Składniki i produkty

Leszcz jest chętnie łowiony w Polsce nie tylko dla smaku, ale też właściwości

Zdrowa polska ryba. Najlepiej chroni przed miażdżycą i osteoporozą

"Ręka Buddy" to jedna z odmian cytronu.

Jej esencję można wykorzystać w kuchni. Ma wiele prozdrowotnych właściwości

Na co pomaga herbata z lawendą?

Ten napar ma zdumiewające działanie. Mało kto o tym wie

Rosół z kurzych łapek to naturalny sposób dbania o zdrowie skóry i stawów

Najzdrowsza wersja rosołu. Poprawi jędrność skóry, zadba o kości i mięśnie

Serca drobiowe to jedna z najzdrowszych części kurczaka

Zdrowa i smaczna część kurczaka. W sklepie zbyt często ją omijamy

Turbot to smaczna i zdrowa ryba, którą warto włączyć do jadłospisu.

Niskokaloryczna ryba. Skarbnica białka, dba o serce i ciśnienie

Jaki jest sekret udanego żurku według Magdy Gessler?

Nie ma lepszego żurku niż z tego przepisu. Poleca Magda Gessler

Jest intensywny, głęboki, lekko pikantny, ale przede wszystkim – dymny. Wędzony pieprz czarny to przyprawa z charakterem.

Zmienia smak potraw, wspiera metabolizm. Mało kto używa tej przyprawy

Brukiew w codziennej diecie może być zamiennikiem ziemniaków

Najlepsze na serce i jelita. W Skandynawii jedzą, my karmimy nim zwierzęta

Czarna sól (Kala Namak) to niezbyt popularna przyprawa w Polsce

Przyprawa smakuje jak jajko. Detoksykuje organizm i ułatwia trawienie

To warzywo to zielony cud. Ma mnóstwo witamin, chroni organizm przed wieloma chorobami.

Pomaga w odchudzaniu, chroni przed rakiem. Zbyt rzadko jemy

Mangold czyli burak liściowy może zastąpić w diecie szpinak

Niedoceniane warzywo dla diabetyków. Obniży ciśnienie i wzmocni kości

Ta kapusta jest najlepsza na gołąbki

Nie ma lepszej kapusty na gołąbki. Jest pyszna i bardzo zdrowa

Majonez domowy nie jest trudny do zrobienia, a ma zdrowszy skład

Sklepowy może mieć aż 8 szkodliwych substancji. W domu zrobisz go w 5 minut

Suszone oregano, dzięki wysokiemu stężeniu tymolu i karwakrolu, wykazuje właściwości przeciwzapalne

Włosi je uwielbiają, my raczej unikamy. A szkoda, bo jest bardzo zdrowe

Owoce z puszki - czy są zdrowe? Odpowiedź nie usatysfakcjonuje

Ich nadmiar powoduje otyłość. Popularny dodatek do deserów ma ogrom cukru