Składniki i produkty

Suszona śliwka jest niesamowicie zdrowa - zwłaszcza dla seniorów.

Jedz 6 dziennie. Chronią serce, uspokajają i poprawiają trawienie

Dlaczego warto jeść daktyle?

Wspierają jelita, poprawiają trawienie. Słodkie i zdrowe

Owoce głogu chronią przed miażdżycą i stłuszczeniem wątroby

Już dojrzewa, zrób zapas i ususz. Na stłuszczoną wątrobę i słabą odporność

Herbata z kwiatów chabru bławatka działa relaksująco, pobudza trawienie i łagodzi stany zapalne

Herbata z tej rośliny przyspiesza przemianę materii, działa przeciwzapalnie

Owoce czeremchy z wyglądu mogą przypominać czarny bez

Jej owoce to skarb. Wzmacniają odporność, oczyszczają i koją nerwy

Herbata z czarnej malwy jest wyjątkowo prosta w przygotowaniu

Rośnie tuż za płotem, świetna na odporność. Mało kto o tym wie

Napój na bazie pokrzywy wzmacnia odporność, poprawia urodę i redukuje stany zapalne.

Napój dla zmęczonego seniora. Łagodzi bóle stawów, dodaje więcej sił

Minikiwi to bardzo zdrowy owoc - nie każdy o tym wie

Jedz, póki trwa sezon. Serce będzie jak dzwon, wzrok się poprawi

Domowe sezamki bez cukru to świetna przekąska, kiedy mamy ochotę na coś słodkiego.

Mają trzykrotnie więcej wapnia niż szklanka mleka. Hamują głód na długo

Dlaczego warto sięgać po olej z awokado?

Olej na ochronę serca i skołatane nerwy. Poprawia też wygląd skóry

Kacza wątróbka pod względem zawartości składników pokarmowych dorównuje wątróbce wołowej. Jest jednak łagodniejsza w smaku

Ma mało kalorii, ale białka więcej od wołowiny. Zrób z niej pyszny pasztet

Jedzenie tych owoców pomaga odżywić skórę, uregulować ciśnienie i trawienie.

Nie doceniamy tych owoców. Dbają o serce i jelita, odżywią skórę

Szczyptę mielonego anyżu gwiaździstego można dodać do kawy. Nie tylko wzmocni jej smak, ale doda więcej właściwości

Reguluje hormony i koi nerwy. Kobiety po 50. docenią go szczególnie

To najzdrowsza z wszystkich sałat. Ma mnóstwo witamin.

Najzdrowsza z sałat. Wzmacnia kości, chroni oczy, zwalcza stany zapalne

Siła zielonego grejpfruta tkwi w naringinie – flawonoidzie o potężnych właściwościach antyoksydacyjnych.

Wyśmienity owoc dla seniora. Poprawia pamięć i pracę jelit

Kiszona kapusta to wspaniałe źródło witaminy C

Chroni przed przeziębieniem, oczyszcza i dba o jelita. Jedz jeszcze latem