TerazGotuje.pl - artykuły, przepisy, porady, kuchnia gwiazd

Reklama

Interia

terazgotuje.pl

Składniki i produkty
Mają niższy indeks glikemiczny niż zwykłe ziemniaki. Dzięki dużej ilości potasu dobrze działają na serce
Porady
Dodaj do zupy zamiast śmietany. Nigdy się nie zwarzy, będzie kremowa
Reklama

Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!

Polub nas na Facebooku!
Składniki i produkty
Serowa sakiewka z kremowym sercem, lepsza od mozzarelli. W Biedronce kupisz za niecałe 8 zł
Przepisy
Manty - hit z kazachskich stołów. Pierogi w delikatnym cieście, napakowane mięsnym nadzieniem
Składniki i produkty
Ulubiona ryba wędkarzy. Nie śmierdzi mułem, ma mało kalorii i dużo dobrych tłuszczów
Składniki i produkty
Rzadziej używana w kuchni cebula. Mało kto wie, że wspiera zdrowie serca, odporność i łagodzi stany zapalne
Przepisy
Lepszych faworków nie zjesz. Sekretem jest specjalny sposób wyrabiania ciasta
Składniki i produkty
Pod włochatą skórą skrywa zdrowy miąższ. Polecany seniorom, bo dba o stawy, oczy i ciśnienie
Przepisy
Surówka z czerwonej kapusty. Lepsza niż w dobrym tureckim kebabie
Dieta
Wciąż za mało jemy, choć ma niewiele cukru. Do tego wzmacnia serce i ściany naczyń krwionośnych
Składniki i produkty
Garść, ale nie więcej niż 50 sztuk dziennie, reguluje poziom cukru. Wspiera też oczy i serce
Przepisy
To nie jest zwykła zapiekanka ziemniaczana. Pyszne dodatki wynoszą jej smak na inny poziom
Dieta
Ser inny niż wszystkie - aromatyczny, o orzechowym smaku. Warto jeść przy anemii i dużym zmęczeniu
Składniki i produkty
Mięso zdrowsze od wołowiny i wieprzowiny. Łatwo kupić, ale mało kto się decyduje
Dieta
Obiady na cały tydzień dla tych, którzy chcą schudnąć. Zdrowe propozycje od znanego dietetyka
Składniki i produkty
Jedne z najzdrowszych orzechów. Jedz codziennie, serce będzie zdrowo pracować, pamięć się poprawi

Reklama