Składniki i produkty

Żurawina suszona i świeża to cenny składnik w naszej diecie. Poznaj jej właściwości

Niedoceniane owoce mocy. Na serce działają zbawiennie, cukrzycy powinni jeść regularnie

Kasza coix to cenne źródło błonnika pokarmowego

Konkurentka jaglanej i gryczanej. Kasza nazywana łzami Hioba to remedium na chore serce i wysoki cholesterol

Napar z dzikiej róży zawiera nawet do 30 razy więcej witaminy C niż cytryna

Ma 30 razy więcej witaminy C niż cytryna. Pij napar lub dodawaj do herbaty

Biały mak jest o wiele słodszy i delikatniejszy od znanego maku niebieskiego

"Biały kruk" wśród dodatków do wypieków. Ma wyjątkowe właściwości i niepowtarzalny smak

Dlaczego warto pić sok z tarniny?

Taka zdrowa, a tak rzadko stosowana w kuchni. Listopad to najlepszy czas na jej zbiór

Gęsina to tłuste i pyszne mięso, które idealnie sprawdzi się na obiad

Kaloryczne, ale bardzo zdrowe. Gdy tylko uda mi się kupić, robię według staropolskiego przepisu

Soplówka jeżowata ma charakterystyczny wygląd

Ma nietypowy wygląd i smakuje jak homar. Dobrze działa na serce, pracę mózgu i odporność

Kawa z cykorii może być świetnym zamiennikiem dla klasycznej kawy

Nie znamy, więc rzadko używamy w kuchni. Przyspiesza metabolizm i reguluje pracę jelit

Te słodycze kupisz tylko przez 1 dzień w roku. Cmentarne przysmaki na Wszystkich Świętych

Te słodycze pojawiają się tylko raz w roku. Jakie cmentarne przysmaki warto spróbować 1 listopada?

Speculaas, z których przygotowuje się krem, nazywano dawniej ciasteczkiem świętego Mikołaja

Zrobiłam krem o smaku słynnych ciasteczek korzennych. Jest tak dobry, że można jeść łyżkami

Rapini to warzywo, które powinno znaleźć się w twoim jadłsopisie

Niskokaloryczny, bogaty w błonnik kuzyn brokułu. Dobrze działa na wysoki cukier i poprawia odporność

Rydze są pyszne i wartościowe. Jak włączyć je do swojego jadłospisu?

Jak czyścić rydze? Tylko ten sposób gwarantuje, że piasek nie zgrzyta miedzy między zębami podczas jedzenia potraw

Sok z owoców derenia jadalnego to bomba witaminowa

Za granicą płacą za niego krocie, my nie doceniamy. Sok z jego owoców to skarbca witamin

Pyszne smarowidło z buraków idealne na kanapki

Żadne serki czy wędliny. Teraz z menu nie wychodzi u mnie pasta do chleba z pieczonych buraków

Ocet gruszkowy wykazuje wiele cennych właściwości prozdrowotnych.

Bezbłędnie zbija cholesterol i reguluje poziom cukru. Ten ocet to moje ostatnie odkrycie, robię spory zapas

Pieczona flądra jest tania, pyszna i zdrowa

Nie przepłacaj za dorsza. W Lidlu możesz kupić tanią rybę - smaczną i bardzo zdrową