Składniki i produkty

Pandoro to - obok panettone - najpopularniejszy bożonarodzeniowy wypiek we Włoszech

"Złoty chleb" z Werony. Puszyste, miękkie jak chmurka ciasto na święta

Liście tego warzywa, choć specyficzne w smaku, są uważane za jedne z najzdrowszych na świecie.

Ma więcej żelaza niż wołowina. Odmładza, odchudza i daje potężnego kopa energii

Sok z ciemnych winogron świetnie działa na zdrowie serca

Sok lepszy od lekarstwa. Chroni serce i jelita, pomaga spalać tłuszcz i poprawia pamięć

Jak pozbyć się mulistego zapachu karpia?

Jak pozbyć się mulistego smaku karpia? Jest na to prosty sposób

Masło możesz zrobić samodzielnie - sprawdź, jak

Nie płać 10 zł za kostkę. Pyszne masło możesz zrobić w domu, wystarczy jeden składnik

Karob można kupić w sklepach ze zdrową żywnością

Powstaje z biblijnego drzewa, zapobiega osteoporozie, obniża cholesterol. Doskonały do ciast i dla alergików

Owsianka trafiła na listę śmieciowego jedzenia.

Znalazła się na liście śmieciowego jedzenia. Tymczasem to najpopularniejsze polskie śniadanie

Pestki słonecznika to świetna przekąska dla osób, które chcą zadbać o serce

Mają niski indeks glikemiczny i mało węglowodanów. Serce je pokocha

Szafran to najdroższa przyprawa na świecie

Dodany do potraw, wynosi ich smak na wyżyny. Chroni serce, zapobiega cukrzycy i poprawia nastrój

Pigwa to biblijny owoc, który dba o serce i układ nerwowy

Biblijny owoc ratuje serce. Wciąż niedoceniany, szkoda, że tak mało jemy

Napar z ostropestu plamistego doskonale wspiera wątrobę

Domowy lek na przeciążoną wątrobę. Zrobisz tylko z dwóch składników

Potrawy wigilijne możesz przygotować wcześniej

Potrawy świąteczne, które można mrozić. Zrób teraz, oszczędzisz dużo czasu

Płatki jaglane są lekkostrawne i pyszne. Idealnie nadają się na zdrowe śniadanie

Kopalnia żelaza i potasu. Zdrowsze od płatków owsianych, regulują ciśnienie

Te płatki sa mniej kaloryczne od owsianych.

Zdrowsze i mniej kaloryczne od płatków owsianych. Pomagają schudnąć, działają przeciwzapalnie

Ryba zaserwowana na obiad to świetny sposób, aby dostarczyć organizmowi białka, cennych witamin i minerałów

Zdrowa ryba nie tylko na piątek. Zapominamy o niej, a ma dużo białka i kwasów omega-3

Shikuwasa to sekret długowieczności Japończyków

Nazywany jest "kwaśną mandarynką z Okinawy". To ulubiony owoc 100-latków