Składniki i produkty

Serek wiejski.

Z tym dodatkiem serek wiejski nie tylko dobrze smakuje. Zasila serce i mózg

Szpinak nowozelandzki to zdrowy składnik sałatek

Większość myli ze szpinakiem. Wzmacnia serce i koi układ nerwowy

Ten mało znany owoc to źródło dużej dawki beta-karotenu, który chroni przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi.

Papieski owoc nie tylko dla seniora. Chroni serce i wzrok, poprawia pamięć

Morele są już w marketach, choć sezon na nie zaczyna się dopiero w lipcu

"Złote owoce" już są w Biedronce i Lidlu. Jedz nawet codziennie

Polacy uwielbiają ten produkt, ale nie zdają sobie sprawy z jego skutków ubocznych

Chętnie dodajemy do sałatek i innych dań. Skutki mogą być poważne

Lin to zdrowa, polska ryba, która chroni serce i pamięć

Zdrowa ryba z polskich jezior. Zalecana sercowcom i seniorom

Nie bez powodu babcie dodawały te zielone listki do ziemniaków.

Babcie dodawały do ziemniaków. Obniża cukier i pomaga w odchudzaniu

Zielony jęczmień oczyszcza organizm.

Dodaj do soku lub owsianki. Oczyszcza organizm i pomaga schudnąć

Z karczocha chińskiego można zrobić zdrową zapiekankę, łącząc go z ulubionymi warzywami lub chudym mięsem.

Zdrowy zamiennik ziemniaków. Na dobre trawienie i stany zapalne

Tę kaszę jedz jak najczęściej - ma mnóstwo wartości odżywczych

Kasza dobra dla dbających o linię.

Pieczona gęś to smaczna i zdrowa propozycja na obiad

Zdrowe mięso na rodzinny obiad. Wspiera pracę serca i mózgu

Ten grzyb powinny jest osoby, które mają kłopoty z sercem i nadciśnieniem.

Grzyb na zdrowe serce i niski cholesterol. Godnie zastąpi schabowego

Ta ryba powinna znaleźć się w menu każdego, kto dba o zdrowie

Ma mnóstwo witamin, wspiera pracę serca. Jedna z najlepszych ryb

Rabarbar to źródło wielu wartościowych składników odżywczych

Chroni przed osteoporozą i zmarszczkami. Nie przegap, bo właśnie trwa sezon

Miód rzepakowy szybko uzyskuje kremowy, niemalże biały kolor

2 łyżeczki dziennie starczą. Ten miód dba o wątrobę

W Polsce mało kto słyszał o tym owocu

Polacy rzadko sięgają po ten owoc. Przypomina mandarynkę