Składniki i produkty

Herbata z kwiatów chabru bławatka działa relaksująco, pobudza trawienie i łagodzi stany zapalne

Herbata z tej rośliny przyspiesza przemianę materii, działa przeciwzapalnie

Owoce czeremchy z wyglądu mogą przypominać czarny bez

Jej owoce to skarb. Wzmacniają odporność, oczyszczają i koją nerwy

Herbata z czarnej malwy jest wyjątkowo prosta w przygotowaniu

Rośnie tuż za płotem, świetna na odporność. Mało kto o tym wie

Napój na bazie pokrzywy wzmacnia odporność, poprawia urodę i redukuje stany zapalne.

Napój dla zmęczonego seniora. Łagodzi bóle stawów, dodaje więcej sił

Minikiwi to bardzo zdrowy owoc - nie każdy o tym wie

Jedz, póki trwa sezon. Serce będzie jak dzwon, wzrok się poprawi

Ziarna, z których parzy się herbatę, zaliczane są do tzw. super foods.

Lepsza o zielonej herbaty. Przyspiesza metabolizm, usuwa wodę z organizm

Domowe sezamki bez cukru to świetna przekąska, kiedy mamy ochotę na coś słodkiego.

Mają trzykrotnie więcej wapnia niż szklanka mleka. Hamują głód na długo

Chrzan jest bardzo zdrowy i pasuje na wiele okazji - nie tylko do wielkanocnych potraw.

Austriacki monarcha się tym zajadał. Świetnie działa na trawienie

Dlaczego warto sięgać po olej z awokado?

Olej na ochronę serca i skołatane nerwy. Poprawia też wygląd skóry

Kacza wątróbka pod względem zawartości składników pokarmowych dorównuje wątróbce wołowej. Jest jednak łagodniejsza w smaku

Ma mało kalorii, ale białka więcej od wołowiny. Zrób z niej pyszny pasztet

Jedzenie tych owoców pomaga odżywić skórę, uregulować ciśnienie i trawienie.

Nie doceniamy tych owoców. Dbają o serce i jelita, odżywią skórę

Szczyptę mielonego anyżu gwiaździstego można dodać do kawy. Nie tylko wzmocni jej smak, ale doda więcej właściwości

Reguluje hormony i koi nerwy. Kobiety po 50. docenią go szczególnie

To najzdrowsza z wszystkich sałat. Ma mnóstwo witamin.

Najzdrowsza z sałat. Wzmacnia kości, chroni oczy, zwalcza stany zapalne

Siła zielonego grejpfruta tkwi w naringinie – flawonoidzie o potężnych właściwościach antyoksydacyjnych.

Wyśmienity owoc dla seniora. Poprawia pamięć i pracę jelit

Kiszona kapusta to wspaniałe źródło witaminy C

Chroni przed przeziębieniem, oczyszcza i dba o jelita. Jedz jeszcze latem

Bagniak ma wszechstronne zastosowanie w kuchni

Nigdy wcześniej nie jadłam tego grzyba. Zaskoczył mnie smakiem