Składniki i produkty

Mango skrywa w sobie także mangiferynę, która wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.

W Indiach jest nazywane "królem owoców". Syci i poprawia pracę jelit

Domowy zakwas z marchewki z czosnkiem

Wzmacnia odporność, wspiera jelita. Domowy zakwas z pomarańczowego warzywa

To mięso nie tylko karmi, zaspokajając głód, lecz także w naturalny, skoncentrowany sposób dostarcza składników odżywczych.

W Turcji to przysmak, my raczej nie jemy. Bardzo zdrowy produkt

Na co pomaga taki napar?

Napar, który wspiera cały organizm. Pij regularnie

Kłącze tataraku to niezwykle ciekawy dodatek do dań

Polski imbir - przyprawa do mięs i zup. Na trawienie i stany zapalne

Komosa ryżowa to świetny zamiennik ziemniaków, kasz czy ryżu

To produkt lepszy niż ziemniaki. Idealny do obiadu

Czy jedzenie jajek podnosi poziom cholesterolu? | Fot.123RF/Picsel/

Ile jajek można zjeść dziennie? Oto granica, której lepiej nie przekraczać

Kefir z tym składnikiem jest świetny na odchudzanie

Ten pyszny napój może cię odchudzić. Wystarczy pić regularnie

Można używać do dań zamiast parmezanu lub panierować nimi kotlety.

Mają orzechowo-serowy smak, dużo błonnika. Idealne do panierowania kotletów

Kawior wysokiej jakości nie przywiera do palców, nie jest przesuszony ani zbyt wilgotny.

Uważamy za luksus, kiedyś jadali go ubodzy. Ma dużo białka, kwasów omega-3

Leszcz jest chętnie łowiony w Polsce nie tylko dla smaku, ale też właściwości

Zdrowa polska ryba. Najlepiej chroni przed miażdżycą i osteoporozą

"Ręka Buddy" to jedna z odmian cytronu.

Jej esencję można wykorzystać w kuchni. Ma wiele prozdrowotnych właściwości

Na co pomaga herbata z lawendą?

Ten napar ma zdumiewające działanie. Mało kto o tym wie

Rosół z kurzych łapek to naturalny sposób dbania o zdrowie skóry i stawów

Najzdrowsza wersja rosołu. Poprawi jędrność skóry, zadba o kości i mięśnie

Serca drobiowe to jedna z najzdrowszych części kurczaka

Zdrowa i smaczna część kurczaka. W sklepie zbyt często ją omijamy

Turbot to smaczna i zdrowa ryba, którą warto włączyć do jadłospisu.

Niskokaloryczna ryba. Skarbnica białka, dba o serce i ciśnienie