Składniki i produkty

Zdrowy olej kukurydziany pełen cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych

Złocisty olej zbija wysokie ciśnienie. Dodaj do sałatki lub marynaty

Herbata z jasnoty białej pomoże się zrelaksować i uregulować miesiączkę

Herbatka na kobiecie dolegliwości. Oczyszcza, działa przeciwzapalnie

Cytryniec chiński ma owoce, które są nieocenione m.in. dla kondycji wątroby.

Czerwone owoce dla zdrowej wątroby. Zrób z nich napar

Szpinak nowozelandzki to zdrowy składnik sałatek

Większość myli ze szpinakiem. Wzmacnia serce i koi układ nerwowy

Morele są już w marketach, choć sezon na nie zaczyna się dopiero w lipcu

"Złote owoce" już są w Biedronce i Lidlu. Jedz nawet codziennie

Polacy uwielbiają ten produkt, ale nie zdają sobie sprawy z jego skutków ubocznych

Chętnie dodajemy do sałatek i innych dań. Skutki mogą być poważne

Nie bez powodu babcie dodawały te zielone listki do ziemniaków.

Babcie dodawały do ziemniaków. Obniża cukier i pomaga w odchudzaniu

Miód rzepakowy szybko uzyskuje kremowy, niemalże biały kolor

2 łyżeczki dziennie starczą. Ten miód dba o wątrobę

W Polsce mało kto słyszał o tym owocu

Polacy rzadko sięgają po ten owoc. Przypomina mandarynkę

Earl Grey to ulubiona herbata wielu osób.

Znakomita herbata angielskiego hrabiego. Jak się ją parzy?

Banany powinny być jedzone przez seniorów, ale nie tylko

Tani i dobry owoc dla seniora. Jedz regularnie

Ten składnik jest bardzo zdrowy, nie każdy o tym wie

Bardzo zdrowy składnik, podkręca smak potraw. Dodaj do makaronu czy risotto

Lemoniada z hibiskusa, inaczej nazywana karkade, to napój popularny w Egipcie

Na obrzęki, wysokie ciśnienie i stany zapalne. Mało znana, pyszna lemoniada

Małże pokrywają niemal 70% dziennego zapotrzebowania na selen.

Przysmak Hiszpanów, jest bardzo zdrowy. Polacy rzadko jedzą

Ta ryba jest bardzo zdrowa, warto jeść jak najczęściej

Lekkostrawna ryba dobra na grilla. To moja ulubiona

W czosnku znajduje się allicyna, która działa jak naturalny antybiotyk

Zbija wysoki cukier, działa jak antybiotyk. Warto jeść jak najczęściej