Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Agnieszka Tkacz
Absolwentka Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na Uniwersytecie Jagiellońskim. Z natury optymistka i ekstrawertyczka. Uwielbia próbować nowych rzeczy, a kuchnia to jej...
czytaj więcej
Przepisy
To najlepsze ciasto, jakie możesz zrobić na weekend. Lawina czekolady otulona ciasteczkami
Składniki i produkty
Makaron dla cukrzyków i dbających o linię. Ma niski indeks glikemiczny, solidną dawkę żelaza, magnezu i wapnia
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Składniki i produkty
Napój idealny dla seniorów, kobiet po 50. i cukrzyków. Pół łyżeczki przyprawy wzmacnia jego działanie
Składniki i produkty
W sklepie omijamy, a warto zjeść łyżkę dziennie. Pomagają na wzrok, wysoki cukier i ciśnienie
Składniki i produkty
Chrup zamiast chipsów. Regulują poziom cholesterolu, dobrze działają na krążenie, pomagają w trawieniu
Dieta
To nie cynamon, ani goździki. Wrzuć do herbaty najlepszą z przypraw, koi nerwy i wspomaga trawienie
Przepisy
Na problemy z żołądkiem, słaby wzrok i gładką skórę. Wystarczy, że wypijesz szklankę dziennie
Składniki i produkty
Ma niski indeks glikemiczny, zmniejsza uczucie głodu. Makaron idealny dla cukrzyków i dbających o serce
Przepisy
Przy długim przeziębieniu lepszy od polskiego rosołu. Ma mnóstwo kolagenu, białka i witamin
Składniki i produkty
Unikamy, a powinniśmy jeść regularnie. Na zdrowe kości, gładką skórkę i zmęczenie
Składniki i produkty
Zajadali się nią francuscy królowie, my uwielbiamy za orzechowy smak. Poprawia trawienie i działa oczyszczająco
Przepisy
Delikatne, kruche, rozpada się pod widelcem. Takie mięso to rzadkość na talerzu
Składniki i produkty
W sklepie raczej omijamy, a szkoda. To zdrowy zamiennik ziemniaków dla cukrzyków i chorujących na serce
Składniki i produkty
Mało znany, ale niezwykle aromatyczny dodatek do potraw. Idealna do kurczaka i wieprzowiny, a także do ostrych zup
Przepisy
Zdrowe i pełne białka mięso, o którym zapomnieliśmy. Najlepiej smakuje w gulaszu
Składniki i produkty
Niedoceniane warzywo na serce, zdrowe kości i cukrzycę. Kotlety wychodzą lepsze od schabowych