Składniki i produkty

Kiszona skorzonera jest skarbnicą inuliny, czyli naturalnego prebiotyku

Jelita dobrze pracują, poprawia się ciśnienie. Najlepsza kiszonka na zimę

Typowym daniem z nóżek wieprzowych są zimne nóżki

To nieocenione źródło kolagenu. W PRL-u nie było bez nich mięsnej galarety

Ile grejpfruta można zjeść dziennie?

Odmładzający owoc. Trzyma wagę w ryzach i dba o gładką skórę

Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) to pnącze z niewielkimi jagodami, które po ususzeniu można jeść np. z owsianką czy jogurtem.

Mało znany owoc chroni wątrobę. Dodaj do owsianki

Herbata oolong wspiera serce i przyspiesza metabolizm

Zdrowsza od zielonej. Herbata, która wspiera serce i przyspiesza metabolizm

Ten naturalny słodzik to dietetyczny hit

Naturalny słodzik dba o jelita. Używaj bez wyrzutów sumienia

Owoce berberysu pomagają zrzucić wagę

Ani rodzynki, ani żurawina. Jedz, bo odchudza i chroni stłuszczoną wątrobę

Herbata górska ma przyjemny, ziołowy smak i dobrze wpływa na trawienie

Na lepsze trawienie, sen i infekcje. Pij ten ziołowy napój

Choć chicharrones spotkać można w wielu regionach Hiszpanii, to właśnie Andaluzja nadała im najbardziej rozpoznawalny charakter.

Hiszpański smakołyk z wiejskiej kuchni. Jest idealnie chrupki

Bardzo zdrowe i smaczne warzywo, które można wykorzystać na wiele sposobów.

Zapomniane super warzywo. Na stłuszczoną wątrobę działa jak lekarstwo

To idealny dodatek do wszelkich dań z kapustą.

Do kapusty dodajemy kminek. Jest lepsza przyprawa na poprawę trawienia

Zjedz ten owoc zamiast słodkiego batonika

Zdrowa przekąska o karmelowym smaku. Ten owoc zachwyca

Wołowina angus ma kruchą konsystencję i maślany smak

To jedno z najsmaczniejszych mięs. Kruche, soczyste i intensywne w smaku

Aby powstał jeden kilogram tego białego sera, potrzeba aż 25 litrów mleka.

To prawdziwy rarytas, nie znajdziesz w markecie. Najdroższy ser

Czy mleko grochowe nadaje się do kawy? Dlaczego warto je wypróbować?

To mleko roślinne nie psuje kawy. Jest coraz popularniejsze

Jagody tego krzewu można spożywać w wersji świeżej i suszonej.

Zimą sięgaj częściej niż po cytrynę. Doskonały na odporność i stany zapalne