Składniki i produkty

Można używać do dań zamiast parmezanu lub panierować nimi kotlety.

Mają orzechowo-serowy smak, dużo błonnika. Idealne do panierowania kotletów

Kawior wysokiej jakości nie przywiera do palców, nie jest przesuszony ani zbyt wilgotny.

Uważamy za luksus, kiedyś jadali go ubodzy. Ma dużo białka, kwasów omega-3

Leszcz jest chętnie łowiony w Polsce nie tylko dla smaku, ale też właściwości

Zdrowa polska ryba. Najlepiej chroni przed miażdżycą i osteoporozą

"Ręka Buddy" to jedna z odmian cytronu.

Jej esencję można wykorzystać w kuchni. Ma wiele prozdrowotnych właściwości

Na co pomaga herbata z lawendą?

Ten napar ma zdumiewające działanie. Mało kto o tym wie

Rosół z kurzych łapek to naturalny sposób dbania o zdrowie skóry i stawów

Najzdrowsza wersja rosołu. Poprawi jędrność skóry, zadba o kości i mięśnie

Serca drobiowe to jedna z najzdrowszych części kurczaka

Zdrowa i smaczna część kurczaka. W sklepie zbyt często ją omijamy

Turbot to smaczna i zdrowa ryba, którą warto włączyć do jadłospisu.

Niskokaloryczna ryba. Skarbnica białka, dba o serce i ciśnienie

Jaki jest sekret udanego żurku według Magdy Gessler?

Nie ma lepszego żurku niż z tego przepisu. Poleca Magda Gessler

Jest intensywny, głęboki, lekko pikantny, ale przede wszystkim – dymny. Wędzony pieprz czarny to przyprawa z charakterem.

Zmienia smak potraw, wspiera metabolizm. Mało kto używa tej przyprawy

Brukiew w codziennej diecie może być zamiennikiem ziemniaków

Najlepsze na serce i jelita. W Skandynawii jedzą, my karmimy nim zwierzęta

Czarna sól (Kala Namak) to niezbyt popularna przyprawa w Polsce

Przyprawa smakuje jak jajko. Detoksykuje organizm i ułatwia trawienie

To warzywo to zielony cud. Ma mnóstwo witamin, chroni organizm przed wieloma chorobami.

Pomaga w odchudzaniu, chroni przed rakiem. Zbyt rzadko jemy

Mangold czyli burak liściowy może zastąpić w diecie szpinak

Niedoceniane warzywo dla diabetyków. Obniży ciśnienie i wzmocni kości

Ta kapusta jest najlepsza na gołąbki

Nie ma lepszej kapusty na gołąbki. Jest pyszna i bardzo zdrowa

Majonez domowy nie jest trudny do zrobienia, a ma zdrowszy skład

Sklepowy może mieć aż 8 szkodliwych substancji. W domu zrobisz go w 5 minut