Składniki i produkty

Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) to pnącze z niewielkimi jagodami, które po ususzeniu można jeść np. z owsianką czy jogurtem.

Mało znany owoc chroni wątrobę. Dodaj do owsianki

Ten naturalny słodzik to dietetyczny hit

Naturalny słodzik dba o jelita. Używaj bez wyrzutów sumienia

Herbata górska ma przyjemny, ziołowy smak i dobrze wpływa na trawienie

Na lepsze trawienie, sen i infekcje. Pij ten ziołowy napój

Choć chicharrones spotkać można w wielu regionach Hiszpanii, to właśnie Andaluzja nadała im najbardziej rozpoznawalny charakter.

Hiszpański smakołyk z wiejskiej kuchni. Jest idealnie chrupki

To idealny dodatek do wszelkich dań z kapustą.

Do kapusty dodajemy kminek. Jest lepsza przyprawa na poprawę trawienia

Zjedz ten owoc zamiast słodkiego batonika

Zdrowa przekąska o karmelowym smaku. Ten owoc zachwyca

Wołowina angus ma kruchą konsystencję i maślany smak

To jedno z najsmaczniejszych mięs. Kruche, soczyste i intensywne w smaku

Aby powstał jeden kilogram tego białego sera, potrzeba aż 25 litrów mleka.

To prawdziwy rarytas, nie znajdziesz w markecie. Najdroższy ser

Czy mleko grochowe nadaje się do kawy? Dlaczego warto je wypróbować?

To mleko roślinne nie psuje kawy. Jest coraz popularniejsze

Jagody tego krzewu można spożywać w wersji świeżej i suszonej.

Zimą sięgaj częściej niż po cytrynę. Doskonały na odporność i stany zapalne

Dlaczego warto pić mleko roślinne?

Doskonałe do naleśników czy koktajli. Domowe mleko roślinne

Do czego dodawać parmezan?

Jeden z najzdrowszych serów świata. Jest lekkostrawny, ma niewiele kalorii

Miłka abisyńska (Eragrostis tef) pochodzi z Wyżyny Abisyńskiej, dzisiejszej Etiopii i Erytrei. Jest jednym z najstarszych udomowionych zbóż na świecie.

Zboże idealne dla cukrzyków. Dobre też na odchudzanie

Jest tak słodka jak biały cukier, ale ma trzy razy mniej kalorii, do kawy idealna.

Słodki, ale ma 3 razy mniej kalorii od cukru. Do kawy idealny

Fasola czarne oczko to produkt bogato odżywczy

W Polsce jest mało znana. Świetnie wpływa na serce i mięśnie

Ma orzechowo-grzybowo smak, jest wyjątkowo sycący i usprawnia pracę jelit

Roślinny superfood z XVII wieku. Wspiera jelita, serce i metabolizm