Składniki i produkty

Aby powstał jeden kilogram tego białego sera, potrzeba aż 25 litrów mleka.

To prawdziwy rarytas, nie znajdziesz w markecie. Najdroższy ser

Czy mleko grochowe nadaje się do kawy? Dlaczego warto je wypróbować?

To mleko roślinne nie psuje kawy. Jest coraz popularniejsze

Jagody tego krzewu można spożywać w wersji świeżej i suszonej.

Zimą sięgaj częściej niż po cytrynę. Doskonały na odporność i stany zapalne

Yuba strukturą przypomina nieco mięso, dlatego często wybierana jest przez wegan i wegetarian

Przypomina kurczaka, ma sporo białka. W Azji się nią zajadają

Dlaczego warto pić mleko roślinne?

Doskonałe do naleśników czy koktajli. Domowe mleko roślinne

W kuchni wytrawnej wiórki kokosowe mogą być dodatkiem do curry, zup kremów czy dań ryżowych

Sycą, dodają energii i poprawiają humor. Dodaj łyżeczkę do śniadania

Czy farro jest zdrowe? Jak je spożywać?

Włosi wybierają go zamiast ryżu. Ma ciekawy smak i wspiera trawienie

Do czego dodawać parmezan?

Jeden z najzdrowszych serów świata. Jest lekkostrawny, ma niewiele kalorii

Miłka abisyńska (Eragrostis tef) pochodzi z Wyżyny Abisyńskiej, dzisiejszej Etiopii i Erytrei. Jest jednym z najstarszych udomowionych zbóż na świecie.

Zboże idealne dla cukrzyków. Dobre też na odchudzanie

Suska sechlońska to produkt nierozerwalnie związany z historią Małopolski.

Skarb Małopolski odchudza, usuwa toksyny z jelit i wzmacnia kości

Sejtan świetnie zastępuje mięso. Poznaj przepis na sejtan i wykorzystaj go w kuchni

Japończycy jedzą to zamiast mięsa. Ma więcej białka i zero cholesterolu

Jest tak słodka jak biały cukier, ale ma trzy razy mniej kalorii, do kawy idealna.

Słodki, ale ma 3 razy mniej kalorii od cukru. Do kawy idealny

Te suszone owoce powinni włączyć do jadłospisu seniorzy.

Do chrupania nie tylko dla seniora. Poprawia pamięć, trawienie i odporność

Fasola czarne oczko to produkt bogato odżywczy

W Polsce jest mało znana. Świetnie wpływa na serce i mięśnie

Ma orzechowo-grzybowo smak, jest wyjątkowo sycący i usprawnia pracę jelit

Roślinny superfood z XVII wieku. Wspiera jelita, serce i metabolizm

Z tej rośliny powstaje najzdrowszy olej na świecie. Ten superfood Inków ma ponad 3000 lat

Ten superfood Inków ma ponad 3000 lat. Powstaje z niego najzdrowszy olej