Składniki i produkty

W marcepanie znajdziemy dodatek migdałów

Smakołyk, który się lubi albo omija szerokim łukiem. Dawniej był luksusem

Ta alternatywa dla mleka krowiego przyniesie mnóstwo korzyści

Lekka alternatywa dla mleka. Dodaj do kawy, poczujesz różnicę

Grandine to malutki makaron prosto z Włoch

Niewielki makaron prosto z Włoch. Idealny do sałatek i zup

Kto powinien jeść białą rzodkiew?

To świetna przekąska, ma mnóstwo witamin. Chrupię przy każdej okazji

Skorzonera pysznie smakuje w wersji grillowanej lub gotowanej z bułką tartą

Niskokaloryczne warzywo dla cukrzyka. W PRL-u często gościło na stołach

Niewielką ilością sproszkowanego korzenia lukrecji możesz posłodzić kawę czy herbatę.

Dodaję nawet do ciasta. Jest zdrowsze niż z cukrem

Po czym poznać, że miód jest zepsuty?

Tak rozpoznasz, że miód jest popsuty. Zapach jest charakterystyczny

Kremowy sos z kurkami można podać do ryżu, makaronu lub młodych ziemniaków

Kremowy, kurkowy sos na letni obiad. O wiele lepszy od popularnej jajecznicy

Nie bez powodu nazywana jest "owocem anioła".

Świetny dla serca i wątroby. Niskokaloryczny „owoc anioła”

Po usunięciu twardej skóry i pestki mamy pyszny miąższ, który ma wiele właściwości zdrowotnych.

Mało znany owoc długowieczności. Balsam dla serca, pomoc przy odchudzaniu

To jeden najzdrowszych i smacznych soków. Szczególnie polecany seniorom.

Sok idealny nie tylko dla seniora. Poprawia widzenie, pracę serca i jelit

Ciekawym napojem o prozdrowotnym działaniu jest hojicha

Karmelowo-orzechowa herbata. Działa przeciwzapalnie, wspiera serce

Warto korzystać, póki trwa sezon na tę roślinę

Jem chętnie żeby mieć zdrowy wzrok i skórę. Tym razem zrobię też sok

To doskonała przekąska, pełna witamin i właściwości odżywczych.

Chrup zamiast czipsów. Sycą i uwalniają endorfiny, podobnie jak czekolada

Ten zdrowy owoc można jeść na różne sposoby.

Owoce dla sercowców i diabetyków. Jedz jako przekąskę lub zrób kisiel

Regularne spożywanie ostrych papryk wsparcia rozwój bakterii Akkermansia, które poprawiają homeostazę glukozy i zmniejszają stany zapalne.

Mała, ale z charakterem. Jedz często, jest zdrowa