprze, a reszta to tylko próby osiągnięcia podobnego smaku. Wybitny jest nie tylko jego aromat, ale zarazem właściwości dla zdrowia. Jest najlepszy...kuchnia śródziemnomorska, ser -
Super zdrowa przekąska lub dodatek do wielu dań. Seniorzy powinni jeść je regularnie
- Czwartek, 25 września (09:30)
Te drobne, zielone pąki, mogą odmienić smak wielu potraw. Są przy tym źródłem wielu korzystnych dla zdrowia składników. Dla seniorów, u których często pojawiają się problemy trawienne i...dodatki, kuchnia śródziemnomorska -
Za bardzo nie znamy, więc nie doceniamy. To przyjaciel wątroby i wspomagacz w odchudzaniu
- Wtorek, 16 września (11:30)
Karczochy bez problemu kupimy na straganie i w supermarkecie, a pomimo tego rzadko goszczą w naszych kuchniach. Ten włoski specjał nie tylko smakuje obłędnie, ale też chroni serce i...kuchnia śródziemnomorska -
Rosną pod ziemią, są skarbcem błonnika i kwasów tłuszczowych. Przekąska idealna, bo nie ma wiele kalorii
- Piątek, 12 września (16:30)
-
Zapomniane warzywo o wielkiej mocy. Regeneruje wątrobę, obniża ciśnienie, jelita pracują książkowo
- Wtorek, 8 lipca (14:30)
-
Najlepsza zupa na upalne dni. Robię według tradycyjnego przepisu z Andaluzji
- Wtorek, 24 czerwca (16:30)
-
Najprostsza zapiekanka na świecie. Jej skład to samo dobro, będziesz często robić
- Piątek, 6 czerwca (16:30)
-
Zielony hit z bazarków smakuje jak migdały. Poprawia wzrok i wygląd skóry, pomaga w odchudzaniu
- Czwartek, 5 czerwca (16:30)
-
Broda mnicha jest chrupka i soczysta. Obniża poziom cukru, chroni wątrobę i oczyszcza organizm
- Czwartek, 10 kwietnia (16:30)
Agretti, broda mnicha - brzmi tajemniczo? Pewnie tak, ponieważ ta roślina nie jest w Polsce zbyt dobrze znana. Rośnie dziko w rejonie Morza Śródziemnego, smakuje wyjątkowo i jest bardzo...kuchnia śródziemnomorska -
Jest kremowym sercem burraty, skarbnica białka i wapnia. Mało kto wie, że to ser idealny do pizzy
- Sobota, 22 marca (16:30)
-
Mało znane, dlatego w sklepie omijamy. Przekąska dla serca, na dobry wzrok i odchudzanie
- Niedziela, 16 marca (10:30)
Czerwone oliwki wciąż nie są zbyt popularne, choć ich wartość odżywcza przewyższa wiele popularnych przekąsek. To źródło zdrowych tłuszczów, antyoksydantów i minerałów, które wspierają...oliwki, kuchnia śródziemnomorska -
Śródziemnomorski rarytas o wyrazistym smaku. Mają niewiele kalorii, dużo błonnika i dobrze działają na serce
- Środa, 22 stycznia (14:30)
-
W Barcelonie jedzą go na śniadanie. Ziemniaczana przekąska jest naprawdę puszysta
- Środa, 28 sierpnia 2024 (08:30)
-
Przepis przywiozłam z wakacji w Grecji. Tajemnica tych ziemniaków tkwi w marynacie
- Piątek, 23 sierpnia 2024 (14:30)