Składniki i produkty

Parzenie białej kiełbasy chroni ją przed pękaniem skórki

Jak sparzyć białą kiełbasę?

Zapiekanka z pora to doskonały sposób na wykorzystanie tego niedocenianego warzywa

Jest zdrowy, warto jeść jak najczęściej. Uwielbiam zapiekankę z porem

Co można zrobić z rabarbaru? Specjał idealnie sprawdzi się do wypieków.

Zawiera mnóstwo witamin. Lada chwila pojawi się w warzywniakach

Jest mniej znany od dorsza atlantyckiego. Ma niewiele tłuszczu i ości.

Ma niewiele ości i tłuszczu, nie czuć tranu. Ryba dla seniorów i na dietę

Broda mnicha - czy o niej słyszałeś?

Roślina, która wspiera zdrowie, dobra dla cukrzyków. Rzadko jemy

To nie bez znaczenia, jakiej mąki użyjesz do zrobienia wielkanocnej babki.

Najlepsza mąka do babki wielkanocnej. Wyjdzie puszysta

Mango skrywa w sobie także mangiferynę, która wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.

W Indiach jest nazywane "królem owoców". Syci i poprawia pracę jelit

Domowy zakwas z marchewki z czosnkiem

Wzmacnia odporność, wspiera jelita. Domowy zakwas z pomarańczowego warzywa

To mięso nie tylko karmi, zaspokajając głód, lecz także w naturalny, skoncentrowany sposób dostarcza składników odżywczych.

W Turcji to przysmak, my raczej nie jemy. Bardzo zdrowy produkt

Na co pomaga taki napar?

Napar, który wspiera cały organizm. Pij regularnie

Kłącze tataraku to niezwykle ciekawy dodatek do dań

Polski imbir - przyprawa do mięs i zup. Na trawienie i stany zapalne

Komosa ryżowa to świetny zamiennik ziemniaków, kasz czy ryżu

To produkt lepszy niż ziemniaki. Idealny do obiadu

Czy jedzenie jajek podnosi poziom cholesterolu? | Fot.123RF/Picsel/

Ile jajek można zjeść dziennie? Oto granica, której lepiej nie przekraczać

Kefir z tym składnikiem jest świetny na odchudzanie

Ten pyszny napój może cię odchudzić. Wystarczy pić regularnie

Można używać do dań zamiast parmezanu lub panierować nimi kotlety.

Mają orzechowo-serowy smak, dużo błonnika. Idealne do panierowania kotletów

Kawior wysokiej jakości nie przywiera do palców, nie jest przesuszony ani zbyt wilgotny.

Uważamy za luksus, kiedyś jadali go ubodzy. Ma dużo białka, kwasów omega-3